まず最初に、彼女の言葉をご紹介します。
＜陰陽１?９さんのメールより＞
食事日記を付け始めて 2か月近く経ち 体調の変化で気づいたことがあります。
まず朝の足のむくみが軽減されました。
会社に行く頃には 全身が重たく感じるほどだったのが 今はあまり感じなくなっています。
そして手の爪が伸びるようになりました。
いつも少し伸びると 欠けたり折れたりで 伸びることがなかったのに
久し振りに 爪切らなきゃ！と思うほどになりました。
夕方のふらつきも 頻度が減りました。
空腹感におそわれることも少なくなって 何より甘いものへの欲求がなくなりました。
食事に満足感があり 以前のようにダラダラ食べることがなくなりました。
お通じの状態は まだあまりよくありませんが 以前ほどお腹の張りも気にならなくなっています。
しっかり玄米を食べて 赤だしのお味噌汁 そして動物性の効果かと感じています。
そして美風さんに 1か月以上も細やかなアドバイスを頂けたおかげ と感謝しています。
まだまだ自分自身では勉強不足を感じますが 少しづつでも体に変化が感じられるようになってきて嬉しいです。
動きが遅いので 台所で時間をとられることが多くなり 家事が後回しになっていくのが気になりますが
しゃきしゃきと こなせる様になれると信じて頑張ります。
気になっているのは 以前はそれほどでもなかったアトピー症状が
右耳の付け根と首の後ろ 左目の眼がしらに 強くでてきていることです。
首の後ろは 最近かゆみも強いです。
夏に結構 甘いものや冷たいものを食べていたからかな・・・とも思っています。
ただ何かを食べるのではなく 体に必要なものを 食べ合わせも考えて取り入れる。
そうすれば 自然と満足のいく食事になるんだな と感じています。
まだまだ課題も多いですが 他の方たちへのアドバイスも参考にしながら 楽しくがんばっていきます。
よろしくお願いいたします。
＜マクロ美風より＞
良かったです。
とにかく良かったです。
あなたには体で感じてもらわないと、頭は洗脳状態でしたからね。
少しは体の変化を感じて頂けると、これからの励みになります。
引き続き頑張ってくださいね。
さて、気になるアトピーですが、動物性に見合ったお野菜が摂れていない証拠ですね。
私もアトピー体質なので、良く分かりますよ。
アトピーの人は、体の血液状態がリトマス試験紙のようにはっきり分かります。
体を冷やすお野菜ではなく、しっかりと火の通った根菜類を多く摂るようにしてください。
また、質の悪い油に反応していることも考えられますので、油物を外食でいただく時にはお店を選びましょう。
とにかくこの１ヵ月あまりで、あなたには陽性が必要なのだということが分かっていただけたかと思います。
あまりにもあなたの体調が病的で、極限状態だったため、緊急避難として動物性のものを摂っていただきました。
これからも体調に合わせて、しばらくは無理のない状態で動物性とおつき合いください。
順調になったら動物性から離れても構いません。
甘いものへ欲求がなくなって来たのでね。
お食事日記ですが、お雑炊の陰性さが分かって良かったですね。
火の加え方だけでなく、水の存在も陰陽では重要です。
中川表を大いに役立ててくださいね。
一番だしがご主人に好評で良かったです。
陽性マンでもイケルでしょ？
不思議ですね?、陽性のお出しなのに。
ここは深?い意味がありますので、陰陽の奥深さを後日ご説明します。
焼きおにぎりと一番だしでも、あなたの場合は陽が強くありません。
今はそのくらいの陽が必要な時です。
もっと陽を意識して構いません。
緊急状態だということを忘れないように。
生理は陰性の見本のようですね。
この生理がきちんと変化してくれてはじめて、あなたの体は健康になります。
それまでは陽を取り入れてください。
大胆に。
美風さん、1-9さんこんにちは。
陰陽講座を受けている方の投稿と記事、わたしの体調や食事とどうかなと比較して読んでみるととても参考になります。
わたしもアトピーを持っていてマクロをはじめてから特にひどくなったり、ダラダラと行動しがちなので、陰性な方やアトピーをお持ちの1-9さんの、変化の様子やお食事が気になります。
美風さんのお一人お一人へのメッセージが強くて、わたしも陰陽講座にならい、玄米ごはんをたっぷりいただくようにしていたら、甘いものがほとんど食べたくなくなりつつあります。ありがとうございます！！
1-9さん、良いお食事で早く元気になってくださいね。
美風さん、陰陽講座の記事、メールを丁寧に読まれたうえにボリュームのある記事を書くのは大変でしょうが、楽しみにしていますので、お体に気をつけてブログのｕｐお願いします。
べりたさん、こんばんは。
「陰陽ひとり立ち講座」の記事がお役に立ったようで、とても嬉しく思います。
この記事は正直申しまして、べりたさんもご指摘くださっているように、とても私の時間を必要とし、なお且つ責任ある内容になるので、一字一句に全神経を集中して書いております。
そのためコマ切れタイムでは書けないので、忙しいスケジュールの中で時間を捻出するのに四苦八苦しております。
べりたさんからの温かいお言葉を励みに、記事を更新できるよう精一杯頑張って行きたいと思っております。
これからは空気が乾燥して、アトピーの人にはつらい時期になります。
でも、甘いものを減らすことができると、アトピーは良い方向に一歩前進したことになりますから、諦めずにこれからの時期を乗り越えてください。
１２月の再会を楽しみにしております。
美風さん 細やかなアドバイスをありがとうございます。
私もご報告できる体調の変化を感じることができて
嬉しいです。
まだまだ大胆に陽を取り入れても良いのですね。
特に動物性をとることには まだ少し恐る恐る・・・というところがありましたが
本当に大胆！と思うくらいに取り入れてみたいと思います。
それに主人の寝起きの悪さも 私の作る陰性な食事の影響だったなんて・・・
とんでもないですよね。
超陽性な人だから もっともっと陰性のものを食べないと と思い続けていました。
主人の大好きな食事が 実は今の私にもすごく効果的で良いのかもしれませんね。
今日の幸せコースの筑前煮は本当に喜んでもらえました。
主人も喜んでくれて 私も元気になれる なんて最高のお料理です！
ありがとうございました。
べりたさん
温かいお言葉ありがとうございます。
今の私の体調の悪さは 頭で覚えたマクロビオティックを続けて 体の声を聞けなかった結果なのです。
今は特別な食事をするわけではなく 体にあった陰陽のバランスのとれた食事をとることで こんなに体調も変わるんだ と改めて感じています。
しっかり ひとり立ちして元気になれる様に頑張りますね。
１－９さん、おはようございます。
やっぱり筑前煮はご主人に喜んでもらえましたね。
良かった良かった。
これで少しは安心されたのではないでしょうか？
少しでもあなたの陰性さが軽くなって来たら、ご自宅でお料理を作る時間が増えるようになります。
そうするともっともっと体に負担のない陽を取り入れることが出来るようになります。
大変な時期を良く頑張って来られましたね。
あなたの頑張りに拍手を送りたいと思います。