「マクロ美風の家事アドバイス講座」カテゴリーアーカイブ

＜Na（69-4）さん＞
やっと初めての投稿ですね。
決算期でお仕事が忙しいでしょうから、あれもこれも手がけてどれもまとまらなくなるより、スポットで受けられるのもいいですね。
その方がやり切ったという満足感を味わえます。
ご家族と一緒のかたは、ご自分のお部屋だけという人も過去に何人かおられました。
ご自分が最も長くいる場所から陰陽を調えて行くと、気持ちに影響が出やすいのでおすすめです。
お写真とレイアウト図が届いてから、具体的なアドバイスに入ります。

＜Na（32-9）さん＞
格子戸をガラガラと開けてお家に出入りするって、いいですねぇ。
憧れます。
玄関にもトイレにもお花が飾ってあって、あなたらしいなぁと思います。
なかなか上手に暮らしていらっしゃいますよ。
200枚近いお写真を送ってくださっているのですが、所々にどこの場所の写真であるかの説明を入れて欲しかったです。
何度も何度も何度もレイアウト図と照らし合わせてみても、どこの写真なのかさっぱり判らないものがたくさんあります。

これは前回受講されたMuさんのものですが、判別しにくい写真に番号をふって、下の写真のように一目瞭然にしてくださいました。
これは投稿する人は手間がかかりますが、私は大助かりでした。
ここまで手間がかけられなくても、一戸建てでお子さんがいらっしゃると荷物が多いので、写真の枚数も増えるでしょうから、今後参考にしていただけるとありがたいです。

なお、前回の投稿に、お子様がお子様用の遊びのスペース（緑の枠）で遊ばず、テレビの方のエリアに来てしまうと書かれてありましたが、このレイアウト図を見て納得しました。
まるで勉強机のように、おままごとの机と椅子が壁に向かって置いてあります。

【Naさんのレイアウト図面】

【お子さんの遊び場スペース】

これではお子様は楽しくありませんね。
ご家族と一緒にテレビの周辺で一緒にいたいと思いますので、窓際に小さなローテーブル（青い枠  四角ですみません）を置いてあげてください。
子供はじっとしていないので、椅子よりこのようなローテーブルで、お絵かきしたり、ままごとをしたり、時にはおやつを食べたり、寝そべったり、思い思いの遊び方をすると思います。

【ローテブル】
イメージはこんな感じです。
必ず角が丸いものを選んであげてください。

今回はここまでにしておきましょうか。
長くなりすぎますのでね。

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＜Ku（92-4）さん＞
先の記事では、まだお若いご夫婦なのに別のお布団で寝ることをおすすめしました。
それには理由があります。
昼間はお仕事で多くの人が陽性になっていますが、夜にはゆっくりして陰性の良さを味わい、そのまま陰性の世界へ溶け込むのです。
それがマクロビオティックの陰陽からいっても、陰陽バランスの望ましいあり方です。

1つのお布団に2人で寝ることは、マクロビオティックの陰陽で考えると陽性ですね。
寝返りを打ちたくても満足に寝返りも打てません。
もし、寝返りを打てたとしても、お互いに相手の動きが伝わってきます。
寝返りのことを本人は自覚していなくても、体は影響を受けているのです。
つまり、睡眠が浅くなるわけですね。
その結果、睡眠の質が落ちて、疲れが残ってしまったりするわけです。
冬ならお布団が少しズレて、冷たい空気が入り込むこともあるでしょう。

ですから、眠るときには陰性な状態（離れる）の方が、健康のためには良いのです。
これは赤ちゃんに授乳中のお母さんにも言えることなので、なるべく早く赤ちゃんから離れる方がお母さんのためには良いです。
急に夫婦別室ということにご主人様が難色を示された場合は、和室でも良いですから寝具を考慮して、離れてお休みくださいね。
敷布団1枚ですと、腰を痛めます。

では、次にLDKに移ります。
【Kuさんのレイアウト図】

お写真もすべて念入りに拝見した結果、あなたが片づかないと嘆く理由がわかりました。
収納家具がほとんどないことです。
おそらく独身の頃、あるいは前のお部屋に住んでいた時の物を、運び込んで使っておられるのでしょうが、それだと寄せ集めの暮らしになってしまいます。
インテリアとしても統一感がなく、使いにくさが突出して、精神的にも落ち着きません。
ちょっと何かを置こうにも中間の高さの置き場所がありません。
ですから、結婚して「とりあえず」の生活ではなくなったのですから、最低限必要な家具は買われた方が片づきます。

寝室にはベッド、リビングには収納家具という具合に、お金のかかることばかり書いていますが、「こうしたら片づきますよ」という見本を提案しますので、ご夫婦で話し合って段階的に購入されてもかまいません。
リビングというのはその名のとおり、一日の大半を過ごす場所ですから、そこには良い氣が満ちた空間でなければ意味がありません。
そのためには、リビングに「核」を作るのです。
あなたはどこを「核」にしたいですか？

上の図面ではテレビを観るために都合の良い配置であるように思いました。
でも、キッチン部分に関しては、これだと動線が悪くて作業効率が落ちますので、私の方でいくつか提案してみました。
オレンジの枠が新しく購入するもの、青い枠は移動するものです。

【マクロ美風が提案するレイアウト図】

【1】流しの洗いカゴ横のテーブルは、従来冷蔵庫の横にあったものです。
【2】冷蔵庫・食器棚・カラーボックスを順に移動します。
【3】ダイニングセット横にカウンターワゴンを置いて、お料理中のものを置くのに使います。こんなイメージです。（写真下の商品）
【カウンターワゴン】

【4】リビング・テレビボード
テレビは将来的に壁掛けになる可能性もあるので、奥行きのあるボードにしない方がよいです。
「リビング・テレビボード」と入力して画像検索をすると、たくさんの商品が出てきて、とても選びやすい家具ですから、お値段と相談して機能面を重視しながら選びましょう。
【5】コート掛け
カラーボックスがあった場所に、コート掛けを置き、椅子の背もたれになんでも置かないようにしましょう。
こんなイメージを例にあげました。このデザインのものは使いやすいからです。
ちょっと引っ掛けるだけなので、面倒くさがり屋さんでも平気です。

【コート掛け】

まずは、このようなところから始めてみましょう。
そして、収納家具が用意されたら、どんどんダンボールの中身を取捨選択して、それぞれの場所に収めてあげましょう。

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＜Ku（92-4）さん＞
いや〜、広い。広すぎて、そのスペースを持て余していますね。
だから余計片づかないのです。
きっとお子さんができた時のことを考えて、このお部屋を選ばれたのだと思いますが、それまではご夫婦で効率的に使われたら良いと思います。
新しく家を建てる場合は、将来お子さんが生まれた時のことも想定して間取りを考えますが、賃貸の場合はあまり先のことを考えるより、「今が快適」を目指すのが暮らしやすいです。

あなたは以前、「肩が凝る・疲れやすい」というようなことをおっしゃっていました。
今回、あなたの暮らし方を拝見してその原因が判りました。
和布団1組にご夫婦で寝ておられるからです。
愛し合っているからくっついて寝たいお気持ちはわかりますが、せめてもう1組のお布団も出して、ご夫婦が別々のお布団で寝てほしいところです。
しかし、私はもっと大胆な提案をします。

夫婦別室にしましょう。
これにはご主人様の大反対があると思いますが、それぞれにお仕事をお持ちで、奥様も仕事を続けて行かれる場合は、ご夫婦のお部屋が別々の方が時間の使い方や安眠の意味では良いのです。
この場合は北側の洋室それぞれにシングルベッドを置くことになりますが、お洋服の多い方が物入れの広いお部屋を選ばれたら良いと思います。

もし、この案を採用されないで、和室にお布団2組で寝られる場合には、敷布団をもう1枚増やしましょう。
それでもベッドの寝心地にはかないませんが。
そんなあなたのために、次のような過去記事があります。
よ〜くお読みいただいて、睡眠への投資をされるのも良いのではないでしょうか。
・マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座（45）ベッドの寝心地 2015.5.19
・私がベッドを勧める理由　体重を分散させることで身体の不調を招かない 2015.4.23
・引っ越しとベッド「家事アドバイス講座３２」 2011.7.26

今まで私はボンネルコイルスプリングのベッドで寝ていましたが、京都のマンションではポケットコイルスプリングのベッドに寝ています。
両方を寝比べてみての感想は好みの問題もあると思いますが、私はポケットコイルの優しい感触がいいなぁと思っています。
しかし、セックスに一番向かないのはポケットコイルスプリングかもしれません。
ポケットコイルよりボンネルコイルの方がセックスには向いているでしょうが、和布団が一番セックスには向いていますね。
でも、和布団は楽しみ方の限界があります。

他の場所については、次の記事で書きます。

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＜Fu（26-3）さん＞
まず、あなたの暮らし方ですが、今までご家族といらっしゃって、昨年一人暮らしを始めたので、家財道具がないのは当然なのですが、あまりにもなさすぎます。
これでは不便でしょうがないと思います。
結果として物の置き場所が得られず、中途半端なラック類があちこちに分かれています。
これこそが陰性な暮らし方なので、あなたが何をどうしてよいのか分からないのは当然だと思います。

先の記事にも書きましたように、これからはLDKとして使う場所に少し家具を新調しましょう。
そうすることによって、リビングに「核」ができます。
核とは文字どおり、そこの場所が一番氣を集める場所になるわけです。
つまり、マクロビオティックの陰陽でいうなら、陽性になる場所ですね。
風水的にもこちらの方向は比較的良いので、このあたりをいつも氣が通るようにしておきましょう。

しかしながら、大きくて背の高いテレビラックがその方角に鎮座しています。
これは地震が来たときにはとても危険なので、絶対やめましょう。
背が低くて安定したものに変えてください。
また、家具でキャスターがついたものは、地震のときに滑るように移動して危険ですから、選ばないようにしてください。

さて、あなたからいただいたDKのレイアウト図面ですが、ドアの開閉方向を冷蔵庫も含めて書くのが正しい書き方です。
今回は写真から判断しておきましたが、これからのために書き添えておきます。

【Fuさんのレイアウト図】

これをLDKとして使うために、次のようにしてはいかがでしょうか？
【マクロ美風が提案するレイアウト図】

その結果、下記の「A」と「B」は北側の洋室で収納室になったところに移動して、収納に役立てましょう。

なお、リビングボードは、このような感じ（下の写真参照）で部屋の寸法に応じて組み合わせられるものも良いですね。
リビングボードは種類も多くて、最も選びやすい家具なので、テーブルの色や材質と似たものを選んでください。
このような家具を一つ置くことによって、リビングとしての落ち着きが出てくると同時に、収納しやすくなりますよ。

以上です。

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＜Fu（26-3）さん＞
新しくレイアウト図を送ってくださってありがとうございました。
次回、図面を写す時には、このアプリを使うといいですよ。
昨日21:33にTwitterでも流しておきました。
iPhoneからスキャンできる優れものです。

う〜ん、各部屋が独立していて、とても使いにくいお住まいですね。
寒い地方で広すぎるお部屋は、陰性すぎて心まで冷えそうです。
この間取りの使いにくさがあなたの片づけを妨げているようにも思えます。
でも、この間取りでも何とかしなければならないので、苦戦しますね〜。
こうなったら、思い切って発想の転換をしましょう。
DKをLDKとして使うのです。
そして、南側の洋室にベッドを置きましよう。
北側の洋室は収納室にしましょう。
その結果、クローゼットの中にある衣装ケースはクローゼットから出してしまいましょう。

南側洋室のクローゼットの中身は、それぞれの品物を使う部屋に移動しましょう。
その結果、このクローゼットの中には、寝具類しか置かないことになります。
LDKとして使うDKを生活の中心にします。
DKと南側洋室が襖でつながっていたら、とてもリッチな使い方が出来たのですが、大変残念なことに壁だったのが悔やまれます。
LDKの具体的なレイアウトは、この後に記事にします。
時間がかかるので。

＜Na（32-9）さん
お写真をすべて拝見しました。
あなたが思っているほど悪くはありませんよ。
ちゃんと片づけられています。
特に2階はあなたらしさが出ていて良い雰囲気です。
1階がお気に召さないのでしょうが、広いキッチンと坪庭つきの和室は、心の安定のためには良いものです。
この環境を京都の中心地で味わえることに感謝しましょう。
子供が小さいうちは、なかなか思うように片づきませんが、それでもいいのです。
片づけの癖だけつけてあげれば、あとはあまり神経質にならないようにしましょう。
今回見直したい部屋だけでも良いので、レイアウト図が出来たら具体的なアドバイスに入ります。

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（白玉黒胡麻和三盆　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

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