「マワリテメクル小宇宙 ?暮らしに活かす陰陽五行 」を書かれた岡部賢二先生の新しい本が出ます！
◆書 名：「月のリズムでダイエット」
〜「生命力」を目覚めさせる暮らし方〜
◆発売日：１１月初め頃
◆目次
第１章
月のリズムに合わせて暮らすと、心身のリズムが整う
◎月の引力がもつデトックス効果
◎女性の体は月のエネルギーに反応している
◎ １日と15日はあずきごはんで不妊症や生理不順を改善
第２章
新月と満月の夜は甘酒断食日和
◎新月と満月の夜は夕食抜きの塩浴でデトックス
◎玄米甘酒断食のススメ
◎ 月のリズムでダイエット
第３章
「イノチの力」をよみがえらせるプチ断食
◎胃腸は悲鳴をあげている
◎プチ断食ダイエットは体の修復、還元、若返りを促す
◎プチ断食ダイエットは、うつなどの精神不安にも効果大
第４章
いい汗かいてデトックス
◎ 皮膚と腸、脳の関係
◎ プチ断食ダイエットをより効果的にする方法
エピローグ
少食で本来の生命力をいかせる体になる
◎エネルギーの高い有機の穀物や野菜を少なめに食べる
◎食べ物にも中心軸が必要
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この本の編集者は、あの吉度日央里さんです。
【注】（本のリストが１年前のものなので、＜＜ただいま制作中！＞＞は、すべて発売されています。）
乞うご期待！
