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cookpadを覗いてビックリ! お弁当の温度に思うことあり

けさ初めてcookpadのお弁当カテゴリーを覗いたら、こんな話題があってビックリしました。

お弁当の温度

私は諸事情で子供のお弁当を前日に作り、詰めて、冷蔵庫に入れています。朝子供は冷蔵庫から出してそのまま持っていくのですが、やはりごはんなどが固くておいしくないようです。そこで朝レンジでチンしてから持たせたのですが、夏場は先生から保冷剤を入れるようにと連絡もあります。チンして温めてからまた保冷剤で冷やすのも変だし、どうしたものかと。。みなさんはどうしていますか?

私の学生の頃を思い出すと、母は暖かいおかずやごはんを朝つめて、私はそのまま学校に持っていき、お昼には常温になっているものを食べまていました。部活で夏場外に置きっぱなしでも、保冷剤もなしで、普通に暖かいお弁当を持って行っていました。一度も食中毒になったことはありません。でも最近はいろいろ怖いニュースもききますからね。。

私のように前日に詰めてしまう場合、おいしく、さらに安全なお弁当を食べさせてあげるにはどうしたらいいでしょうか。

さらに、別の人からこんな発言も。

私も旦那のお弁当を前日に作ってます。
冷蔵庫で完全に冷やしてから保冷バッグに入れて持って行きます。

確かにご飯は固くなりますね…
なので、かなりやわらかめに炊いてます。

もしどうしても冷たいご飯が嫌なら
おかずだけ前日に作って
ご飯を別容器に自分で朝に詰めて行くとかは?(´・ω・`)?

*   *   *

んも〜、絶句です。
いつもむそう塾生と接しているので、このような人がいてこれからこの話題が展開して行くのかと思うと、何だか背中が寒くなります。
冷蔵庫過信の問題もありますけど、その原因は食中毒を避けるための基本的なことを知らないためにこうなってしまったと考えられます。
しかし大事なことは、少々の毒で負けるような体にならないことです。
もっと体の中から活力の出る食生活で免疫力をつけてほしいなと思います。
率直な気持ちとして、この寒い季節にはどうか温かい食べ物(せめて常温)のお弁当を持たせてあげてほしいと感じました。
もうここを覗くことはないと思いますが、どうか前向きで真っ当なご意見が出ることを願っています。

それにしてもむそう塾生のレベルは高いですね。
OBENTERSのレベルには毎日唸ります。
朝早くに起きて(3時頃から起きる人も)、玄米ご飯を炊き、おかずを全部手づくりして、携帯用のお味噌汁と糠漬けを用意して、6時過ぎには一人目の投稿が始まります。
そんな仲間が何十人もいるのですから、凄いエネルギーです。
ちなみに今朝の100点お弁当は3名でした。

 
 

マクロビオティック料理教室むそう塾 お弁当100点3
      (好さんの100点お弁当)

 
 

マクロビオティック料理教室むそう塾 お弁当100点2
      (舞さんの100点お弁当)

 
 

マクロビオティック料理教室むそう塾 お弁当100点1
      (カモメさんの100点お弁当)

 
 
カテゴリー: マクロビオティック京料理教室 むそう塾, プロが個人指導するマクロビオティック陰陽弁当 #musobento | 25件のコメント

塾長と塾生の出汁巻き玉子にみる火力の違い(動画付き)

出汁巻き玉子 むそう塾

 
 

(出汁巻き玉子を焼いているところ むそう塾生 舞さん)
(身長の割にはコンロの高さが低かったようですね。今度は高さを変えましょう。)

満足コースもじっくりコースも出汁巻き玉子が上達して来ました。
やはり頑張れば上達しますね。
皆さんが明らかに練習不足でした。
毎月動画を撮って自分の欠点を自覚してもらっているのが効いているのかも知れません。
少しずつの進歩の人でも、出汁巻きのポイントが解って来たようです。
最近は舞ちゃんの進歩が著しいです。
出汁巻きトップの麗可ちゃんを追いかける勢いで上達しています。
他の皆さんも頑張ってくださいね。

舞ちゃんの出汁巻きは次のステージに進みました。
最初からリフトアップなしの上級巻きで練習することになっています。
満足コースの人もじっくりコースの人も上級幸せコースを修了しているのですから、出汁巻き玉子は上級巻きで巻けるようになってくださいね。
リフトアップするより最初から上級巻きする方が綺麗に早く巻き上がるのです。
下の動画ではコンロがジュニアなので中川さんはリフトアップしていますが、ボーの火力ならどんどん上級巻きで進めます。
中川さんにとってこの火力はじれったくてしょうがないといったところでしょうか。

[youtube width=”640″ height=”344″]

(じっくりコース 9月8日の塾長デモ)

一方舞ちゃんはここまで上達しました。
ボーの火力をちょっとだけ絞っています。
2分31秒で巻き上げています。
これは9月8日の動画ですから、きょうはもっと上達していることでしょう。

[youtube width=”640″ height=”344″]

カテゴリー: マクロビオティック京料理教室 むそう塾 | 7件のコメント

プロが指導するマクロビオティック弁当(31)2014.3.25 #musobento

【3月25日 麗可 @reika41】 
麗可 7:02
今日のお弁当、夫用です。玄米ご飯、ちりめんじゃこの飴煮、錦巻、法蓮草のごま和え、春夏きんぴら、ひろうすのデミ煮、カボチャのソテー。錦巻は前回より具を増やしてみました。麗可
 
中川善博 7:06
いいですね。工夫が聞いています。真ん中の南京には油脂は不要ですね。 だし巻き、ソテ、デミ煮、金平、胡麻和え、全てに油脂が入るでしょう? そうではなく、「押す引く」「陰陽」「つるかめ」「阿吽」を理解しましょう。
麗可 7:08
見て下さってありがとうございました。はい、油脂が多過ぎました。
・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 ちえこ @takechie16】
ちえこ 7:13
今日のお弁当。ホタテの照り焼き、ひじき豆、南瓜の含め煮、蛸と胡瓜とワカメの出し酢和え、アスパラのソテーです。
Bjhm0HPCYAALmTh
中川善博 7:18
今朝も美味しそうです。 アスパラをここに挿すとキュウリの緑と融け合って損をします。かぼちゃの皮のおぼろげも隠してしまうでしょう?アスパラはひじきとホタテの間に5時11時の角度で立てかけるとしっくり来ます。

ちえこ 7:47
なるほどです!かぼちゃも隠れずワンランク上のお弁当になれます!今日もありがとうございますっ。

・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 おはる @__oharu】
おはる 7:15
おはようございます。かぼちゃの含め煮、菜の花辛子漬け、椎茸昆布、きんぴら、ネギ入りポテトサラダです。ご飯は甘くなりました。
おはる
中川善博 7:20
金平と菜の花を入れ替えたほうがしっくりくると思います。がんばって作っていますね。どんどん盛り付けに意識を注げるようになってきました。もっともっと芸術性を意識しましょう。 美しく!キレよく!
おはる 7:21
ありがとうございます!
・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 にょみ @_nyomi】
にょみ 7:17
夫弁当です。
豚肉の梅紫蘇巻き、法蓮草の胡麻和え、ひじき煮、出し巻き卵、ラディッシュの甘酢漬け。色の配置が偏ってしまい、反省。
(すでに、送り出し完了_| ̄|○ il||li)
にょみ
中川善博 7:22
ひじきとだし巻きは場所が逆でしたね。 そうしたら薄板は不要だったのに。 わかりますね。Ω\ζ゚)チーン
にょみ 7:24
今朝も、ありがとうございますm(_ _)m
薄板。。Ω\ζ゚)チーン   納得です。。
・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 佳世子 @kayo_kaja】
佳世子 7:22
おはようございます。
今日のお弁当
おからの炊いたん
ひじきとジャガイモのサラダ
蕗と揚げの煮物
塩ジャケ
オータムポエムの辛子あえ
かよこ
中川善博 7:25
オータムポエムと揚げが外を向いています。 だから「散らかって」見えるのです。仮想の盛り付けの頂点のお話は憶えていますか?もう忘れちゃったかな? もう四月になろうとしています。蕗はもっと青く仕上げましょう。煮過ぎです。
佳世子 7:34
ありがとうございました。
向きかえてみました。
爽やかさ足りませんでした。
かよこ2
・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 るき @ruki0818】
るき 7:23
今日のお弁当。玄米ご飯、貝柱香草バター炒め、厚揚げトマト煮込み、葱ポテサラ、菜の花辛子あえ、人参ピクルス、です。
るき
中川善博 7:28
美味そうやねぇ。素晴らしい。 揚げの三角の方向に悩みましたねw 左右を逆にするか裏返すと収まりが良くなります。どこを向いているかを考えるとまとまります。
るき 7:42
作為的な厚揚げ、バレバレですw そして方向!その方がずっと収まりがいいです。昨日も今日も、こんなすごいワンポイントアドバイスあるだろうかと感動してます。ありがとうございます。
・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 愛 @ai_358】
愛 7:23
おはようございます。
今日の夫のお弁当です。
ほうれん草の胡麻和え、牛蒡煮、ひじきとグリーンピース煮、地鶏とネギ 照り焼き、大根と人参の甘酢漬け。
皮がパリッとできず^^; 青線も…
愛
中川善博 7:31
青線がいっぱいですね。鶏を奥に、手前にひじき、青菜、牛蒡をリズムをつけて並べると見やすく食べやすくなります。 ピクルスは左に。 ということは、すべて盛り直しですな。(笑)
愛 7:36
ご指導ありがとうございます。何一つできていない。Ω\ζ゚)チーン   でした^^;
いつもよりも出勤時間が早いため、イメージを膨らまして、次回にのぞみます‼︎
頑張ります。
・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 けいたん @comecco2009】
けいたん 7:35
おはようございます。今日の夫弁当です。
玄米ごはんに塩昆布、肉じゃがコロッケ、コールスロー、蒟蒻土佐煮、出し巻き玉子、小松菜胡麻和えです。
けいたん
中川善博 7:42
コロッケをこの向きに重ねるのであればだし巻きは縦でしょうね。 そうすれば四角いモザイク盛りのなかにもリズムが出ます。こういうイメージで。
BjhtQmDCYAA6z7T
けいたん 8:01
ご指導ありがとうございます。今日は直線を描くおかずが多いので、確かにコロッケと出し巻きの横ラインが単調でした。リズム、意識します!
・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 むつみ @mutsumi513】
むつみ 7:37
忘れ物してました。今日のお弁当。梅干しと柚味噌入りの玄米おにぎりとサラダ大根の甘酢漬けです。
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中川善博 7:46
これとモバミソくらいがいいでしょうね。
むつみ 7:49
ありがとうございます。はい、本日は代休のためまだ自宅なので、モバみそも用意して出掛けます(*^o^*)
・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 彩乃 @ayano493】
彩乃 7:40
今日のお弁当です。
帆立の照り焼き
ひじき煮
出し巻き玉子
菜の花辛子浸け
ラディッシュ甘酢漬け
玄米ご飯 です。
彩乃
中川善博 7:53
上手にできています。 ひじきとだし巻きの間がユルくて、ほたてと菜の花の間が窮屈ですね。これを修正すればもっと清潔感とキレが出ます。
彩乃 7:58
確かに、右側がきゅうくつでした…。ラディッシュを左側手前隅に持ってくればよかったと思いました。清潔感とキレ、もっと意識します!
今日もありがとうございます!
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【3月25日 おたに @taniccoro】
おたに 7:47
今日のお弁当。照り焼きテンペ、出し巻き卵、切り干し大根含め煮、紅菜苔辛子醤油和え、人参・牛蒡・さつまいもの胡麻酢和えです。
おたに
中川善博 7:56
上手になってきました。 胡麻酢和えの方向が外を向いていますからしっくり来ないのです。 はたして人参と牛蒡とさつまいもを同じ味で食べてうまいのか? 食後感を待つ! おれならセルリかな。
おたに 8:02
ご指導ありがとうございます。確かにセロリの方がバランス良くて美味しそうです!試してみます。
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【3月25日 直 @nao_kousa31】
直 7:48
今日のお弁当。
きんぴらごぼう(牛細切れ入り)、ポテトサラダ、ほうれん草胡麻和え、出し巻き卵、イチゴ です。
直
中川善博 7:59
だし巻きは要練習、きりん焦げは舌あたりが悪いです。 今日はいちごがリベラルな方向に・・・(笑) いちご込で5点かぁ。むむむむ。 バナナはおやつに入りますかぁ?先生!
直 8:07
ありがとうございます。すみません。だし巻が下降の一途です。
・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 子象 @kozou_15】
子象 7:52
おはようございます。夫用今日のお弁当です。大葉入り鯵のムニエル、切干大根、手綱蒟蒻、スティックセニョール地浸けの磯辺巻、キャベツとデコポンの甘酢和え、別添えですぐきです。
子象
中川善博 8:04
魚、蒟蒻、磯辺巻きが林立して「雨の日の傘立て」のようです。魚の向き置き方天地を意識して盛りましょう。盛りにくいでしょう?それは盛る時の事を考えて鯵を切ってないからです。 出来たものを並べて「さて、どう盛ろう?」は、そろそろ卒業しよう。
子象 8:13
今日もありがとうございます。いつも以上に盛りにくくて難儀しました。難儀=切る時から想像していない、まさにそうです。頑張ります。
・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 祐衣 @_yui13】
祐衣 7:53
今日のお弁当、主人用
玉ねぎと人参のマリネ、ホタテフライ、のらぼう菜ベーコンソテー、三つ葉出汁巻き玉子、スナップえんどう、厚揚げ照り焼き、粉ふきいもカレー風味、椎茸昆布
モバみそ(大根)
レモンマヨ別添えです
祐衣
 
中川善博 8:09
マリネの盛り方が美しい!いいね〜。なのにその前のスナッピーズの置き方が残念(笑)俺ならホタテは前列に、格下の厚揚げは後列に置きます。どっちに思いが多く込められているかを自問しよう。 ちぃとレベル高すぎ? 君なら理解できるよね?
祐衣 8:11
なるほど!!
より魅せたいものを目立つように、メインをはっきりですね。
スナップえんどうは迷っちゃいました(>_<)
・・・
祐衣 7:54
今日のお弁当、わたし用
切干大根炊いたん、厚揚げ照焼き、のらぼう菜ソテー ベーコン風味、三つ葉入り出汁巻き玉子、ホタテフライ
レモンマヨ、こちらはかけてみました☆
祐衣2
中川善博 8:10
ほーれ、こっちでは言ったとおりにできてるやん。 これでいい。
祐衣 8:11
ありがとうございます。゚(/□\*)゚。 もっと自問します!
・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 ちる♪ @chill163n】
ちる♪ 8:00
OBENTERSの仲間入りさせてください。自分用です。ほうれん草胡麻和え、出し巻卵、大根と八朔のマリネ、和牛・しめじ・人参のオイスターソース炒め、粉ふきいも ちる
中川善博 8:14
おお、やっと出てきたね。 はよ来んかーい!(笑)美味そうに出来ています。上手やーん。オイスタ炒めにセロリか独活なんぞが入ると春やね。 はっさくが素敵や。 だし巻き練習したの? 上手になってるぞ〜。
ちる♪ 8:20
ありがとうございます。ようやく重い腰を上げました(笑)出し巻きはお弁当に入れよう!と思うとなんとかなるという…(¯―¯٥) 頑張ります!
中川善博 7:23
そんなに細い腰なのに重いのかー?(笑)
ちる♪ 8:24
隠れ肥満でーすv(^_^v)♪
中川善博 7:24
おれと一緒やー(笑)
・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 kamome @kamomemon】
kamome 8:19
失礼しました!!
今日のお弁当です。ホタテフライ、キャベツOO和え、切り干し大根の炊いたん、菜の花コンソメ漬け、ビーツ甘酢。
かもめ
中川善博 8:23
美味しそうです。綺麗にキレよく作れています。 ビーツと菜の花にあなたの「真面目さ」が出すぎています。ここは青線では無くやや赤線で。タルタルにトーンを合わせると画像が暗くなりがちやね。
kamome 8:34
もっと躍動感がでるように心がけます。ありがとうございました!
・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 緋乃 @hino137】
緋乃 8:13
忘れました(~_~;) 再度です。

出し巻き、鰆の西京焼き、三度豆の胡麻和え、茹でキャベツカレー風味、デーツ汁で漬けた蓮根甘酢。今日は配置に困り何度もやり直しでした。
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中川善博 8:20
何を忘れたのか主語がない。(笑)魚を奥に置いて手前に蓮根とキャベツで良かったかもですね。 三度豆は寝かせたいのか、立てかけたいのか、中途半端です。 寝かせるならば材木置場のように、立てたいのであれば垂直から少し仮想トップにむけて傾斜を。
緋乃 8:23
主語がなくてすみません出し巻き卵の前の隙間が空いてしまい、三度豆を中途半端にしてしまいました。鰆を奥に!という発想がありませんでした。今日もありがとうございました。
・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 さとみ @momodevils】
さとみ 9:32
今日のお弁当。白米ご飯(鯖ドライカレーのせ)、牛蒡と牛肉と蒟蒻の時雨煮、出汁巻き卵、小松菜の胡麻和え、人参の金平、煮豆(黒いんげん)です。
さとみ
中川善博 9:38
綺麗にできましたね。美味しそうです。お肉も良いお肉を選んでおられます。 さばドライカレーにじゃがいも微塵が入っていればいいなぁ。 盛り付けも素晴らしいですね。四角いエリアを理解できてきました。
さとみ 9:49
ありがとうございます。このお弁当箱とだんだん仲良くなってきた気がします(^^)  ドライカレーにじゃがいも、なるほどでした!鯖の陽が少しきつい気がしていました…。次回は入れてみます。
・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 ふみよ丸 @fumiyomal】
ふみよ丸 9:05
今日のお弁当です。玄米おにぎり(具:じゃこ飴煮・お昆布の炊いたん)・菜の花と花麩の生姜葛餡かけ)・八朔・もば味噌
ふみよ
中川善博 9:07
いいお弁当ですね。 桜麸の盛り方が左右逆です。 ハッサクは天地が逆です。 カタクリじゃ無くて本葛ですね?
ふみよ丸 9:10
ありがとうございます。あちゃー 桜麩の向き全然気にせず雰囲気で散らしました八朔の向きはこれで合ってると長年思ってました 勉強になります。葛はもちろん、本葛です!
中川善博 9:12
雰囲気で仕事はしてはいけません。(笑)
ふみよ丸 9:13
はい。。。ここにも癖が!何でも雰囲気でやってしまうことがあるので、これから改めていきたいと思います。
・・・・・・・・・・・・・・・
【3月25日 ばんび @banbi_12】
ばんび 10:35
こんにちは。タグを付け再ツィートさせていただきます。大変失礼致しました。
今日の夫お弁当です。
玄米ご飯、梅干し・キャベツとスナッピーとコーンのパスタ、焼きエリンギのバルサミコ醤油、菠薐草ソテー、ポテサラ、ハンバーグです。ばんび
中川善博 10:37
美味そうに出来ました。 ハンバーグのソースはウエットすぎるような気がします。 ご主人さまの通勤時にかばんの中で漏水しなければこれでOKです。食べてのどごしも良いですからね。帰宅されたらご意見を聞いて風呂敷のシミをチェックしましょう。
ばんび 10:51
こんにちは。本日もご指導恐れ入ります。タグを忘れ大変失礼致しました。ハンバーグのソースたっぷり目にかけてしまいました。固めには作ったのですが、シミも大変気になります!必ず確認致します。食べてもらう人の確認はとても大事な事ですね。
中川善博 10:54
タグのことを決めて美風さんがブログにまで載せてくださって、まとめ役の舞ちゃんのおてまをなるべく少なくするべく付けることを決めたのです。ブログも読んでないし、周りも見えていない。それでは遅くなるのもしかたがないね。弁当よりも先に急ぐことを。
ばんび 11:06
はい、全く整っておらず 申し訳ありません。中川さん、美風さん、お忙しい中取り纏めて下さっている舞さんに大変ご無礼致しました。申し訳ありません。皆様にご迷惑をおかけしないよう 自己を整えます。ご注意いただき大変恐れ入ります。
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<補足記事>
マクロビオティックの陰陽弁当(#musobento )について

カテゴリー: プロが個人指導するマクロビオティック陰陽弁当 #musobento | コメントする

お弁当は人の心を惹きつける日本文化 #musobento

「お弁当」
この言葉であなたは何を連想されるでしょうか?
今では外国でも日本のお弁当が知られていて、「bento」というデータベースアプリまであるほどです。
日本文化の海外での受けとめ方に驚くと同時に、なぜそれほどまでに人々が惹きつけられるのか考えていたところ、たまたま目にした文章にこのようなことが書いてあって、面白い視点だなと思いました。

<弁当と日本文化(Bento (Lunch Box) and Japanese Culture)>
Maria RODRIGUEZ DEL ALISAL(マリア・ロドリゲス・デル・アリサル) スペイン・マドリード国立外国語学校助教授/日本学研究所  
「序」より抜粋

ー引用開始ー
日本史や、現在の日本人の生活、社会の変化などを学ぶ場合に、弁当文化の研究は非常に有益です。日本人にとって、弁当箱は「グループ意識を失わずに自己を表出できる方法」ではないかと私は考えます。人々にとって、これは他人とのつながりを強調しながら、しかも自分のアイデンティティを主張できるチャンスなのです。それでもやはり、人々は弁当によって自分が所属するグループの中での自分の役割と位置を意識させられます。豊かで洗練された食文化から生まれた道具である弁当箱は、社交の有用な歯車として働きます。そして最後に、弁当箱を通じて、日本社会、日本文化の中に「遊び心」がどのように育ってきたのかを知ることもできます。この「遊び心」は、長い間戦争や国際紛争、国内の動乱などに苦しんだ後で、日本人がいま満喫している平和と大きな関連があります。
ー引用終わりー

私はこの中で次の部分がとても良く表現されていると思います。
1.他人とのつながりを強調しながら、しかも自分のアイデンティティを主張できるチャンス
2.社交の有用な歯車
3.「遊び心」

何と奥深くお弁当のことを研究されているのでしょう。
この論文の表現は硬いのですが、むそう塾ではまさにこれを具現化したことが毎日起きています。
簡単に言ってしまえば、日本文化としてのお弁当を毎日作りながら、繰り広げられ、蓄積されていくことが、上の3つの体現にほかならないのです。
毎日続けているうちに、自分のアイデンティティや社交や遊び心が育って、気がついたら文化の担い手になり、そしてそれを次世代に伝え残すことのできる自分になっているわけです。

むそう塾の目的の一つに「日本文化の伝承」があります。
お料理はもちろんですが、そのお料理を約束事を守りながら美しく盛り付けることも力を入れて教えています。
そこには単なる技術ではなく、まさに先に挙げた3つの視点が絡んでくるのですが、多くの塾生さんがその盛り付けを苦手としているため、どうしたら盛り付け指導ができるのかを探っていました。

そんなある日、塾生のむつみさんがTwitterにお弁当の写真を載せました。
たまたま中川さんがその写真を目にして、お弁当の盛り込みで気になるところをTwitter上でアドバイスしました。
すると、それからお弁当の写真をツイートする人が増えて、中川さんの気になる盛り込みの写真がどんどん登場するため、中川さんと塾生さんのやりとりは日を追うごとに賑やかになって来ました。
どんどん内容が高度になり、まるで弟子でも育てているかのようです。

そこには「お弁当」の魅力が世界で認識されだしたエネルギーと同じものを感じます。
心地よい陽性さを持つ日本文化の魅力です。
お弁当はあらゆる無駄を省いて、必要最小限の中で遊ばなければなりません。
そこには機能美や安全性まで求められます。
陽性でなければそれらはクリア出来ません。

それでもお弁当作りが楽しいと言って、中川さんに叱られ(笑)にやって来る塾生さんが後を断ちません。
「みんな正しく覚えたいのね」とTwitterを眺めていて感じました。
苦手なことを克服したい。
そんな積極的な氣の溢れるむそう塾のTwitter仲間が残した「お弁当ツイート」を、最初からまとめて記事にします。
次の新記事からスタートです。
いつまで続くことになるか分からないシリーズ記事の誕生です。

なお、日々のツイートを記事にすることが可能になったのは、むそう塾生の舞さんと祐衣さんのご協力のおかげです。
お二人に心から感謝いたします。

 
 

鮭の幽庵焼き むそう塾

(鮭の幽庵焼き 料理:中川善博)

「極上お弁当のすべてお持ち帰り講座」では、鮭の切り方からお教えしました。
串の打ち方もそれぞれが実習して、体で覚えてもらいました。
お弁当のおかずとしては難易度の高いお料理ですが、お魚のおろし方から教えている幸せコース修了のむそう塾生なら、必ず出来ますから復習をしっかりしてください。
サービスにもう1枚写真をアップしておきましょう。

お弁当の盛り込み例 むそう塾 マクロビオティック料理教室

(お弁当盛り込み例 料理&盛り込み:中川善博)

 
 
カテゴリー: 講座のご案内・連絡事項, プロが個人指導するマクロビオティック陰陽弁当 #musobento | 12件のコメント

キューブ型お弁当箱を希望された方へ 引取期限のお知らせ

先日Twitterでキューブ型のお弁当箱を希望された方々の教室での受け取りが始まっています。
麗可スタッフが担当してくれているのですが、このお弁当箱を中川さんがかき集めてくれた理由は、幸せコースの卒業作品に間に合わせるためと、春からお弁当を作り始める方への応援でした。
ですから、その趣旨に沿って引取日は3月20日を目安にお願いしたいと思います。
それまでに教室に来られない方は、宅配をご希望なさってください。
宅配料がかかるからイヤという方はキャンセルなさってください。
より必要とされる方にお譲りします。
まだ引き取り予定日が未定の方は、この記事のコメント欄に引き取り予定日、もしくは宅配希望日時をご記入ください。

 
 

<キューブ型お弁当箱引き取り状況>

 1 直さん 白 3月2日(済)
 2 nicoさん 白 3月4日
 3 こつぶさん 白 未定
 4 つむぎさん 白 発送予定
 5 ばんぶーんさん 白 3月1日(済)
 6 じゅん子さん 白 3月7日
 7 けいとさん 白 3月1日(済)
 8 緋乃さん 白 3月14日
 9 なばなさん 白 未定
10 まさこさん 黒 未定
11 kamomeさん 黒 3月16日
12 みんみさん 黒 3月2日(済)
13 けいたんさん 黒 3月16日
14 もこさん 黒 3月8日
15 なかともさん 黒 5月希望→要変更
16 かふぇもかさん 黒 未定
17 りんのさん 黒 3月9日
18 おはるさん 黒 3月9日
19 舞さん 黒 未定
20 さとみさん 黒 3月15日
21 のりさん 黒 3月7日
22 佳世子さん 黒 3月1日(済)
23 綿毛さん 黒 未定
24 陽子さん 黒 3月2日(済)
25 姫さん 赤 3月14日
26 子象さん 赤 3月16日
27 夏目さん 赤 3月15日
28 好さん 赤 未定
29 みゆきさん 赤 3月1日(済)
30 kyoroさん 赤 未定
31 ひとみさん 赤 3月7日
32 おたにさん 赤 3月15日
33 あさちゃん2さん 赤 未定
34 麻莉さん 赤 3月14日
35 ちる♪さん 赤 3月7日
36 にちちゃん 赤 3月2日(済)
37 melissaさん 赤 3月15日
38 ひろさん 赤 3月9日
39 星直さん 赤 3月1日(済)
40 香華さん 赤 未定
41 masmasさん 赤 未定
42 彩乃さん 赤 3月15日
43 智恵子さん 赤 未定

以上

 
 

キューブ型お弁当箱 むそう塾

(キューブ型お弁当箱が並ぶ棚 むそう塾)

 
 
カテゴリー: 講座のご案内・連絡事項 | 17件のコメント