先日、試みに「主食とおかずの割合」と題して、「ブログde井戸端会議」を開催してみましたが、いかがだったでしょうか？
何事も“慣れる”ことが大事なので、もう少し続けさせてくださいね。
今回は、「あなたは、どんな時癒されるの？」と題して、あなたが「癒されるなぁ」と実感するのは、どんな時なのかを、独り言のようにでもいいから綴ってみてくださいね。
なぜ、「どんな時癒されるの？」がテーマかというと、私が今まで漠然と「癒される」と思っていたことが、各地の井戸端会議に参加するために移動していると、「オヤッ？」と思うようなことで、「フー」っと緩む瞬間を何度も味わったからです。
つまり、「意外なことでも人間って癒されるんだなぁ」というのが実感です。
癒されたなぁと感じた体験談でも結構ですから、「ブログde井戸端会議」をしてみてくださいね。
* * * *
まだ、前回の「ブログde井戸端会議」（主食とおかずの割合）について、まとめていないのに、新たな記事を書いて申し訳ないのですが、また、明日（２４日）から大阪に行きますので、お留守番しててくださいね。
では、「あなたは、どんな時癒されるの？」。
よろしくお願いいたします。
私ってどんな時癒されるんだろうなぁぁ。。
う～ん。。
あっ、思いつきました！
①お料理を作っている時
②美味しい食べ物を目の前に『いただきます』をいう時
③家族と揃って食べる夜ご飯の時
です！！
こう考えると、『食』が中心になってしまっているようです（汗）
でも、癒されるんです。
自分が一番リラックスしているのはこの時なんです。
『食』ばかりに囚われるのはよくないかもしれないけど、
『食』って人間にとってとても必要だと思うんです。
昨日もテレビで、ある小学校の食育についてのニュースが流れていたんですが、
その小学校は給食を食べる時、同じ学年だけではなく
上級生・下級生を一緒に食べさせるそうです。
そうすると不思議と上級生と下級生が仲良くなったそうです。
普段話せないようなことでも、給食を食べながらだと
色々な話ができるようになって、
とても絆が深くなったと言っていました。
『食』ってやっぱりとても大事で力のあるものだと思うんです。
なので、私の癒しは食ですね（汗）
私は絵が描くのが好きで、ブログも絵日記にしてますが、毎日描いてるのは頑張っているから、と言うよりも、これが私の癒し時間だからでしょう。描こうとする対象物をジッと見つけながら、画用紙に色鉛筆をカリカリと滑らせていく、この静かな時間が大好きなんです。
もちろん、お料理する時も、ある意味同じ無心状態になります。家族の為にご飯を作るんですが、これは自分自身の癒し時間でもあったわけですね。ユウさんのコメントで気付きました。ユウさんと同じで、出来たお料理を家族みんなで囲む時間も、幸せで、これも癒されますね～。
後はやっぱり外せないのはヨガ。集中してポーズをとっていくうちに知らない間に汗がジンワリにじんできて、最後にシャヴァ・アーサナ。これが最高に癒されます。
こうやって見ていくと、私は集中して頭が真っ白になっていく状態が、癒しとなっているようです。普段は家族の事、世間の事、身内の事、自分の事、いろいろ考えることが多くて苦労が絶えないからかしら。(笑)
ふうさん、おかえりなさい、そしていってらっしゃい（笑）。
私もユウさん里さんと同じく、家族のために食事を作っているとき、その他家事をしているとき一番ホッとします。とりかかるまでは気が重いですが（笑）、いざとりかかると頭の中が無になります。
↑普通の主婦ならある意味あたりまえのことなのかもしれませんが、小さいときから自分のことだけ考えることが許されてきて、会社に入っても雑用をさせられては「こんなことをするために会社に入ったわけじゃない！」と腹を立て、子どもが産まれたら「どうして私ばかり犠牲にならないといけないの！」と悶々とし、仕事に逃げ道を求めてきた私には、とても大きな変化です。
気が済むまで仕事ができたこれまでの環境にも、その生き方を変えざるを得なくしてくれた私の病気にも、そしてなによりも家族に、感謝しています。
こんにちは！癒されると感じる時ですか～。
仕事柄、新生児に接する時があるのですが、
新生児を抱っこさせてもらう時にとても癒されます。
あとは太極拳や気功をしている時と
食事の後に家族に「美味しかった！」といってもらえる時でしょうか。
暮らしの中に色んな癒しがあるので大きなものはこの３つですが、小さい癒しは無数にあります。
前出のコメントで一部ミスがあったので訂正させてください。上から３行目
「描こうとする対象物をジッと見つけながら」→「見つめながら」です。
一字違うだけで意味が全然違ってしまいますね。申し訳ありません～。
みーまさんの家族に感謝、というお言葉、全く同感です。家族がいる故のストレスもありますが、それを越える癒しを家族から沢山もらっています。もし一人だったら今の私は有り得ないでしょう。もっと感謝して家族にその気持ちを伝えなければ、とコメント読みながら思いました。
日常の癒しで言えば、仕事を終えて、妻や子供が「おとーちゃんおかえりー」といってくれる瞬間。
「家族の寝顔」「農作業をしている時の鳥やカエルや虫の声」「播いた種が発芽した時」などです。
日常以外で言えば、高校の時に登山をしていて、夏になると毎年、北アルプスを縦走していたのですが、
出会う全ての光景や生き物（オコジョ、ライチョウ、カモシカ、山野草、お花畑）に感動して、癒しの極限までいってしまいました。
もう、涙腺が緩みっぱなしで涙がだーだーでした。
それ以上に、究極の癒しだと感じたのが、１０年前に新婚旅行もかねて、野生動物大好きな僕の希望で、アフリカのケニヤに行ったのですが、その時にマラリアになってしまい、頭痛と腹痛と下痢と嘔吐と４０度の熱で死の極限まで行きました。
死というと恐怖感や不安感のイメージがあるかと思いますが、僕がその時思った事は、清い、何かに包まれているような心地よさでした。
ここで死んだら気持ちいいだろうなあと思ったほどでした。
新婚旅行でしたので、妻が「死なないで！」と耳元で
言ってるのが聞こえて、意識がはっきりしてきました。
アフリカのケニヤで見た光景はライオンやチーターやシマウマやゾウやキリンなどの動物や昆虫や植物の全ての生き物が調和して循環してお互いに助け合っている光景でした。
地球上にも天国は存在するんだなあと思いました。
ついつい忘れてしまいがちだけれど、人間も動物も植物も自然の一部。死という事も自然と調和することであると思う。
人間は唯一、無限の可能性を持っている生き物なのだから、(この世を良くするも悪くするも人間しだい。食べ物の汚染やそれによって引き起こされる病気も地球温暖化も、差別問題も、戦争も、環境汚染も動植物の種を絶滅に追いやったのも全て人間）
ひとりひとりの力はちっぽけだけれど、自分が、少しでも世の中が良くなる努力をして、命を全うする事ができたら、それが究極の癒しだと思います。
あと、そういえば、里さんの絵にも癒されます。
妻も「プロのイラストレーターの人よりもいいね」と言ってましたよ。
癒されるのは、友達と話した時。
ひとりで、ティータイム！のとき。
お風呂でゆっくりする時です。
今日は、ハレハレで、マクロ美風さんの
お話を聞いて、嬉しかったです。
おお泣きしていた息子たちがぐっすり寝てくれたとき（笑）
赤ちゃんと子どもの寝顔って本当に癒されますー。
毎日大変だけど、生んでよかったなぁと思います。
ラベルとかドビュッシーを弾いているときに、ほっとします。
ピアノは上手くないですが・・・。
あとは、散歩に出て、ふとした所に緑があったときです。
癒されると感じることは色々ありますが、何よりも癒されるのはお散歩。
緑のあるところを、たまに深呼吸しながら歩くのが好き。
悩んだ時、一人で散歩に出ると煮詰まったものが溶けていく感じがします。
今、緑の多いところへ行きたいと思っているのは、癒しを求めている証拠かな？
もちろん、料理している時、美味しい物を食べた時、友達と楽しいひとときを過ごしている時も…癒されてます！
あなたの「美味しい」が聞きたくて。
美味しいと言ってもらえた時が一番嬉しいときです。
癒されます。
こんばんは。
僕は、みんなの笑顔と
ありがとうという言葉に癒されます。
いつも笑顔とありがとうに囲まれてたら
最高にＨＡＰＰＹだなって思います♪
炊きたて玄米ご飯の湯気
半切りで寿司飯をあわせるときのシャリを切る感触でしょうか・・。
私の癒しはいつもお米につながります。
そういえば風渡る水田の風景にも。
息子がおっぱいを飲む直前に手をたたいて喜ぶ。
そのときの満開の笑顔。
娘が一緒に作ったお菓子の味見を最初にさせた時に浮かべる、自分だけ特別♪というはにかんだ笑顔。
主人が心から愉快そうに笑う顔。
家族の笑顔を見ているときの幸せな自分自身にも癒やされます。
私はマクロビ仲間のブログに癒されています
それぞれの何気ない生活の中から発信された内容に共感したり、新しい気付きを沢山頂いています。
笑ったり、うなずいたり、ほろりときたり、よだれがでたりと…忙しいこと！
いつか発信出来る側にもなってみたいなあ
海に沈む夕日
鳥のさえずり
心地よい風
そして、家族の笑顔です。