「本の紹介」カテゴリーアーカイブ

今日は十五夜。
その日に「月のリズムでダイエット」が発売されます。
◆書　 名：「月のリズムでダイエット」
〜「生命力」を目覚めさせる暮らし方〜
◆著　 者：岡部賢二
◆出版社：サンマーク出版
◆編集者：吉度日央里
●吉度日央里さんが手がけられた本は、こちらの記事をご参考になさってください。

あれっ？
きつくなった。。。。
今朝、冬物のズボンをはいて、ウエストを止めようとする夫の言葉です。
（あれれ、それは困ったわね?）
私が不在の日が多いため、外食することもある夫。
外食だとつい全部食べてしまうのだそう。。。
ということは、油とおかずが多くてご飯が少ないか、全体的な量を食べ過ぎているのでしょう。
私はきちっと少食にできるけれど、夫は苦手。
そんなわけで、私が不在にすると夫の食生活が乱れているようです。
（ごめんね家族よ）
そんな夫でも、私が子供のアトピーを治すために３週間温泉に行っていた時には、ひたすら玄米ご飯を食べて７合食に挑戦していました。
夫が言うには、その時が最も体調が良かったとのこと。
だから、「お母さん（私のこと）がいなかったら子供もいないといいのにな?、一人だったらまた７合食をするのに・・・」と言う。
どうやら、子供につき合って食べた食事が、夫にはカロリーオーバーなのでしょう。
そりゃそうです。
大学生の息子と６１歳のオジサンが同じでいいはずがないもの。
そうなのよね?。
外食をすると、どうしてもカロリーオーバーになるのよね。
こうして日本中で、いや世界中でメタボリックシンドロームの人が増え続けるんだわ。
いえね、夫はメタボではありませんが、マクロビオティックを始めて最初にドーンと痩せた時の体重より少し増えたということです。
７合食の素晴らしさも知っている彼は、私が美味しい玄米ご飯を炊いてあげれば、それだけで幸せそうにモグモグしています。
でも、ちょっと早食い。
ゆっくり食べてと耳にタコが出来るほど言ってもダメです。
きっと病気にならなければ直らないタイプなんですね。
困るけれどこういう男性は多いです。
仕方ありません。
世の中には、「ご飯を食べるのが遅い人は仕事も遅い」と言われて、無理に早く食べる習慣になっている人もいますからね。
ですから、外で働く男性に、食事のスピードをあまりうるさく言うのは可哀想だと思っています。
もう少しゆっくり噛めるようになるとダイエットも出来るんだけどね?。
　　　　　　　　　　　　　　*　　　　*　　　　*　　　　*
あ、そうそう。
明日発売される岡部賢二先生の「月のリズムでダイエット」ですが、出版社から送られて来た見本が私の手元にあって、それを夫が真面目な顔をして読んでいました。
私の留守中に相当読んだのでしょう。
帰宅したら本が膨らんでおりました（笑）
メタボのご主人を持つ奥様方へ朗報です！
岡部賢二先生は非常に理論的に物事を説明される方なので、男性が読まれても納得してくれる内容になっています。
チャラチャラしたダイエット本ではないので、健康を気にする男性には格好の本だと思います。
メタボリック症候群だと診断されても、どこから手をつけていいのか分からない人が圧倒的ではないでしょうか？
そんな時この本は、原因と結果を教えてくれて、なおかつ改善方法まで指南してくれるのですから、心強い味方になりますね。
１，２６０円で健康になって、人生が変わったら、こんな幸せなことってありませんよね。
ボディラインがちょっと気になるあなた、愛する人の健康が気になるあなた、精神的に満たされないあなた、この本で幸せを手に入れてみませんか？
さらに、スピリチュアルに興味のある人にも、絶対オススメの本です。

１１月１２日（水）は、岡部賢二先生の「月のリズムでダイエット」が発売されます！
?表紙より?
「生命力」を目覚めさせる暮らし方
月を意識して暮らすだけで、体がみるみる若返る！
新月と満月の夜は、「夕食抜き」と「塩浴」でデトックス。
＜主な内容＞
　・月のリズムに合わせて暮らすと心身のリズムが整う
　・月の引力がもつデトックス効果
　・新月期は解毒力、満月期には吸収力が増す
　・月をながめると「幸せホルモン」が出る
　・満月や新月を意識するとひらめき力がアップ
　・新月と満月の日の「塩浴」で体内毒素を排出
　・玄米甘酒断食で体の浄化作用をスムーズに
　　　　　　　　　　　　　　*　　　　*　　　　*　　　　*
◆書　 名：「月のリズムでダイエット」
　　　　　　　〜「生命力」を目覚めさせる暮らし方〜

◆著　 者：岡部賢二

◆出版社：サンマーク出版

◆発売日：１１月１２日（水）
◆定価：本体１，２００円＋税

＜ダイエット＝痩せる＞・・・あたりまえ
＜ダイエット＝太る＞・・・・・？？
「ダイエット」の本当の意味を、あなたは知っていましたか？
　　　　　　　　　　　　　　　　*　　　　*　　　　*　　　　*
?「月のリズムでダイエット」より?
＜はじめに＞の１?３行目を抜粋
ダイエットというと、やせることばかりが注目されていますが、じつは太りたくても太れないという悩みも多いのです。
本来のダイエットとは、太りすぎたり、やせすぎたりした体を、適正なバランス状態に戻す養生法のことをいうのです。
えっ？と思われた方が多いのではありませんか？
もちろん、私もその一人です。
ということは、私もダイエットが必要ということになります（汗）
本が売れるための要素はいくつかありますが、そのうちの一つに「最初の３行でホームランを打つ」というのがあります。
ある編集者さんと話していたら、「いや、３行でなくて１行だ」なんておっしゃる。
だったら、この本は間違いなく売れますね。
*　　　　*　　　　*　　　　*
◆書　 名：「月のリズムでダイエット」
〜「生命力」を目覚めさせる暮らし方〜
◆著　 者：岡部賢二
◆出版社：サンマーク出版
◆発売日：１１月初め頃

◆目次
　　第１章
月のリズムに合わせて暮らすと、心身のリズムが整う

◎月の引力がもつデトックス効果
◎女性の体は月のエネルギーに反応している
◎ １日と15日はあずきごはんで不妊症や生理不順を改善
第２章
新月と満月の夜は甘酒断食日和

◎新月と満月の夜は夕食抜きの塩浴でデトックス
◎玄米甘酒断食のススメ
◎ 月のリズムでダイエット

　　第３章
　　　「イノチの力」をよみがえらせるプチ断食

◎胃腸は悲鳴をあげている
◎プチ断食ダイエットは体の修復、還元、若返りを促す
◎プチ断食ダイエットは、うつなどの精神不安にも効果大

　　第４章　
いい汗かいてデトックス

◎ 皮膚と腸、脳の関係
◎ プチ断食ダイエットをより効果的にする方法

　　エピローグ
　　　少食で本来の生命力をいかせる体になる

◎エネルギーの高い有機の穀物や野菜を少なめに食べる
◎食べ物にも中心軸が必要

 
*　　　　*　　　　*　　　　*
この本の編集者は、あの吉度日央里さんです。
吉度日央里さんの手がけた本は、こちらの記事を参考になさってください。

吉度日央里さんはただの編集者ではありません。
マクロビオティック歴1８年、３人のお子さんをマクロビオティックで育て、ひどいアトピーのお子さんも育てました。
また、「野口整体」も1８年間続けておられ、野口晴哉先生の奥様とも相互運動を経験されているほどです。
頭の回転がとても速くて、センサーの感度が抜群にいいのです。
社会への目利きができるという感じですかね。
だから、彼女の手がけた本は、バイブルになり得るのだと思います。
特筆すべきは、吉度日央里さんの手がけて来られた本の素晴らしさです。
マクロビオティックをしている人なら、必ず吉度日央里さんの本を1冊はお持ちなのではないでしょうか。
下記に吉度日央里さんが編集された本、これから発売される本の一覧をご紹介させていただきます。
「映画は監督で観るもの」と同じように、「本は編集者で読む」時代が来ることを願って。
　　　　　　　　　　　　　　　*　　　　*　　　　*　　　　*

【ORYZA制作の本】

＜２００８年に発売の本＞

『マクロビオティック望診法　美人のレシピ２』　山村慎一郎著・中島デコ料理　洋泉社(2008年７月24日発売)

『いちばんやさしい！　マクロビオティック おいしいレシピ９８』　大森一慧著　新星出版 　(2008年６月12日発売)

『中島デコのマクロビオティック　ライステラスカフェ』　中島デコ著　パルコ出版　(2008年3月28日発売)

『土にいのちの花咲かそ』　加藤登紀子著　サンマーク出版　(2008年1月７日発売）

＜ただいま製作中＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

『月のリズムでダイエット』　　岡部賢二著　サンマーク出版(2008年11月発売予定)

『Simple　Modern　Macrobitic』　平田優　日本CI協会（2008年11月発売予定）　

『お酒をたしなむ人のための簡単マクロビオティックレシピ』　蔵人料理人　なかじ著　洋泉社(2009年３月発売予定)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 
<好評発売中＞

『マクロビオティック望診法　美人のレシピ』　山村慎一郎著・中島デコ料理　洋泉社
『野菜たっぷり重ね煮レシピ』　船越康弘・かおり共著　洋泉社

『桜の樹が教えてくれた』　スーザン・オズボーン著　サンマーク出版
　
『半農半Xの種を播く』　塩見直紀と種まき大作戦編著　コモンズ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
『発酵道』　自然酒蔵元「寺田本家」当主　寺田啓佐著　河出書房新社　

『エリックのマクロビオティック・スイーツ』　エリック・レシャソー著（マドンナ、ディカプリオ、トビー・マグワイヤなどのプライベートシェフ）パルコ出版　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
『なんでも土鍋！　四季の料理術』　尾形妃樺怜著　サンマーク出版

『大地からの贈り物レシピ』　中島デコ著　サンマーク出版

『３０秒で痛みがラクになるアクティブ・エクササイズ』　浦橋一成著　洋泉社

『自然派ママの食事と出産・育児』　大森一慧著　サンマーク出版

『一慧の穀菜食BOOK・手当て法』　大森一慧著　宇宙法則研究会

『毎日のマクロビオティックレシピ』　尾形妃樺怜著　河出書房新社　　

『生きてるだけで百点満点』　鈴木せい子著　サンマーク出版

『マクロビティック　和のレシピ』　西野椰季子著　サンマーク出版

改訂版『無双原理』　大森英桜述　宇宙法則研究会

『人間大森英桜』　大森英桜著　宇宙法則研究会

以上