＜陰陽２-３さん＞
遅くなってごめんなさい。
主食をしっかり食べて間食をしない食事日記に見えそうですが、記入漏れがあるためなのかな？
お仕事でお忙しかったのですね、きっと。
比較的朝は玄米ご飯の量が少ないようですが、身体が欲しないのかしら？
夜は軽め、朝はしっかり摂るというのが、あなたのライフスタイルには合います。
そうすることによって、Ｇ睡眠も可能になって益々効率良く動けるようになります。
水分の摂り方も身体で感じて戴けたようなので、とても良かったです。
ストレスが多くかかるお仕事でしょうから、上手に陰性を取り入れないと、今度のように復活してしまうものが出てきます。
ストレス対処法をちょっと考えてみましょう。
なお、耳の後ろの件は、排出ととらえてください。
私も時々ありますよ。
＜陰陽１-８さん＞
何と申しましょうか。
思わぬことで体調を崩してしまいましたね。
それほどあなたの体調は、ギリギリの状態にあるということです。
でも今回のことで、陰陽の大切さを良く知ることになったのではないでしょうか。
「むそう塾」がなぜ和食にこだわるのかも、併せてお考えくだされば嬉しいです。
相変わらず醗酵食品が少ないですね。
意識して摂ってみてください。
身体の変化で感じ取れると、これまた醗酵食品の大切さを痛感されるはずです。
次に観察日記の方ですが、過食してしまったのですね。
でも、それを以前の過食と比較して一歩前進ととらえていることろが成長の証しです。
今後の対策も挙げていて良く分析されているのですが、玄米投稿の時と同じように、あまり難しく考えすぎないようにね。
あなたは簡単なことを難しく難しく持って行ってしまう人なので、注意が必要なのです。
何事もそうですが、単純明快な方が解りやすいものです。
できればあなたは外に出る時間を持たれた方がいいですね。
「幸せコース」もご希望のようですが、これは月に１回なので、その他の日の過ごし方を考えてみましょう。
働くのも良いかも知れません。
ストレスを上手に処理できるようになれば、方向性としては良いのですが・・・。
ご一考くださいませ。
＜陰陽１-１０さん＞
良かったですね?、ご主人が玄米ご飯を召し上がってくれて。
ねっ？
予期せぬことが起こったでしょ？
主食に一生懸命に向き合ったご褒美だと思いましょう。
先日直接お伝えしたこともありますので省略しますが、温かいご飯の食べ心地はいかがですか？
おひつ派の人には申し訳ないのですが、ジャー保温の方が冬の寒い時には嬉しいですよね。
何しろ消化吸収力が違いますもの。
それに身体の温もり方もね。
何かをするために、外に出たいとのこと。
陽性さが出て来た証拠ですね?。
ふむふむ。
「何か」はそのうちに決まりますよ。
ご質問の納豆の件ですが、醗酵食品の摂取が少ないからではないでしょうか？
お味噌汁でもいいから、しっかり醗酵したものを身体に送りこんであげましょう。
お通じの状態も変わりますよ。
なお、パンの試食係でパンの怖さを思い知らされたのではないでしょうか？
こんなことを知らずにパンを食べている人の何と多いことか。
恐ろしいことですね。
＜陰陽１-３さん＞
毎日のメールありがとうございます。
でも、私にメールしなくても日記をつけられるようにならなくては駄目ですよ。
子供じゃないんだから、私に送らなければ続けられないというのは、意志が弱すぎます。
ここはあなたの踏ん張り時。
一人で頑張ってみましょう。
あなたもこちらのフォームから送ってくださいね。
よろしくお願いします。
◆お知らせ記事
投稿方法が変更されています。
下記の記事をご覧ください。
「陰陽ひとり立ち講座」投稿方法の変更についてのお願い
美風さん、１行１行のメッセージが目の前でお聞きしているようです。今困っていることへの対応が次々と書き込まれています。
記入漏れがあったのは夕食の部分です。
何か別に作ってしっかり食べておきながら、それが家族向けだったため記憶から落ちていたのです。
間食はしませんでした。が、先週後半から強い渇望感が出てくるようになりました。
そのままにしていると仕事に集中できないため買って食べて収めました。とても残念でしたが、私には上手に陰性を取り入れることが大切なのですね。考えてみます。
どうにも移行できないG睡眠へのアドバイス、参考になりました。
一つ一つ別々の事柄のようですけど、全部一つに繋がる事だったことがよくわかりました。
今日は、担当しているホームページの削除更新に没頭中、ふっと別の依頼を思い出し、担当に告げ資料の準備ができたと同時にドアが開き他の用件でお越しになったその依頼者が顔を出しました。
これには二人でビックリ。依頼者にはできたてホカホカのコピーをお渡ししました＾＾
京都の旅では、これまで逆行する電車に２度乗っています。
土地勘が無いため逆行していることがわかりません。親切な車掌さんが乗り換えの最後まで見守ってくださったり、出迎えて間に合うように手配していただいたり。
先日の土曜講座の帰りには、出発の２０分前に財布が無いのに気付き、諦める前に近くの係員に相談しようとしたところニコニコされました。その方のところに届いていました。
私の道のりは紙一重の危うさがあるものの、有難く感謝が湧きます。何かを信じたくなる道筋のようにも思います。
ピンチの時も流れに身を任せ、今回も何事も無かったかのように楽しさだけ抱きしめ帰宅しました＾＾
それともう一つ。提出が遅れ、受講した後ですし、このようにアドバイスはいただけないものと思っていました。感激です。
美風さんこんばんは。
今日は、朝から病院に行く日だったのでﾒｰﾙは送っていませんでした。
実は、自分でもそろそろ毎日ﾒｰﾙを送るのは止めようと思っていました。
美風さんに報告しなくても自分自身を見つめる事ができる様になりました。
前回美風さんに指摘された通りの人間だと実感しています。今さら遅いですね。
それ程自分の事を避けてきたのですね。
他の人との関係も自分から遠ざけたり、断ち切ったりしていました。
でも、これからは自分をしっかりと見つめて周りの人に感謝しながら生きて行きたいと思っています。
ありがとうございました。
２-３さん、こんばんは。
＞一つ一つ別々の事柄のようですけど、全部一つに繋がる事だったことがよくわかりました。
そうなんです。
ぜ～んぶ繋がっているんですよね。
すべてが陰陽のバランスで。
＞ピンチの時も流れに身を任せ、今回も何事も無かったかのように楽しさだけ抱きしめ帰宅しました＾＾
そうそう。
流れに身を任せるって大事だと思います。
そして、それが一番正しい解決方法のような気がします。
その方法は決して他人任せではありません。
ある意味勇気のいることでもあります。
でも、「勇気を出して一歩前進したら、後は陰陽のバランスがちょうど良いところに落ち着く」ということなのだと思います。
＞提出が遅れ、受講した後ですし、このようにアドバイスはいただけないものと思っていました。感激です。
記事にまとめるのが遅くなってしまい、申し訳ありませんでした。
２-３さんが時間を使って真剣に書き込んでくださった成果ですもの、私も真剣にお答えさせていただきました。
お待たせしてごめんなさいね。
１-３さん、こんばんは。
＞美風さんに報告しなくても自分自身を見つめる事ができる様になりました。
おっ！
それは素晴らしい！
少し強くなりましたね。
＞他の人との関係も自分から遠ざけたり、断ち切ったりしていました。
せっかくのご縁ですもの。
遠ざけたり、断ち切ったりするのは勿体ないですね。
出来ればもう少し心を開いて、相手を受け入れ、自分も受け入れてもらえる関係にもって行けるようにしましょう。
引き続き頑張ってください。
美風さん、おはようございます。どうもありがとうございます。
最初の一ヶ月が完璧にできていなかったので、まだまだと思っていました。教えていただいたように食事を変えたら、自然と体調がよくなっていったと思います。
温かいごはんがあると、無駄なことを考えなくてもすみます。実は、理由があってまだジャーを手に入れていません。代わりに2カップを毎日炊くようになりました。温かいごはんを食べたいと思っていたので毎日炊くことが全く苦になりません。
楽しみが増えたと思えます。
納豆のことですが、どんな栄養素が足りないのだろう？と考えていました。これからは何か疑問があったら、まずは陰陽で考えるように心がけたいと思います。
そして、上の2-3さんへのアドバイスがとてもためになります。これからも気を抜かずに続けていきたいと思っています。
１-１０さん、おはようございます。
温かいご飯。
これだけで主食でありながら、おかずでもあるように思います。
そして何より、心が落ち着くのが分かります。
温度が精神面に与える影響も重要ですよね。
１-１０さんは先日も直接申し上げたように、頑張り度ナンバーワンです。
ですから、自信をもってその調子で進めてください。
１-１０さんのさらなる変化が楽しみです。