「マクロビオティックが楽しい♪」カテゴリーアーカイブ

夏に子育てをすると、赤ちゃんもお母さんも汗をかきかき大変ですね。
私の息子は７月生まれで、その年の夏はことのほか暑くて、私は授乳中も暑くて大変でした。
赤ちゃんって体温が高いから抱くと暑いんですよね。
むそう塾生さんでも乳飲み子を抱えて夏を迎えている人がいます。
その人達にアドバイスです。
まずベビーパウダーについて。
私はベビーパウダーは不要だと思います。
ベビーパウダーをつけても一時的にサラッと感じるだけで、ほどなく汗をかいてくると、その部分のパウダーが汗で湿ってよれて来ます。
そうするとかえってそのパウダーの塊が毛穴を塞いで、よけい発汗がうまくできなくなります。
ということで、私は息子を育てる時にベビーパウダーは使いませんでした。
次にクーラーについて。
今年はまだ例年より涼しい日が多いのですが、それでも３０度を超えると汗疹が出てきたりします。
大人は汗腺が発達していますが、赤ちゃんはまだ汗腺がきちんと完成していません。
これから作られていくのです。
ですから、この大事な時期にはむしろクーラーをつけないで汗腺をしっかり作れるようにしてあげることが大事なのです。
一説によると人間の汗腺の数は、３歳までに住んでいた環境で決まるとか。
だから寒い地方より暑い地方の人の方が汗腺の数がわずかに多いとか。
私は医者でもないし、汗腺の数を数えたこともないので、はっきりと言い切る事はできないのですが、自分の体験を通してもこのことは納得出来たので、子供はクーラーから極力避けるように育てました。
もちろん汗疹も出来ましたが、最小限で食い止めるように工夫をしました。
一番の工夫（笑）は裸同然で転がしておくことです。
赤ちゃんに必要なのはオムツだけ。
（そのオムツさえしない子育て法も実はあるのですが・・・）
体の熱の発散が上手く出来ないのが赤ちゃんなので、熱がこもらないような服を選ぶことがポイントです。
最近はお母さんのお好みでしょうか。
夏であってもデザイン重視のお洋服を赤ちゃんに着せたがるのですが、それは親の満足であって、赤ちゃんにとってはえらい迷惑なことです。
ただでさえ体温の高い赤ちゃんにとっては、お洋服の衿すらも暑いのです。
そんなことを考えて、赤ちゃんの体温が逃げやすい服装をさせてあげるのが一番です。
もしかしたらお祝いにもらったベビー服など着せていませんか？
大事な我が子はぜひ機能重視の服装で育てましょう。
最後に、授乳中のトラブルは赤ちゃんの側の問題より、お母さんの側に問題のあることが多いです。
特にマクロビオティックをしていると、食べ物の陰陽が頭に入っているはずですから、赤ちゃんの反応を見ながらお食事もコントロールしましょう。
頑張ってねマクロビママ！

私は人を信じやすい
田舎で生まれ育ったせいもあるかと思うが、誰のことでも信じていた
でも、成長するにしたがって、信じていては損をすることも知った
まずは疑え
その方が自分が傷つかないよと教えてくれた先輩もいた
そのようにもしてみた
でも、そうするととても虚しかった
完全燃焼できない自分がいた
私はやっぱり燃え尽きる生き方をしたい
傷ついてもいい
傷つけるより傷つく方がずっと穏やかでいられる
もし傷ついても勉強だと腹をくくった
すると不思議なことにあまり傷つくことはないのである
ああ、そういうことなんだ
私は傷つくことを恐れていたから傷ついたんだ
***
他人を信じる
それは果てしないエネルギーを生み出す
枯渇することのない強力なエネルギーだ
裏切られる
それは見返りを期待したからだ
見返りを期待しなければ喪失感はない
親は見返りを期待して子育てなどしない
無償の愛しかない
無償の愛は強い
不動だ
***
私はきのうも塾生さんを信じていた
そして今日も信じる
明日もまた信じるだろう
一時的に塾生さんに何かがあったとしても
きっと解ってくれる時が来ることを信じている
ずっと信じて待っている
そう、信じるって未来に向かってずっとなのだ
だから自分にエネルギーがなければ信じ続けられない
このことをマクロビオティックの陰陽を知ってから深く納得した
単純にマクロビオティックの陰陽論を振りかざすのではなく
良い陽性はやはり生きて行くうえで不可欠だ

今夜は記念すべき日です。
パスポートの発表が１００回目を迎えました。
それもお二人同時のパスポート取得です。
Ｔａさんはこれからママになられます。
今までの玄米ご飯とは違って、あなたにピッタリのオーダーメイドの玄米ご飯なので、このままこの夏を乗り越えてください。
そして秋には無事に出産をされますように。
Ｎｉさんは日本に帰国中の愛クラス受講でした。
愛クラス受講後に圧力鍋を買われて、大慌ての玄米投稿でしたが、何とか帰国前にパスポートを取得することが出来ました。
イギリスに戻られてからも美味しい玄米ご飯を炊いて下さい。
では、パスポート習得者を発表させていただきます。

マクロビオティックとは？
私はこのキーワードでどれだけ記事を書いたことでしょう。
ずっと一貫して書いてきたこと。
それは、マクロビオティックは楽しいものであるということです。
私のブログタイトルもそれを表しています。
ですから、マクロビオティックを知ってから楽しくないことがあったなら、それは間違いなくあなたの認識が間違っています。
あるいはマクロビオティックの考え方を正しく理解されていません。
マクロビオティックを本で知ったか、ネットで知ったかによらず、マクロビオティックを誤解されている人があまりにも多いです。
特に最近は目に余るサイトも多くて、明らかに商売のためにマクロビオティックの言葉だけを使っているものもあって心が痛みます。
そんな中で改めてマクロビオティックとは？と問われれば、私は難しいことは抜きにして、「あらゆる面でのバランスをとること」と答えます。
そのバランスは生き方であったり、仕事であったり、恋愛であったり、子育てであったり、夫婦問題であったり、セックスであったり、政治であったり、経済であったり、精神的な面から肉体的なことまで、この世に起きるすべてのことに及びます。
その判断のよりどころになるのが陰と陽という二つの視点です。
この極めて単純明快な視点が複雑に絡み合った物事を解決に導いてくれるので、精神的な安定を得られるのが最高に良い点です。
つまり哲学ですね。
しかしこの哲学は難しい机上の空論ではなく、実践して初めて身につくものです。
つまり頭で考えるだけではなく、実際に行動することが不可欠なのです。
行動と言っても大変なことではありません。
日常的なことです。
例えばお掃除であったり、仕事であったり、人づき合いであったり、お料理であったりします。
ちなみにマクロビオティック料理は実践の一部分であって、お料理がマクロビオティックのすべてではありません。
しかし、マクロビオティックの基本となる大事な土台です。
*　　*　　*
何だかよく分からないけれど、とにかく楽しく毎日を生きている。
それでもいいのです。
そんな人はその範囲内でバランスが取れているのです。
しかし、人生ってそんなに甘くありません。
どこかで楽しくないこともあります。
そんな時どうするか？
そんな時に威力を発揮するのがマクロビオティックの考え方です。
つらいときこそマクロビオティックを！
私はいつもそんなことを思っています。
なぜなら、つらい時ってバランスが崩れている時だからです。
もう一度書きます。
マクロビオティックとはバランスをとること。

マクロ美風の家事アドバイス講座では色々なアドバイスをさせて頂きましたが、きちんと取り組んでくださった方々は大きな変化をしています。
何事も本人の取り組み次第であることを痛感します。
Ｎａさんは私から「コピーするな、自分の考えを持て」とうるさく言われ、とまどいながらもご主人と相談して大きな決断をされました。
お仕事もお住まいも東京から大阪に移すという大決断です。
お二人とも関西出身ということなので、真の意味での身土不二を貫く生き方ができれば、精神的にもっと強く安定した生き方が出来ると期待しています。
別の記事にいただいたＮａさんのコメントですが、Ｎａさんの努力の結晶がここには溢れています。
２月から始まったマクロ美風の家事アドバイス講座。
すでに終わった人、まだ続けている人、もう諦めてしまった人それぞれですが、ここでも玄米投稿と似た感じを抱いています。
つまり、諦めないことが大事なんですね。
工夫をしながら諦めない。
進歩の基本だと思います。
続けることも大事です。
水泳の寺川綾選手は苦節１０年の結果につかんだ銀メダルでしたね。
あの世界は選手の力の差ってほとんどないのかも知れません。
その壁を突破するには技術力も大事ですが、案外最後の壁は精神力を左右する氣の質が問題になると思います。
私達はあれほどのタイムを競う世界に生きているわけではありませんが、氣の質は大いに気にした方が良いです。
氣によって人生はどんなふうにも変化します。
家事アドバイス講座を受けられた方には、ぜひ氣の存在を自覚して、その質を問う生き方をしてほしいなと思います。
そうすることによって、家の中も自然に片付いて、氣の流れる空間に変わります。
氣の流れる空間。
そこには冷たさはなく、調った心地良さだけがあります。
*　　　*　　　*
＜Ｎａさんのコメントから＞

美風さん、こんばんは。

家事アドバイス講座を受講すると決めてから、不要な物を沢山捨てました。

アドバイス頂いたようにレイアウトを替えて氣の流れがよくなると共に、色んな事が良い方向に向かっています。

そして、物事が自分達の思うように進んで行く事に驚いています。

ベッドが届く数日前に、大きなお荷物(笑)を買い取ってもらい、寝室に置けなくなったチェストを移動する事が出来ました

大阪に帰ろうと決めてから３週間で新居が決まり、全てがとても順調に進んでいます

夫も日に日に元気になり、決断した事は間違いではなかったと思っています。

寝相が悪く畳の上で横を向いて寝ている事が多かった夫が、上を向いて気持ちよさそうに眠っていました。

素晴らしいベッドを紹介して下さって有難うございました。

夫共々感謝致します。

本当に色々有難うございました。

氣の流れの良いお家で、再スタートです。

これからも見守っていて下さいね。

＜マクロ美風より＞
Ｎａさん、おめでとう。
ここまで変化してくれて嬉しいです。
これから大阪に帰られたら、のびのびとしながらも良い氣を忘れずに暮らしてください。
幸いむそう塾には乗り換えなしで来られる地域にお住まいになられるので、これからも一緒に歩んで行きましょう。
ところであなたの新しいヘアスタイルはとってもお似合いです。
ただあのヘアスタイルはこまめにお手入れしないと、だらしないオバサンになってしまいますから、ちょっとムースをつけたりしながら形を整えておくことをオススメします。
前髪の整え方がポイントですよ。
目がクリクリして可愛いあなたは、あのようにお顔を出してフェィスラインも出して、形の良い唇も強調して、堂々と背筋を伸ばして生きてください。
あれ？
美容アドバイスになっちゃった。

ま、いいか（笑）