「マクロビオティックが楽しい♪」カテゴリーアーカイブ

きのうの記事を見て、満月は明日のはずだけど・・・と思われた方がいらっしゃるかも知れませんね。
はい、おっしゃるとおり満月はきょう（１３日）の１５：１７です。
私はきのうの記事では「十五夜」と表現しています。
厳密にいうと、十五夜と満月は一致しないことが多いんですよね。
えー？
知らなかったそんなこと。
十五夜って満月のことだと思っていた。
はいはい、私も詳しく知る前はそうだと思っていました。
でも、厳密には違うんですね?。
ここで一つ、ご参考までに満月について書いておきます。
「十五夜」というとまん丸のお月さまをイメージしがちですが、実際には旧暦の１５日が必ず満月というわけではありません。
つまり、満月は月齢が１５日に近い日として、約１４．７６日あたりになります。
１１月１２日は月齢１４.２、１１月１５日は月齢１５．２というわけで、１１月の満月はきょうの１５：１７になります。
（１５：１８にしているカレンダーもありますね）
では、なぜこんなややこしいことが起きるのか？
それはね、月の軌道がまんまるではないために起きる現象なんだそうですよ。
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というわけで、きょうは満月のお月様を眺めてみましょう。
岡部賢二先生の「月のリズムでダイエット」を携えて満月を眺めると、ツキが巡って来るように思いませんか？
（岡部先生のような、さぶ?いダジャレだったでしょうか？。。。）
満月の夜にお財布を月に向かって振るとお金が入って来るというお話、あなたは信じますか？
入って来たという人もいましたよ。
「満月」は「満つる」に繋がるから、お財布も満ちてくれるのかな？
満月って何となくウキウキする印象ですよね。
現在イマイチという人は、今日からイヤな流れを変えてウキウキしてみませんか？

今日は十五夜。
その日に「月のリズムでダイエット」が発売されます。
◆書　 名：「月のリズムでダイエット」
〜「生命力」を目覚めさせる暮らし方〜
◆著　 者：岡部賢二
◆出版社：サンマーク出版
◆編集者：吉度日央里
●吉度日央里さんが手がけられた本は、こちらの記事をご参考になさってください。

あれっ？
きつくなった。。。。
今朝、冬物のズボンをはいて、ウエストを止めようとする夫の言葉です。
（あれれ、それは困ったわね?）
私が不在の日が多いため、外食することもある夫。
外食だとつい全部食べてしまうのだそう。。。
ということは、油とおかずが多くてご飯が少ないか、全体的な量を食べ過ぎているのでしょう。
私はきちっと少食にできるけれど、夫は苦手。
そんなわけで、私が不在にすると夫の食生活が乱れているようです。
（ごめんね家族よ）
そんな夫でも、私が子供のアトピーを治すために３週間温泉に行っていた時には、ひたすら玄米ご飯を食べて７合食に挑戦していました。
夫が言うには、その時が最も体調が良かったとのこと。
だから、「お母さん（私のこと）がいなかったら子供もいないといいのにな?、一人だったらまた７合食をするのに・・・」と言う。
どうやら、子供につき合って食べた食事が、夫にはカロリーオーバーなのでしょう。
そりゃそうです。
大学生の息子と６１歳のオジサンが同じでいいはずがないもの。
そうなのよね?。
外食をすると、どうしてもカロリーオーバーになるのよね。
こうして日本中で、いや世界中でメタボリックシンドロームの人が増え続けるんだわ。
いえね、夫はメタボではありませんが、マクロビオティックを始めて最初にドーンと痩せた時の体重より少し増えたということです。
７合食の素晴らしさも知っている彼は、私が美味しい玄米ご飯を炊いてあげれば、それだけで幸せそうにモグモグしています。
でも、ちょっと早食い。
ゆっくり食べてと耳にタコが出来るほど言ってもダメです。
きっと病気にならなければ直らないタイプなんですね。
困るけれどこういう男性は多いです。
仕方ありません。
世の中には、「ご飯を食べるのが遅い人は仕事も遅い」と言われて、無理に早く食べる習慣になっている人もいますからね。
ですから、外で働く男性に、食事のスピードをあまりうるさく言うのは可哀想だと思っています。
もう少しゆっくり噛めるようになるとダイエットも出来るんだけどね?。
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あ、そうそう。
明日発売される岡部賢二先生の「月のリズムでダイエット」ですが、出版社から送られて来た見本が私の手元にあって、それを夫が真面目な顔をして読んでいました。
私の留守中に相当読んだのでしょう。
帰宅したら本が膨らんでおりました（笑）
メタボのご主人を持つ奥様方へ朗報です！
岡部賢二先生は非常に理論的に物事を説明される方なので、男性が読まれても納得してくれる内容になっています。
チャラチャラしたダイエット本ではないので、健康を気にする男性には格好の本だと思います。
メタボリック症候群だと診断されても、どこから手をつけていいのか分からない人が圧倒的ではないでしょうか？
そんな時この本は、原因と結果を教えてくれて、なおかつ改善方法まで指南してくれるのですから、心強い味方になりますね。
１，２６０円で健康になって、人生が変わったら、こんな幸せなことってありませんよね。
ボディラインがちょっと気になるあなた、愛する人の健康が気になるあなた、精神的に満たされないあなた、この本で幸せを手に入れてみませんか？
さらに、スピリチュアルに興味のある人にも、絶対オススメの本です。

１１月１２日（水）は、岡部賢二先生の「月のリズムでダイエット」が発売されます！
?表紙より?
「生命力」を目覚めさせる暮らし方
月を意識して暮らすだけで、体がみるみる若返る！
新月と満月の夜は、「夕食抜き」と「塩浴」でデトックス。
＜主な内容＞
　・月のリズムに合わせて暮らすと心身のリズムが整う
　・月の引力がもつデトックス効果
　・新月期は解毒力、満月期には吸収力が増す
　・月をながめると「幸せホルモン」が出る
　・満月や新月を意識するとひらめき力がアップ
　・新月と満月の日の「塩浴」で体内毒素を排出
　・玄米甘酒断食で体の浄化作用をスムーズに
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◆書　 名：「月のリズムでダイエット」
　　　　　　　〜「生命力」を目覚めさせる暮らし方〜

◆著　 者：岡部賢二

◆出版社：サンマーク出版

◆発売日：１１月１２日（水）
◆定価：本体１，２００円＋税

ずっと思っていたけれど、なかなか書くチャンスがなかったテーマ“結婚”。
最近、私のまわりで結婚について悩んでいる人が多いので、相談に乗っているうちに書きたい気分になって来ました。
結論からいうと、皆さん結構結婚を難しく考えているな?というのが実感です。
悩むということは、いい面が半分・悪い面が半分なんですよね。
どちらかが多かったら結論が出ているはずだから。
私事で恐縮ですが、そんな時私はそれらの点を箇条書きにしてみました。
これで一目瞭然。
あとは、相手の悪い面を自分が容認できるか、気にならなくなれるかの問題。
ただし、これは箇条書きの数の問題ではなくて、内容の問題ですけどね。
たった一つであっても、絶対ダメなものもありますからね。
次に私がしたことは、気になる点を相手に伝えて改善出来るかどうかを確認しました。
するといとも簡単に相手が譲歩してくれました。
これでめでたしめでたし、悪い面が減りました。
でも、皆無になったのではありません。
だって、自分にだって悪い面はいっぱいあるのですから。。。
とまあ、こんなふうに書くと取引みたいでイヤだと思われるかも知れませんね。
でもね、結婚ってある意味で契約です。
ですから、なるべく契約が破棄されることのないように、取り除ける障害は事前に整理しておいた方が良いと私は思っています。
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さてさて、肝心なハートの部分ですが、これの一致なくして結婚はないですよね?。
たとえお見合いであったとしても、何かしらピンと来る輝きを感じるから結婚に踏み切るのだと思います。
恋愛でもお見合いでも、悩んでいる人から相談を受けた時、私はいつも次のようにアドバイスしています。
「結婚って、価値観を同じく出来るかどうかがポイントじゃないかな?」と。
たとえば壺（つぼ）を買う場面を想像してください。
この壺は美術品として価値のあるものです。
その時、お互いがどんな態度に出るかです。
　?こんなのつまらないからやめようと言う。
　?これはいいね、でもお金がないので貯めてから買おうと言う。
　?これは素晴らしいから、ローンを組んででも買おうと言う。
この壺を買うか買わないか。
もし買うとするなら、どの方法で買うのか。
こんな単純な行為ですが、この結論の出し方で結婚生活が上手くも行き、失敗にも行きつくのです。
なぜなら、結婚生活って消費の連続だから。
消費のためにはいつも判断が伴うもの。
買い物が小さければ日用品ですが、大きければ家や車があります。
その時に、二人の価値観が一致していないと、上記の???にズレが生じます。
もし家を買う時にお互いの意識がズレていると、あまり楽しい日々ではなくなりますよね。
そんなことも踏まえて、価値観の近い人と結婚するのが一番摩擦が少ないように思います。
また、買い物だけでなく、人生設計を考えた時に、相手の価値観をどれだけ共有したり大切にすることができるか。
この部分が買い物以上に大事な点だと思います。
ところで、上手く行くカップルと、そうでないカップルをマクロビオティックの陰陽で観察すると、面白いくらい良く見えます。
恋愛にも結婚にもマクロビオティックの陰陽は効果を発揮しますね。
詳しく書くと長?くなるので、この辺でオ・シ・マ・イ。