＜陰陽２?８さんへ＞ マクロ美風より
とてもきちんと日記をつけられています。
記録がたいへんだったことと想像します。
あなたの真剣度が伝わって来ました。
そのお気持ちにお応えできるよう、私も真剣に頑張ります。
まず全般的にみて、昼間結構疲れが出るようですし、今までのあなたの体調は陰性寄りになっていると思いますので、これからは陽性を意識してくださいね。
あなたの場合は「え？ こんなに？」というくらい陽性を意識しても大丈夫です。
あまり細かいことに囚われなくてもいいですから、大胆に行動してみてください。
ということを前提に食事日記を拝見しますと、とても悩みながら献立を立てられたことがよく分かります。
大丈夫ですよ。
一気にすべてを完璧にしなくてもいいから、一番大事なところから攻めて行きましょう。
まず、お味噌汁とお漬物に力を入れてください。
お漬物はきちんと発酵できている良質のものを選んでください。
その上で、もっと量を増やしてください。
ご自分で漬けられて安心できるものなら、なおいいのですが。
お子様とお友達の家に行かれた時には、お友達と一緒のものを食べて楽しみましょう。
何を食べるかも大事ですが、人間関係やお子様の気持ちも大切です。
お子様はあなたの所有物ではありませんので、過度なコントロールは双方ともに疲れます。
もっとおおらかに考えても、結構大丈夫ですよ。
家ではきちんとする。
外では楽しむ。
そんな感じでいかがでしょうか。
食材やお料理方法は、中川表やお渡しした資料をご活用くださいね。
特に中川表はボロボロになるまでお使いください。
最後はあの表がなくても、スッとお料理ができるようにね。
食事日記が負担にならない程度に、もう少し記入事項を省略してもよろしいですよ。
あくまで楽しく♪
がモットーですからね。
では、一緒に頑張りましょう！
美風さん、こんばんは。
アドバイス、ありがとうございます。
これでもだいぶ陽性にしたつもりだったのですが、まだまだなのですね。
｢大胆に｣ 難しいです。頭の中に？が飛び交ってます。（苦笑）
つい陽性＝動物性や揚げ物と考えてしまいますが、中川表とにらめっこして、いろいろ考えてみます。
お漬物は最近サボっていた糠漬けを再開しました。量も多くしてみます。
お友達の家に遊びに行った時、子どもには、なんでも好きな物を食べさせていました。でもそんな自分に罪悪感も感じでいたので、ちょっとほっとしました。
子どもは所有物でない。
ほんとにそうですね。
ふだんはきちんと。楽しむ時は楽しむ♪
メリハリをつけていきたいと思います。
でもこのメリハリが今の私には難しい・・・努力します。
陰陽２-８さん、おはようございます。
あなたが考えている以上に陽性にしないと、今までの癖がついているので知らず知らずのうちに陰性に作ってしまうのです。
そのくらい人間の先入観って凄いものです。
ですから、意識して陽性にしてください。
ミネラルの陽性も忘れないでね。
代表は塩分です。