マクロビオティックに関して調べ物をしていたら、私の過去記事がありました。
懐かしい記事ですが、大事な内容なのでリンクしておきます。
・マクロビオティックの指導現場から（２）目標と環境づくり 2014.1.2
・マクロビオティックの指導現場から（３）解放エネルギーの必要性 2014.1.3
・マクロビオティックの指導現場から（5）直感力・判断力・行動力 2014.1.16
・マクロビオティックの指導現場から（6）間違いだらけの玄米選び 2014.1.22
・マクロビオティックの指導現場から（７）お鍋の陰陽と玄米の炊き上がり 2014.1.23
・マクロビオティックの指導現場から 玄米ご飯と保存の陰陽 2016.11.2
（京都市東山区にて）
マクロ美風様
こんにちは
今回も大変参考になる記事をありがとうございます。
過去記事も改めて読みなおしました。
猛暑の8月はマスタークックの玄米ご飯がとてもおいしく感じられていましたが
今は「ちょっとさらっとしすぎ」な感じなのでフィスラーに戻っています。
「食べ物の陰陽」だけではなく「食べ方（調理の方法、メンタル）で陰陽のバランスをとること」に意識を向けることが大事なのかな、と思います。
今まで土鍋を敬遠していた理由は「時間がかかる」「後始末が面倒」でした。
それが今年は「楽しく」炊けたことが自分でも驚きでした。
生きていることを楽しめて（快楽的な意味ではなく）、今の自分に「合う」「合わない」を感じられて、違和感があれば変更できれば、ベストではなくてもベターに生きられるかなあ、と思いました。
いつもタイムリーな記事をありがとうございます。
門左衛門。さん、こんばんは。
今年の夏の玄米ごはんは、マスタークックだったのですね。
懐かしいお鍋です。
あのお鍋で色々なお料理を作ったことを思い出します。
新宿にあの会社があって、社長さんと時々飲みに出かけました（笑）
私の顔を見ると、あれこれ面白い商品を見せてくれて、アイデアが面白かったです。
あ、話がそれてしまいました（汗）
今年は陰陽バランスを取るようにされて、よい夏を過ごされたようですね。
バランスが取れている時は、本当に心地よく、穏やかでいられます。
中庸の素晴らしさですね。
これからも季節の割には気温の高い日が続きそうなので、引き続き「ちょうど」を意識して、愉しく暮らしましょう。
マクロ美風様
返信ありがとうございます。
マスタークック様とそういうつながりがあったとは…
今夏は食とメンタルに関しては穏やかだったのですが
エアコンなしの生活をしていたら、夜間熱中症で早朝に119番通報してしまいました。しかも水風呂に長時間浸かっていたため。
体に熱をため込んで、それをとるのに冷やしすぎ、
まさに陽と陰が振れすぎたんですね。
自分の体を過信していました。
笑い話ですみましたが、良い経験でした。
彼岸の頃、季節の変わり目
体の声に耳を澄ませて暮らしていきます。
いつもありがとうございます。
門左衛門。さん、おはようございます。
あらら、今年の夏をエアコンなしで過ごされるとは、すごいことですね。
湿度だけは上手に切り抜けないと、体に負担がかかりますよね。
今朝はやっと涼しさを感じましたので、これからは過ごしやすくなりますね。
心地よい秋でありますように。