岡部賢二先生の本の刊行予定日が決まりました!

「マワリテメクル小宇宙 ?暮らしに活かす陰陽五行 」を書かれた岡部賢二先生の新しい本が出ます!
◆書  名:「月のリズムでダイエット」
〜「生命力」を目覚めさせる暮らし方〜
◆発売日:11月初め頃

 

◆目次
  第1
月のリズムに合わせて暮らすと、心身のリズムが整う

 

◎月の引力がもつデトックス効果
◎女性の体は月のエネルギーに反応している
◎ 1日と15日はあずきごはんで不妊症や生理不順を改善
第2章
新月と満月の夜は甘酒断食日和

 

◎新月と満月の夜は夕食抜きの塩浴でデトックス
◎玄米甘酒断食のススメ
◎ 月のリズムでダイエット

 

  第3章
   「イノチの力」をよみがえらせるプチ断食

 

◎胃腸は悲鳴をあげている
◎プチ断食ダイエットは体の修復、還元、若返りを促す
◎プチ断食ダイエットは、うつなどの精神不安にも効果大

 

  第4章 
いい汗かいてデトックス

 

◎ 皮膚と腸、脳の関係
◎ プチ断食ダイエットをより効果的にする方法

  エピローグ
   少食で本来の生命力をいかせる体になる

 

◎エネルギーの高い有機の穀物や野菜を少なめに食べる
◎食べ物にも中心軸が必要

 
*    *    *    *
この本の編集者は、あの吉度日央里さんです。
】(本のリストが1年前のものなので、<<ただいま制作中!>>は、すべて発売されています。)
乞うご期待!


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