「マクロ美風の家事アドバイス講座」カテゴリーアーカイブ

＜Te（55-5）さん＞
寝室のアドバイスをとのことですが、そもそも私はお嬢さんたちとお母さんが別室で寝ることをお奨めします。
何らかのご事情で同じお部屋なのだと思いますが。
最初のお写真で感じたのですが、お母様のベッドが窓際に寄りすぎなので、理想をいえばもっと窓から離してほしいなと思います。
冬の冷気は窓際がとても強くなるので、その場所が陰性になるからです。
もし窓ガラスがペアサッシとか、断熱効果のある対策をされていれば冷気は少し減りますが、それでも陰性な場所（外部に通じる出入口）に変わりはありません。
これは理想なので、やむを得ない場合は致し方ありませんが。

そこでご希望の家具配置ですが、タンスの地震対策はしてありますよね？
地震があったときに被害者はお子さんになってしまうことが懸念材料ですが、何とか回避出来る方向も模索できたらいいですね。

最後のアドバイスをということなので、全体の使い方について私の考え方をお伝えしますね。
お部屋がLDKの他に４部屋あるのですから、一人一部屋かご夫婦で一部屋を使い、お嬢さんたちにはそれぞれのお部屋を与えてあげた方が良いと思います。
押し入れを整理すれば、クローゼットとなっているお部屋を使うことも可能です。
これからは残された部分を整理して、まだまだ活用されていない場所を活かしてほしいです。
そうすれば１２２平米の空間が広すぎるくらいの住まい方ができますよ。

お忙しい日々なのによく頑張ってここまで整理してくださいました。
最後にまとめてくださった「家事アドバイス講座を受講して」のご感想が嬉しかったです。
＞特に食卓での会話、娘との会話が増えました。
これだけでも大きな変化だと感じています。
お嬢さんの記憶の中に、この２か月間のことが鮮明に残ることと思います。
引き続きお片づけをされるそうですから、お嬢さんたちと一緒になって、生きた生活術を構築なさってくださいね。
２か月間お疲れ様でした。

＜Su（8-4）さん＞
二重生活にいよいよ終止符が打てそうですね。
＞そして必要最小限の物で暮らせる。ということもこの何日かで実感したことです。
これは思わぬ収穫でした(^^)
ぜひそこからスタートなさってください。
過去を整理することは捨てることだと思いがちになりますが、過去は自分の中にすでに残っているので、決して全部捨てたことにはなりません。
目に見える物を処分することだけが過去を整理する方法ではないので、まずは心の整理をすれば自ずとそこには空間が出来ますから、新しいことを受け入れられるようになるのです。
つまり過去への対処方法が今を形作っているのです。
どうぞその部分をもう一歩進めてくださいね。

ということで食器棚が搬入されました。
思わぬ展開で（笑）
案外それでも暮らして行けるものなんですよ。
今までのこだわりって何だったんだろうと拍子抜けするぐらいに。
そんなことも含めて、あなたの今後が大いに活力にみなぎった日々になってくださることを心から念願しています。
あと１日あります。頑張ってください！

＜Sa（64-5）さん＞
これから授業の用意がありますので、すみませんが今夜の記事でお返事をさせていただきます。

（あらめ玄米ビーフン　料理：京料理人  中川善博）

＜Na（51-4）さん＞
【ふきんかけについて】
お写真をありがとうございました。
まな板ホルダーは一段になさる方が良いかと思います。
それから、ふきんかけはそんなに必要でしょうか？
本当にふきんかけが必要なのかどうか再考されるのも良いと思います。
ちなみに我が家にはふきんかけはありません。

【FAXの置き場所について】
この状態で置くのはやめましょう。
FAXは壁掛けにされてはいかがですか？
給紙機能が少し制限されますが、今のように場所を取らずに済みます。
あるいは、モジュラーケーブルの長いのを買って、オープン棚に置くとか、書斎に設置するとかしましょう。
配電図面がないので分かりませんが、おそらく書斎にも電話のモジュラージャックがあるのではないでしょうか？

【リビングに必要な物】
現在は色々なタイプの家具がゴチャゴチャと集まって、まるで吹き溜まりのようになっています。
背の低い家具は圧迫感がなくて良いのですが、それだけ収納力も落ちます。
大きなソファが邪魔をして家具置き場をなくしていますが、一つリビングボードがあっても良いと思います。
そこにはテレビもプレイヤーも集めて、オーディオコーナーのようにすればご主人様は満足されるのではないでしょうか？
ご自分のお家なのですから、私の指示を待たずとも、自由に動かしてみたら良いと思いますよ。
そういう経験が増えてくると、段々暮らし上手になりますから。

＜Na（47-3）さん＞
ご結婚されて頭文字が変わられましたね。おめでとうございます。
お幸せに仲良くお暮らしください。

【置き畳について】
置き畳は部屋一面に敷くというより、スポット的に敷きます。
ちょっとラグを敷く感じに似ています。
例えば６畳間であっても２畳〜３畳分だけ敷くという具合にね。

お仕事が大変そうですね。
結婚したての時には、誰しもその忙しさに面食らうものです。
特にあなたはお弁当作りも頑張ってされているので、相当お忙しいのだと思います。
でもね、段々慣れますよ。
完璧にしようと思わないでいいから、笑顔でいられる方を選んでくださいね。
ご主人様も家事を手伝ってくださるとのことなので、ありがたく甘えさせてもらいましょう。
要はメリハリです。
一番大事なことに時間をかけましょう。

＜Sa（84-2）さん＞
椅子が届きましたね！
お気に召していただけたようで良かったです。
案の定お子さんに乗っ取られましたね（笑）
想定内です(^^)
前に椅子を提案した時に一緒に書きましたが、サイドテーブルも置かれると良いですよ。
ちょっとお茶を置いたり、読みたい本を置いたり、とても重宝するはずです。
これであなたの居場所ができましたね。
ここでリラックスなさってください。

＜Na（51-4）さん＞
明日には食器棚が届くのですね。やれやれ(^^)
長いこと悩まれておりましたから、やっとという感じですね。

【まな板ホルダーについて】
３種類のタイプで悩まれておりますが、私はあなたのキッチンのどの戸棚に取り付けたいのか判断できません。
せめてお写真があれば良いのですが、それもないので何ともいえません。
写真のタイプは布巾をかけたとき、その下でする作業の邪魔にならないかどうかで判断しましょう。
大丈夫だと思えば購入されれば良いでしょう。
私は吊り戸棚の一部分にあまり負担をかけない方が良いように思います。

【リビングのレイアウトについて】
いただいたメールは文章だけですので、ちっとも現状が判りません。
当初より変更した部分があるので、最新の状態を写真に撮って送っていただかないと私には伝わらないのです。

＜Sa（83-1）さん＞
いよいよ新居でのレイアウトが始まりましたね。
頑張ってください！
７月５日の京都行きから桂むきに突入しますので、その前にすべて終わるようにしておきましょうね。

＞コンロ下に、お鍋やフライパン、ボール、キッチン道具関係を収納し、
＞シンク下に食材・乾物、食器等をしまってはどうか、と考えております。

逆ですね。シンク下は湿度が高くなりますので、湿気を嫌うものは置かないようにしましょう。

【ワゴン・食器棚について】
写真のタイプですと、幅が75センチなので、スライド棚を引き出すときに手前の壁にぶつかると思います。
（メールに書かれている71センチタイプはありませんね。）
ということで、このシリーズを選ぶなら「B」か「D」タイプになると思います。

【米びつ置き場について】
米びつをシンク下に収納するのはやめましょう。
お米は神様にお供えするほど神聖な物なので、どんな食べ物よりも大事に扱う必要があります。
主食としてあなたの命を守る物ですからね。
物にはすべて「格」があることを忘れないようにしましょう。
そして、その「格」とは陰陽（宇宙の秩序）を調えることにもなります。

【洗濯槽クリーナーについて】
なるべく漂白や殺菌はしたくないですよね。
私たちは無菌状態が良いかのような現代社会の風潮の中で生きていますが、少なくてもマクロビオティックを知り、ましてや中川式糠床を育てようとされている今のあなたは、菌とのつき合い方を学ぶ必要があります。
家電屋さんの言葉を鵜呑みにするのではなく、今一度あなたのフィルターを持ちましょう。

【ゴミ箱の場所について】
写真のようなゴミ箱を選ばれたようですが、この場所をこれだけに使ってしまうのは余りにも勿体ないです。
ここは是非もう少し高さも利用して物を置けるようにしたら良いですね。
（スノコの使い方の意味が分からないのですが・・・）

＜Is（84-3）さん＞
【ベッドについて】
ついにベッドが届きましたね。
ロフトから降りてきて、ベッドの寝心地もご主人様に気に入ってもらえたようで良かったです。
ホッとしましたよ。
沈み込まないというところが良いベッドの条件でもあるので、そこでご満足いただけたことが嬉しいです。
これからは質の良い睡眠で、お疲れをためないようにしてくださいね。

【フライパンについて】
フライパンも吊るす方法にして楽しくなりましたね。
＞最初は違和感があったのですが、１日したら気にならなくなりました。
＞むしろ、フライパンがさっと出し入れ出来るのでとても楽になりました。
凄いですよね。たった一日でもすぐ慣れてしまうということは、人間って使いやすい方が慣れるのが早いのかもしれません。

【物の種類と枚数（個数）のカウントについて】
受付完了メールの【８】にある「写真に撮った見えない部分（押入れ・物入れ・引き出しなど）の中身を検討する」については、時間の余裕があるならExcelで管理しておくと後々役に立ちます。
家を建てる時には特にね。
これはその後も動きがあった時には、ちゃんと記入していつも数字を合わせておきます。
お金を家計簿で管理するのと同じで、持ち物の在庫管理簿ですね。
でも、もっと他に時間を使う必要がある場合には、記録しなくてもかまいません。

【糠床の置き場所について】
糠床の置き場所は決まりましたか？
一番良いのは台所付近でクーラーの効く場所です。

新しく購入した家具もあってお金もかかりましたが、すべては暮らしやすさへの投資でした。
これからはこの空間で愛に溢れた日々を営んでくださることを希望します。
幸せコースで習うお料理の数々で、美味しいお料理が増えて行きますから、どうか健康で活力に満ちた毎日になりますように。

では、残りの４日間を最後の整理にあてて仕上げにしましょう。

きっと皆さんは学生の頃から自分の一生に想いを巡らせたと思います。
そして、それが順調に進む人もいるし、思いどおりに行かなくて、今まさに次へのステップを模索している途中という人もいらっしゃることでしょう。
ところで、あなたは一人住まいですか？
ご家族と一緒ですか？
主婦で子育て中ですか？
それとも主婦でお子さんがいなくて、お仕事に精を出すご主人とご一緒ですか？

私は社会の縮図が家の中にもあると思っています。
ですから、社会と同じように、自分の家の中にも自分の住所を持つべきだと主張しています。
一連の家事アドバイスの記事の中で、私は「物に住所を与える」と書いて来ました。
それは、物にも住所があることによって、帰る場所がはっきりするので片付けやすいからです。
その結果家の中は散らかりにくい状態を保つことができます。
このことは、家の中が陽性な環境になるということです。
（散らかる＝陰性　片付く＝陽性）

一方、家の中に自分の住所を持つということは、言い換えると自分の居場所を持つということでもあります。
よく「家族が散らかすので困るんです」と嘆く人がいますが、それはその家族に居場所がないのではないかと考えます。
みんなでお食事をしたり、テレビを観たり、眠る空間はあるけれど、「自分の心と向き合う場所」が欠落している住まい方が結構あります。

そうすると、そのような空間は陰性になるので、家にいながら所在なげな気持ちになり、何となく気持ちが外に向かって行きます。
それが数々の資格ビジネスに踊らされたり、浮気になったり、目的のないまま仕事願望になったり、身の入らない習い事に通ったりします。
実に多いですね、こういう人が。

でもね、社会とのかかわり方でもそうですが、自分はどんな形とスタンスでこの世に存在したいのかを考えると、家の中でも自分の居場所を作ることが大切だと思うのです。
一部屋でなくても一角でもいいから自分の場所を持ちましょうと私は言い続けて来ました。
それはどんなに忙しい日常であっても、そのコーナーに身を置くと、自分が浄化されるような気持ちになって、明日へのエネルギーが湧いて来る場所を指します。

私は家族３人で６５平米のマンション住まいなので、自分の部屋は狭くて寝るだけです。
ですから、リビングの片隅に、幅９０センチ奥行き７０センチの小さなテーブルを置いて、その上にパソコンを置いています。
そこには座り心地の良い椅子を１脚置いて、このコーナーが私の居場所になっています。
私の心はいつもこの場所でリフレッシュして、エネルギー補給しているのです。

「自分の場所」は、ハイハイする年齢から与えてあげましょう。
そうすると自然にお片づけの習慣がつきます。
これは決して「自分の部屋」ではなく、「自分の壁」でも良いのです。
あるいは「自分の引き出し」でも良いのです。
主婦は往々にして子供優先の暮らし方をしてしまいますが、主婦こそ「自分の居場所」を作るべきです。
この場所がないために不満を抱えている主婦がたくさんいますね。

キッチンではないところで、一人の人間として、女性として、自分の人生を正面から見つめられる心のコーナーを、ぜひあなたも持ってみてください。
そこから陽性のエネルギーが溢れる生き方が出来るようになれば、あなたの生き方はかなりマクロビオティック的です。
女性というのは男性に比べて陰性な存在ながら、実は男性の「心」にとっては陽性なエネルギーを注入する役割でもあるのです。
その両面のバランスが取れてこそ、マクロビオティックの陰陽を上手く活かした生き方になります。

今回の家事アドバイス講座は、残すところあと４日間になりました。
今はそれぞれの段階にある人でも、最後は自分の居場所を作るようにしてくださいね。

（京都　嵐山・嵯峨野　小倉山二尊院　）

秋には紅葉がこんなに見事になって「紅葉の馬場」と呼ばれる。