朝からパスタを


グリーンパスタ
photo by iPhonegrapher 中川善博


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盛り上がってるか~い


これは以前のぬか床です。
15リットルのホーロー寸胴の蓋を押し開けるほど
発酵したぬか床です。
前夜にはもちろん容器の縁よりは下に水位はありました。


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糠床の呼吸


講義の時にお話ししていた、シュークリームの皮のようなクラックがこれです。
呼吸をしているのです。
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アスパラの地漬け


グリーンアスパラ
セルリ
人参
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今日の福ZEN


南瓜含め煮
おからのたいたん
若菠薐草胡麻和え
時雨煮
蒟蒻手綱
あらめビーフン
茗荷酢漬け
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