＜陰陽２?１０さんへ＞ マクロ美風より
うーーーーーん、絶句。
もうグチャグチャの食生活ですね。
それじゃあ、お通じはまともに出ないでしょう。
あなたの腸の中は、きっとドロドロでガスだらけだと思います。
どうします？
人間やめますか？
それとも、１８０度違った生活に飛び込みますか？
あなたの場合は、少し何かを直したくらいで追いつくものではありません。
本当に生まれ変わったつもりで、今までしたことをすべてしないくらいの覚悟をもって臨まないと、大きな変化は望めません。
つまり、食べ物だけの問題ではないんですよね。
あなたの不都合は、心の問題にありますね。
心の問題が解決しないから、食べ物で埋めようとするのです。
食事日記を拝見するとクラクラして来ます。
何だか心が痛くなります。
G睡眠で朝起きるなり果物や車麩はあり得ない話です。
たとえば３時に起きても、６時くらいまでお水も食べ物も何も摂らなくても平気でなくちゃ駄目ですね?。
それから、お菓子もお水も多いです。
特に一日に１リットルを超える飲み物の数々は、腎臓が悲鳴を上げているはず。
これから寝るというのに、昆布茶を飲んで寝るという発想が理解できません。
あなたは目が開いている間中、何かを口にしなければ気が済まないようですね。
その一番の要因は愛情不足ですよ。
前回の投稿の際のコメントにも書きました。
親御さんからはきちんとした愛情を受けてお育ちになられたようですから、その後、あなたを決定的に食べ物に走らせる何かがあったはずです。
このままでは、どんどん太って、ますますご自分を嫌いになってしまいますよ。
一念発起してください。
過去のすべてを洗い流すために。
あなたは一人でいることが著しく寂しいのだと思います。
いつも何かに没頭していたい。
そのときだけ自分を忘れられる。
つまみ食いもそうです。
とにかく今は、歯を食いしばって食事の時以外は絶対に食べ物を口にしない覚悟をしましょう。
それから飲み物は、お味噌汁などは除いて一日に５００ミリリットルまで。
お菓子も果物も一切ダメ。
それを１週間続けてください。
ご飯や副食、お味噌汁お漬物の類は常識的な範囲内で自由にします。
といっても際限なく食べることを許すものではありません。
１週間、たった１週間です。
この１週間にあなたの人生をかけてください。
できればエアロもお休みして、自宅で静かな時間をすごしてみてください。
G睡眠に挑むもよし、「内観日記」を書くもよしです。
あなたの決心のほどを楽しみにしています。
陽性を持っているあなただから、きっと出来ますよね？
