「マクロビオティックが楽しい♪」カテゴリーアーカイブ

楽しみにしていた「拡大放課後＠京都」が終わりました。
２２名の参加者があり、和気あいあいと穏やかな時間が流れました。
幸せコース１期生、2期生、３期生も多く、熱心に中川さんから講評を聞いている姿に胸を打たれました。
会場をパスポート取得者で埋めると、なかなか良い氣が流れます。
マクロビオティック歴が長い人もそうでない人も、むそう塾という一つのスタイルで新しい生き方を実践してくださった結果ですね。
心地良い一日を過ごせたことに感謝です。
ご参加くださった皆さん、お疲れさまでした。
きょうは東京の拡大放課後です。
これから支度をして東京に向かいます。
・スナップ写真（撮影：マクロ美風）
・スナップ写真（撮影：kozoさん）

時間ってみんなに等しく一日２４時間です。
その２４時間を３０時間のように使うか、１８時間くらいに使うかは気持ち一つですね。
単純にいうと、プラスの気持ちでいれば２４時間以上に使えるし、マイナスの気持ちでいると限りなく０に近い時間にしか使えません。
よくモチベーションを上げると言いますが、意識して上げるのではなく、思考からマイナスの要素を減らして行けば自然にモチベーションは上がります。
そもそも、意識して何かをするというのは持続しにくいものなのです。
無意識に出来てしまう。
これが理想です。
瞬きや呼吸を意識してする人はいないと思います。
それと同じように思考を無意識にするのです。
思考を無意識にというと解りにくいですが、考え過ぎないということに近いです。
瞬時の判断に任せるのです。
結論は瞬間的に出す。
これですね。
アレコレ悩むのはマイナス下の思考ですね?。
ましてや、日にちをかけて悩むのは暇人です。
「下手の考え休むに似たり」と言います。
時間を浪費する考えしか浮かばないような自分になるのではなく、時間を浪費しない自分になりたいものですね。
そのためには陽性な集中力も必要です。
これが良い陽です。
人は環境の産物でもあるので、ぜひ環境の整理をしましょう。
家庭の日用品もそうですが、人間関係の整理が一番大きいです。
これらは常に判断を要することなので、決断力を問われます。
瞬時に決断出来る自分になることが、時間を有効に使える土台になります。
生き方は人それぞれですが、どんな生き方でも気持ちよく生きたいなぁと常々思っています。