「マクロビオティックが楽しい♪」カテゴリーアーカイブ

楽しいイベントのご案内です♪
「むそう塾」のパスポート取得者は、全国各地にいらっしゃいますが、なんと、そのうち半分は関東のかたが占めています。
そのような方々のために、交流会を開催したいと前々から思っておりました。
そこで交流会と、せっかくなので中川さんにお料理もチェックしてもらう、いわゆる「出張抜き打ちテスト」を開催することにしました。
まずは基本の中川式玄米ご飯。
それにご希望でお料理を持参していただきます。
それを中川さんが試食して、より美味しくするための改善点を指導します。
その後、みんなでお料理をいただきながら交流会をします。
今回はパスポート取得者が大勢集まる、初めてのイベントです。
きっと良い氣に包まれて意義ある交流会になると思います。
なお、当日のお料理を試食した結果、中川さんが「間違いなし！」と認めた方のうち５名に、お年玉として「シラルガンのガラス蓋付ミルクポット」（税込価格１７，８５０円）を差し上げます。
カラーは勿論「むそうグリーン」（正式名称：レモングリーン）です。
さらに、ご参加いただいた皆様全員にお土産があります。
中川さんが事前に作って、会場まで持って来てくださる３種類のお料理は、なんとレシピ付きです。
愛するパスポート取得者へのプレゼントだそうです。
新年早々、お勉強になって、お料理が美味しくなって、さらにお友達も出来るこの集まりに、どうぞお出かけください。
あまり堅苦しく考えず、玄米ご飯だけ持ってお友達を作りに来られてもＯＫです。
また、最近玄米ご飯の炊き上がりがイマイチという方も、中川さんからもらうアドバイスで、きっと美味しいご飯になるはずです。
この機会を活かしましょう。
自分以外の人が作ったお料理を食べ比べるのは、とても参考になるし、ヒントがいっぱいで楽しいものです。
まったく同じ内容で、東京と京都の２ヵ所で開催します。
　　　　　　　　　　　　　　　　*　　　　*　　　　*　　　　*
◆イベント名
「中川式玄米ご飯＆お料理の試食指導会＆交流会」
◆開催日
東京：２０１０年１月５日（火）
京都：２０１０年１月８日（金）
◆会場
東京：日本Ｃ I 協会　２階
　　　　東京都渋谷区大山町１１?５
京都：ウィングス京都　２階セミナー室（Ｂ）
　　　　京都市中京区東洞院通六角下る御射山町２６２
◆内容
受講生が持参したお料理を中川善博が試食をして、改善点を指導する。
●持参できる料理（ＭＡＸで４品）
・中川式玄米ご飯（必須）
・中川善博に習った料理　or 中川善博のブログに掲載されていた料理（１品 or ２品）（任意）
・味噌汁（任意）

＜持参する料理の注意点＞
●量　
・ご飯・お料理：２?３人前
・味噌汁：１人前
●温度 
・ご飯：可能な限り温かい状態をキープすること　
・その他：常温
●容器
ご自分の試食用に１人前のお皿・箸・スプーン
お味噌汁を持参する人はお椀
●お年玉（５名）（各会場につき）
「シリット社のミルクポット」（レモングリーン）
●お土産（全員）
中川善博手づくりの「塩昆布・葱味噌・柚子味噌」（レシピ付き）
◆プログラム　
１１：００　　　　　　　  開場
１１：００?１１：３０　試食用料理のセッティング
１１：３０?１４：００　中川善博による試食
１４：００?１６：００　全員による試食＆交流会
１６：００?１６：１０　お年玉該当者の発表
１６：１０?１７：００　講評（中川善博＆マクロ美風）
１７：００　　　　　　　　閉場
◆対象
「むそう塾」のパスポート取得者
◆定員
東京：３５名
京都：３５名
◆お子様　　　　　 
会場が狭いため、申し訳ありませんがご同伴出来ません。
◆参加費
２０，０００円
◆参加費の支払期限　　
自動返信メールが届いてから７日以内　　　　　　　　　　　　　　　
◆お申込方法
こちらのお申し込みフォームから
こちらのをはずしました　９/１１　１９：３１追記
◆締切　　　　   
定員になり次第
◆キャンセル料　 
申込時?開催日の２３日前迄 ： ０％ 
開催日の２２日前?１６日前迄 ： 参加費の1０％
開催日の１５日前?８日前迄 ： 参加費の８０％
開催日の７日前?当日迄 ： 参加費の１００％
（ご返金に伴う振込手数料は頂きません） 
◆お問合わせ　   
マクロ美風の下記アドレスまで　（コピーしてお使いください）　　
form★bifu.co.jp　（★を＠に置き換えて送信してください）
◆企画・責任         
中川善博およびマクロ美風
◆＜受付までの流れ＞
1）申込みフォームから申し込む。　　　
     （携帯電話からでも申し込めます）
2）申込フォームから送信して頂くと、直ちに自動返信メールが届きます。　　　
     （自動返信メールが届いて初めて仮受付になります）
3）参加費を振り込む。（７日以内）　　　
     （自動返信メールに振込先が記載されています）
4）ご入金を確認してマクロ美風からメールをお送りします。　　　
     （受付完了）
◆※もし、上記 2）の自動返信メールが届かない場合は、下記の点が考えられます。　
・メールアドレスの入力間違い。
　　→再度、申込みフォームから申込みし直してください。　
・携帯電話からのお申込みで、受信拒否設定をしている。
　　→この場合は、拒否設定を解除しておいてください。　
・セキュリティソフトの関係で、迷惑メール扱いになってしまうことがあります。
　　→「削除済みアイテム」のご確認をお願いいたします。

申し訳ありません。
先程「第３１回　むそう塾　愛クラス」のお申し込みを開始しましたところ、１０名の定員に対し２３名のお申し込みが２分間に殺到してしまいました。
どなたのお気持ちも大切に受け止めさせていただきたいので、急遽１月２６日（火）にも「愛クラス」を開催して対応することになりました。
つきましては、日程の変更をお願いしなければならない方がいらっしゃいます。
改めてメールを差し上げますので、ご協力をよろしくお願いいたします。
＜緊急のお知らせ＞
１１人目以降の方には、日程変更のメールを送らせていただきました。
１月２６日（火）の日程でご参加いただけるかどうか、お返事をいただきたく存じます。
お返事のない方には、今夜２０時前後に、お電話をさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
なお、マクロ美風から日程変更のお願いメールが届いていない方は、１０人以内に入っていますので、そのまま手続きを進めてくださるようお願いいたします。
（１２/１　１３：３７追記）

満席になりました（１２/１　１２：３２）

２０１０年最初の「むそう塾　愛クラス」です。
「むそう塾　愛クラス」は、あなたの体にピッタリのオーダーメードの玄米ご飯を炊く教室です。
この機会にオーダーメードの玄米ご飯をあなたのものにして、本当の健康を手に入れてください。
なお、お手持ちのお鍋がどんな種類であっても対応しております。
あらゆるお鍋にマンツーマンで個別指導をしていく教室。
人間性も含めて向上出来る教室。
それが「むそう塾　愛クラス」です。

*　　　　*　　　　*　　　　*
◆講座名
　「第３１回　むそう塾　愛クラス」
◆開催日　　
第３１回　２０１０年１月２５日（月）

◆会場　　
「なかがわ」京都市左京区孫橋町１８　地図はこちら
◆内容
　・「新中川式玄米ご飯の炊き方」実演（担当：中川善博）
＜シコマチック T プラス（ニューシラルガン）とフィスラーの圧力鍋を使用＞　
　・お料理写真の上手な撮り方指導（担当：中川善博）
・マクロ美風の話＆なんでも相談
・中川善博手づくりの昼食（玄米ご飯・おばんざい・お味噌汁・お漬物・三年番茶）
◆特典
・ブログによる「玄米投稿」の写真指導付（担当：中川善博）
・「むそう塾　パスポート」取得可（一定レベルに達することが必要）
◆懇親会
・希望者のみ
・費用：喫茶店のメニュー料金による
・会場：京都ホテルオークラ　カフェレックコート）

◆プログラム
・１１：３０?１２：３０　お食事＆撮影指導
・１２：３０?１３：００　自己紹介
・１３：００?１５：００　マクロ美風の話＆なんでも相談
・１５：００?１７：００　鍋別玄米ご飯の炊き方指導＆試食
・１７：００?１７：３０　意見交換
・１７：３０                 解散
・１８：００?２０：００　マクロ美風との懇親会
◆定員
１０名
◆お子様
会場が狭いため、申し訳ありませんがご同伴出来ません。
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　
◆受講費
２５，０００円
◆受講費の支払期限
　自動返信メールが届いてから７日以内　　　　　　　　　　　　　　　
◆お申込方法
　こちらのお申し込みフォームから（満席になりましたのでリンクをはずしました　１２/１　１２：３２）
こちらのをはずしました　９/１１　１９：３１追記
◆締切
　定員になり次第

◆キャンセル料
申込時?開催日の２３日前迄 ： ０％
開催日の２２日前?１６日前迄 ： 受講費の1０％
開催日の１５日前?８日前迄 ： 受講費の８０％
開催日の７日前?当日迄 ： 受講費の１００％
（ご返金に伴う振込手数料は頂きません）
◆お問合わせ
マクロ美風の下記アドレスまで　（コピーしてお使いください）
form★bifu.co.jp　（★を＠に置き換えて送信してください）
◆企画・責任
中川善博およびマクロ美風
◆＜受付までの流れ＞
　1）申込みフォームから申し込む。
（携帯電話からでも申し込めます）
　2）申込フォームから送信して頂くと、直ちに自動返信メールが届きます。
（自動返信メールが届いて初めて仮受付になります）
　3）参加費を振り込む。（７日以内）
（自動返信メールに振込先が記載されています）
　4）ご入金を確認してマクロ美風からメールをお送りします。
（受付完了）
◆※もし、上記 2）の自動返信メールが届かない場合は、下記の点が考えられます。
・メールアドレスの入力間違い。
→再度、申込みフォームから申込みし直してください。
・携帯電話からのお申込みで、受信拒否設定をしている。
→この場合は、拒否設定を解除しておいてください。
・セキュリティソフトの関係で、迷惑メール扱いになってしまうことがあります。
→「削除済みアイテム」のご確認をお願いいたします。
◆参照記事（ぜひお読みください）
・むそう塾参加者のご感想
・「中川式玄米ご飯の威力（１）」?消化吸収?
・「中川式玄米ご飯の威力（２）」?噛む?
・「中川式玄米ご飯の威力（３）」?薬のような玄米ご飯?

＜陰陽１-８さん＞
う?ん。
この時期に波乗りね?。。。。
いくら陽性のあなたでも、体調が整っていない時には控えたいですね。
さらにお友達との飲み会。。。。
もっと身体の事を大切にしましょう。
身体のことを真剣に考えていますか？
行きあたりばったりの生活をしていませんか？
ご主人に対する感情も波がありますしね。
ここでお気づきになりませんか？
波乗りというスポーツ。。。。
あなたは起伏がお好きなのかも知れませんね。
＞甘いものまで含めて大量に食べてしまった。
＞個人的にとても嫌なことがあったので、それを食べ物にぶつけてしまったのだと思う。
＞胃が猛烈に痛くなるのに、やめられなかった。
＞動くのも嫌で、ゲームと過食の2日間だった。
＞過食して自己嫌悪になって、考えすぎて、自暴自棄になって過食という悪循環がなかなか断ち切れなかった。
＞外食が増えて、玄米を食べる量が減っていたのも原因だと思う。
＞ただ、次の日はやっと食事を抜いて調整できた。
私は過食に苦しむ人をたくさん見てきましたが、共通点があります。
それはストレスに弱いということですね。
本当はとても純粋で心優しい人達なのですが、それがこの厳しい社会では良さが発揮しにくいのです。
普通ならそんなに気にしなくて済んだり、笑ってやり過ごせることも気になってしまう。
あるいは、過度に被害者意識に陥ってしまう。
その結果、過食につながり、場合によっては拒食にも繋がるのです。
それらの行動には常に罪悪感がつきまといます。
でも、どうすることも出来ない。。。。
これらを断ち切るためには、まず悪循環をどこかで食い止めることが必要になります。
あなたの場合は、パスポート取得までの道のりがそうであったように、波があるので、その波を最低限の波に抑えることから始めましょう。
今回は自力で頑張って波を乗り越えました。
大丈夫。
あなたは強いのです。
強いけれど不安定なのです。
その不安定さは食事の間違いによることがとても多いです。
すでにあなたも実感されていますね。
ですから、まずは玄米ご飯をしっかり食べましょう。
やっと手にしたパスポートじゃないですか。
そんなに乱れていたら、またふっくらしたご飯が炊けなくなりますよ。
今のあなたに残された切り札。
消化吸収の良い玄米ご飯をいかに身体に送りこむか。
これが出来ない時には食事を抜く。
間違ってもそれ以外の食べ物には手を出さない。
このけじめが必要です。
これが実行出来なければ、あなたは何年も何十年も過食の世界にいる可能性があります。
もう、人生設計がすっかり狂ってしまいます。
そうなる前に玄米に戻りましょう。
今回のことはあなたの良い成功体験になりましたね。
もうあなたは、過食からサヨナラ出来るはずですよ。
ですから、変な過食モードは、もう必要なしということで消去してください。
生理がかなり遅れているとのこと。
妊娠の可能性は？
物事は悪い方に考えないで、良い方に良い方に考えましょうね。
投稿期間の件、ＯＫですよ。
今日から１２月。
心新たにスタートし直しましょう。
＜陰陽２-６さん＞
お！
少しマシになったような（笑）
＞間食は毎日何方からかお土産のお饅頭、煎餅、小豆ゼリー等を
＞頂きお菓子が体に入りだしました。
＞それ以外自分では手をつけてません。
これ！
今頃まだそんな生ぬるいことを言ってる！
泣けます。
駄目ですよそんな甘さでは。
あなたも１-９さんと同じく認識が足りません。
危機感が足りません。
身体を立て直そうとしているこの時期に、毎日お菓子を摂るなんて自殺行為ですよ。
どうしてそんな馬鹿なことをするのでしょうか？
「今は身体を治したいからお菓子は避けているの」と、なぜ同僚に言えないのでしょうか？
お菓子ごときでギクシャクするような人間関係なら、それはあなた自身がそれまでの人間ということになります。
他人の目を気にし過ぎるなと、あれほど先日言ったじゃないですか。
どんなに玄米ご飯を食べても、一方でお菓子を食べていたら、玄米ご飯の良さは相殺されます。
目覚めてください！
＞・・・なぜ、すーとしたお便りがないのか本当に不思議です。
不思議でもなんでもありません。
答えはもう書きました。
唇と蛸の件。
しっかり毒消ししていますか？
あなたは急激に走りやすいので、お野菜の量が心配です。
理想は動物性の５倍お野菜を摂ることです。
キャベツ、白菜、もやしなども毎日どれか摂りましょう。
＞１　凄く細かいことですが、字を丁寧に書くようになったり
＞２　時間が無くても1.2分あればリビングをちゃちゃと片付けようと体が動きます。
＞３　今まで見向きもしなかった、繊細なバック（ビーズ仕立ての）を買いたくなっております。
＞４　Ｇ睡眠も（11時–＞5時）も慣れてきており、週末でもG睡眠です。
＞５　朝10時まで寝るなんてことはなくなりました！
まず５は論外（笑）
１・２の変化は良くあることですよ。
３は物の見方が変わって来た証拠です。
趣味も変わったりしますよ。
４のＧ睡眠はちょっと・・・。
１０?２時がＧ睡眠なので、まだ寝過ぎですね。
ま、前から見たら凄い変化なので、それでも良しとしましょう。
もっと寝なくても身軽に行動できるようになりますよ。
お楽しみに?♪
＞人の事は気にならなくなったのと私が周りの人に出来ることは限界があり、しなくても良い事までして取り越し苦労しているのは自分だったりと、思うようになりました。
まずは自分がしっかりと安定することです。
周りの人のお世話をして取り越し苦労するのは、まだあなたが整っていないからです。
その段階でお世話するのではなく、乞われた時に初めて考えれば良いことです。
相手のあることは大なり小なりに気苦労が絶えません。
それに耐えられるだけの精神力を身につけることが先です。
まだ自分のことだけで一喜一憂しているあなたですから、もう少し楽にこなせるようになるまで待ちましょう。
あと１ヵ月ありますから、ラストスパートをかけて頑張ってください。
といっても走るのではありませんよ。
じっくりと落ち着いて、一歩一歩をしっかり踏みしめてね。
あなたに真の幸せが訪れることを心待ちにしています。

来年最初の「むそう塾　愛クラス」の募集予告です。
本日（１２月１日）０：３０（お昼）から別記事にて受付開始
「むそう塾　愛クラス」は、あなたの体にピッタリのオーダーメードの玄米ご飯を炊く教室です。
この機会にオーダーメードの玄米ご飯をあなたのものにして、本当の健康を手に入れてください。
なお、お手持ちのお鍋がどんな種類であっても対応しております。
あらゆるお鍋にマンツーマンで個別指導をしていく教室。
人間性も含めて向上出来る教室。
それが「むそう塾　愛クラス」です。

*　　　　*　　　　*　　　　*
◆講座名
　「第３１回　むそう塾　愛クラス」
◆開催日　　
第３１回　２０１０年１月２５日（月）

◆会場　　
「なかがわ」京都市左京区孫橋町１８　地図はこちら
◆内容
　・「新中川式玄米ご飯の炊き方」実演（担当：中川善博）
＜シコマチック T プラス（ニューシラルガン）とフィスラーの圧力鍋を使用＞　
　・お料理写真の上手な撮り方指導（担当：中川善博）
・マクロ美風の話＆なんでも相談
・中川善博手づくりの昼食（玄米ご飯・おばんざい・お味噌汁・お漬物・三年番茶）
◆特典
・ブログによる「玄米投稿」の写真指導付（担当：中川善博）
・「むそう塾　パスポート」取得可（一定レベルに達することが必要）
◆懇親会
・希望者のみ
・費用：喫茶店のメニュー料金による
・会場：京都ホテルオークラ　カフェレックコート）

◆プログラム
・１１：３０?１２：３０　お食事＆撮影指導
・１２：３０?１３：００　自己紹介
・１３：００?１５：００　マクロ美風の話＆なんでも相談
・１５：００?１７：００　鍋別玄米ご飯の炊き方指導＆試食
・１７：００?１７：３０　意見交換
・１７：３０                 解散
・１８：００?２０：００　マクロ美風との懇親会
◆定員
１０名
◆お子様
会場が狭いため、申し訳ありませんがご同伴出来ません。
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　
◆受講費
２５，０００円
◆受講費の支払期限
　自動返信メールが届いてから７日以内　　　　　　　　　　　　　　　
◆お申込方法
本日（１２月１日）０：３０（お昼）からこ別記事にて受付開始
をはずしました　９/１１　１９：３１追記
◆締切
　定員になり次第

◆キャンセル料
申込時?開催日の２３日前迄 ： ０％
開催日の２２日前?１６日前迄 ： 受講費の1０％
開催日の１５日前?８日前迄 ： 受講費の８０％
開催日の７日前?当日迄 ： 受講費の１００％
（ご返金に伴う振込手数料は頂きません）
◆お問合わせ
マクロ美風の下記アドレスまで　（コピーしてお使いください）
form★bifu.co.jp　（★を＠に置き換えて送信してください）
◆企画・責任
中川善博およびマクロ美風
◆＜受付までの流れ＞
　1）申込みフォームから申し込む。
（携帯電話からでも申し込めます）
　2）申込フォームから送信して頂くと、直ちに自動返信メールが届きます。
（自動返信メールが届いて初めて仮受付になります）
　3）参加費を振り込む。（７日以内）
（自動返信メールに振込先が記載されています）
　4）ご入金を確認してマクロ美風からメールをお送りします。
（受付完了）
◆※もし、上記 2）の自動返信メールが届かない場合は、下記の点が考えられます。
・メールアドレスの入力間違い。
→再度、申込みフォームから申込みし直してください。
・携帯電話からのお申込みで、受信拒否設定をしている。
→この場合は、拒否設定を解除しておいてください。
・セキュリティソフトの関係で、迷惑メール扱いになってしまうことがあります。
→「削除済みアイテム」のご確認をお願いいたします。
◆参照記事（ぜひお読みください）
・むそう塾参加者のご感想
・「中川式玄米ご飯の威力（１）」?消化吸収?
・「中川式玄米ご飯の威力（２）」?噛む?
・「中川式玄米ご飯の威力（３）」?薬のような玄米ご飯?