「マクロ美風の家事アドバイス講座」カテゴリーアーカイブ

＜Ot（47-3）さん＞
いよいよ近づいて来ましたね。体調を崩すことなくゴールインしてください。
絶対幸せになりましょう。

【テレビ台について】
これで決まりですね。

【ラグについて】
ソファだけ購入して、どうしても必要になってからラグを検討するのもいいですね。
ラグは絶対必要なものではありませんので、そのままナシでもOKですよ。
生活していって必要だと思ってから購入するのがベストです。
ラグのタイプにもよりますが、毛足の長い物なら掃除機があった方が良いですね。

【ローテーブルについて】
大きなローテブルはなくても良いのではないでしょうか？
添付されていた写真のようにローテーブルとして使ったり、椅子として使ったりというのは余りよくありませんが、ずっとローテーブルとして使うのならOKです。

【ソファについて】
色をお迷いですが、カーテンの色と合わせると違和感がなくなりますよ。
もしくは、壁や床の色と喧嘩しない色味がいいですね。

【ベッドについて】
レイアウト図面を見ると、シングルベッドを２台置けますね。
これはかなりラッキーです。
でも、彼がまだお布団で良いとおっしゃるなら、夏の間はそれでも良いですが、冬までにはベッドにするか置き畳をして、フローリングの冷たさから身体を守るようにしたいですね。
ダブルベッドよりシングルベッドを二つ並べた方が使いやすいです。
なお、赤ちゃんを育てるのは畳の方が使いやすいので、今までどおりのお布団でもかまいません。
それにしても和室をそのままにしておいて欲しかったですね。

【収納ケースについて】
そうですね。綿が良いと思います。

【洗濯カゴ、洗い桶について】
ホーローは重いので、落としたりぶつけたりすると割れたり傷がつきます。
でも、使うときにはホーロー独特の気持ちよさはありますね。
使いやすそうなデザインなので良いのではないでしょうか。
しかし、こういう物を選ばれるとことにあなたのセンスを感じますねぇ。

＜As（67-3）さん＞
ご主人様とのお話し合いの結果をお知らせくださってありがとうございました。
まさかクーラーの付けられないお部屋があるとは思いませんでしたので、前回の提案は少し修正します。
さらに、お昼のお電話の後、私も色々考えたのですが、お母様との同居のこともありますので、今はこのお住まいを使いやすくして、お子さんができたら引っ越しをされるのが良いかもしれませんね。
その結果、今回はダイニングキッチンにカウンターと食器棚を購入し、ベッドの購入は断念して、洋室と収納を見直してはいかがかと思います。
あなたにとっての「今するべきこと」は、お料理をしやすくする環境を整えることだと思うからです。
マクロビオティックの陰陽でいうなら、全室を手がけるとあなたは陰性になりすぎるかもしれないので、まずは台所を重点的に改善しましょう。（陽性な方向で）
その次に洋室を整理して、各所の収納を見直してお終いにするのが良いかと思います。

（おばんざいのお土産　料理：京料理人  中川善博）

＜Sa（83-1）さん＞
お部屋のご契約おめでとうございます。ヤレヤレですね。
お写真拝見しました。なるほど、あなたのお好みの傾向が少し把握できましたので、ご自分で納得できた商品を購入するのでも良いでしょう。
実際に使ってみてから、私の当初のアドバイスを思い出されるかもしれません。
それも勉強なので良いのではないかと思います。
アドバイスに一番近いのは次のタイプですね。
ただし、脚に野暮ったさを感じますね。

次のタイプは、以前お電話でお話ししたときのことをお忘れかもしれませんが、２脚並べて寝転がるときには使えませんね。

次は座面の高さが問題です。
座ると沈むのでは？ということですが、木の部分は変わりませんので、腿裏にかかる負荷は低いものより多くなります。

次も座面が高いですね。これも上と同じことが言えますが、さらに横から見ると袖があるので、２脚並べる使い方は無理ですね。
別に２脚並べることはしないで、「ソファを買うもん！」ということなら、それはそれで結構かもしれません。

以前の記事で椅子の陰陽をお伝えしました。まずは高さで選びましょうと。
その次にもこちらの記事で椅子の選び方に触れています。
でも、あなたはフォルムに目が行っています。
仕方がないと思います。初めての家具選びですからね。

家具選びは見た目の雰囲気で決める人が多いのですが、陰陽だけは押さえておいた方がマクロビオティックを知ってて良かったということになります。
ということで、私からのアドバイスは参考意見ということで、ご自分でお気に召した椅子やテーブルを購入されるのも良いと思います。
使う人が気にいるのが一番なのですから。
その上で将来への経験とされれば良いでしょう。

なお、カバーリング仕様にすると滑りにくくなりますので、お高い椅子であってもつるりんとむき出しで使う方が感触が良いですよ。
我が家の椅子は本皮仕様ですが、そのまま使っています。
皮の質が軟らかいと途中でへたれてきますので、そうしたらまた張り替えが可能な作りかどうかも確認してくださいね。

狭くてもアイデア次第で結構楽しく住めるものです。
効率よく部屋を使えて、動線もよく、冷暖房費も少なくて済みます。
一方広い家は窓ふきに始まって、廊下や階段を含めたお掃除が結構大変なのです。
憧れで広い家を建てると、後でここまで広くなくても良かったかななんて思うこともあります。
欧米では60平米が一人住まいの広さだそうですが、私なんか65平米で家族3人が暮らしています。
本当に狭いですが、それでも雨風凌げればそれで良しと思って幸せに暮らしています。
かつてはこだわって建てた家に住んでいたこともありますが、時間が欲しくて一戸建てを手放してマンションに移ったのでした。
そのおかげでマクロビオティックに出会い、お掃除や庭の手入れに費やす時間を自分のしたいことに振り向けられるようになったのでした。
私はどんな家に住むかということより、何をしたいのかということの方が重要なのです。

もうすぐ桜沢如一先生のご命日（4月24日）がやって来ます。
桜沢先生のお墓は小さくて、質素で、あんなに大きな夢を抱いて世界を歩いた人のお墓とは思えないほどです。
マクロビオティックという考え方を残して、今でも多くの人を魅了してやまない生き方は、私に必要最小限の物で暮らせることも教えてくれました。
キュッと陽性に。
それが一番効率のよい生き方であるとしみじみ思います。

＜Sa（84-2）さん＞
【１階和室について】
とりあえずの収納は、徐々に整理出来ると良いですね。
神棚は西の壁で大丈夫です。
１階の押し入れ下段は湿気が多いので、雛人形はそういう場所にしまわない方は良いですよ。２階の納戸に移動しましょう。

【２階和室について】
和のお布団を敷くなら通常は毎日お布団の上げ下ろしをしますよね。
しかし押し入れがない和室なので、それが出来ません。
敷布団１枚でも疲れず、朝の寝起きが良いのならそれでもかまいませんが、もし疲れが残っているなら、下になるお布団類に問題があることも考えられます。
また、湿気が除湿パッドでどれだけ取れているか不明です。
試しに敷布団の下にティッシュを入れておいて、どの程度の湿気なのか確認してくださいね。

【２階納戸について】
ね？　広くなったでしょう？　整理して良かったですね(^^)
鏡はぜひ壁面に取り付けましょう。

【２階吹き抜けスペースについて】
アイロン掛けの習慣がなかったのですね。でも、幸せコースに来られるようになると、アイロン掛けは必須です。ぜひアイロンを用意しましょう。
アイロンはスチームが使えてコードレスでないタイプが良いです。
（コードレスタイプならコードを付けたままの方が早く綺麗にかかります。）

＞収納は、工夫すれば１Ｆの和室押入れに十分入りそうですし、
＞この際全て処分してしまおうかとも思っています。
ぜひそのようにしましょう。
その方が物があっちこっちに散乱しなくて効率的です。

＞ただ子供がまだ小さいので、おもちゃや絵本置場としての棚のようなものは
＞何らかの形であった方がいいのではと思います。
はい、お子様が手軽に取り出せて自分でしまえるような収納スペースを作ってあげてください。
小さくても自分で管理する癖はハイハイしている時からつけさせられます。
使ったらしまう癖は、今その年齢で確立してあげましょう。
箱と棚を用意してあげると良いです。

【ガレージについて】
ガレージの中はご主人様のテリトリーであるようなので、そのままそっとしておきましょう。
無理に把握する必要はありません。

＜As（67-3）さん＞
レイアウト図面を見てニヤニヤしてしまいました。（失礼）
あなたの頭の中がそのままそこにあったからです。
面白いですね。お料理もその人を反映しますが、暮らし方もその人を反映します。
では、大胆な提案をしますのでご主人様とよ〜く話し合ってください。
まず、洋室と和室の使い方をチェンジしましょう。
つまり、寝室を洋室にして、洋室の物を和室に移動します。
洋室にはベッドを入れましょう。寸法からしてここはダブルベッドにするしかありません。
本当はベッドは一人ずつ寝るのが良いのですが、子作りのこともあるので、この際ダブルベッドにしましょう。

和室に座卓がある空間がお好きとのことですが、隣にあるキッチンは物が溢れています。
洋室からの荷物もこの部屋に入りますので結構狭くなります。
もうゆっくり和室を情緒的に味わうのではなく、ここは機能性を優先したお部屋の使い方にしていただけませんでしょうか？
そして、キッチンをもっと動きやすいレイアウトにして、朝のお弁当作りがスイスイ出来る動線を生み出しましょう。
家を建てようと思われていたとのことですが、少しの出費を家具にまわしてほしいです。

キッチンはハッキリ言ってとても使いにくい配置になっています。
作業効率が上がらないのも無理はないかなと少し思います。
したがってキッチンを使いやすくするため、カウンターを購入しましょう。
食器棚も購入してほしいです。そして、今壁際に細々と置いてある物を食器棚に収納してください。
食器棚は真ん中が空いているタイプを選ぶと便利です。
たとえばこんなふうに。
具体的な商品や寸法については、購入する前にあれこれ検討しましょう。
参考までにレイアウトを紫の線で書き込んでおきました。
こんなイメージで配置替えをお奨めします。
そして、もし許されるなら、ダイニングテーブルと椅子を低めのタイプで新調されると快適になります。

次はご質問にお答えします。
ベランダに小さくて背の低い収納庫を置きましょう。
その中に玄関箒をしまいます。
冬の窓の結露は賃貸の場合はガラスを取り替えられないので仕方ありません。
窓を掃除するつもりで拭きましょう。
結露防止のためのグッズが色々出回っていますが、まめに拭くのが一番手っ取り早い感じですよ。

よく頑張ってレイアウト図面を描いて下さいましたね。
私も頑張って記事を書いています。
昨晩京都から帰ってきてすぐ21時ごろから始めました。
この記事をアップしたら４時近くになるでしょう。
でもね、皆さんと一緒に疾走しますとお約束したので、こうしてパソコンに向かっています。
私のアドバイスがご主人様にも受け入れられて、キッチンが使いやすくなって、お料理がもっと楽しくなって、夜はベッドでぐっすりお休みになれたら、きっとご主人様の疲れも吹き飛んで、もっともっとお仕事を頑張れると思うのです。
As家のお幸せのために、私が少しでもお役に立てたらとても嬉しいです。

そしてそれはいつもむそう塾のことをご理解くださって、お料理を楽しみにしてくださるご主人様への私からのお礼の気持ちも込めています。
こうして心がつながって行ける機会をいただけたことに感謝しています。

日本のお食事の仕方は、かつての丸いちゃぶ台からテーブルと椅子になり、お座布団が消えてソファのある暮らしが多くなって来ました。
畳のある落ち着いたお部屋は日本人のDNAに染みこんでいますが、都会のマンションやアパートでは和室が一部屋もない物件がとても多くなってきました。
椅子やベッドのある暮らしの方が体が楽なことも理由の一つだと思います。
そんな時代のマンション暮らしには、私はソファより「リビングダイニング家具」をお奨めします。
それはもっぱら居心地の良さを追求した機能性重視のデザインで、材質によってはとても高価なものまであります。
でも、使う人の人生設計に合わせて、「今の自分にピッタリ」の家具を選ばれることをお奨めします。

マクロビオティックでは陰性陽性という考え方をしますが、家具を選ぶときにもその視点は重要です。
たとえば東南アジアで育った成長の早い樹木は、北欧の寒い土地で育った成長の遅い樹木より陰性です。
当然ながら樹木の陰陽は家具のお値段にも反映しますから、理想ばかりは求められませんが、可能な範囲内で良い陽性を含んだ家具を選ばれることをお奨めします。
コンクリートに囲まれた生活をする現代人にとって、木製の家具は癒しの源になってくれます。
家に帰った時ホッとできる家具があると、日々の疲れを癒やし、新しいエネルギー供給源にもなります。

＜Su（8-4）さん＞
進捗状況をありがとうございました。
あなたの体力と気力を温存するため、作業は業者に任せてくださいね。
あなたは決断するだけでOKです。
物の多いお片付けの時には必ずカオス状態になりますから、そのカオスに負けない作戦も必要になります。
カオス状態は悪い氣を発するからです。
その解決方法は早くその状態を脱することなので、29日まで何とか持ちこたえてください。
腰痛が早く良くなりますように。

＜Sa（83-1）さん＞
家具屋さん回りお疲れ様でした。
添付されたお写真の中では③のRICKチェアが一番良いですが、ベストではありません。
なお、アンティーク物はお奨めしません。前所有者の氣が染み込んだ家具は使わない方が良いです。
お忙しいあなたなので、あとはネットの力を利用しましょう。
デザインの参考に次のような椅子をご紹介しておきます。

これはアメリカの家具なので、北欧風の家具がお好きだとおっしゃっていたあなたには合わないかもしれませんが、椅子のイメージの参考になさってください。
本皮ではないためお値段はリーズナブルなので、結婚までの間気軽に使うには良いかも知れませんね。
＜WYTHE（ワイス） ダイニングチェア＞
SHは400ですが、あなたの身長から考えて問題ありません。
本皮の方が長持ちしますが、それは結婚の時のお楽しみでも良いかもね。

LDセットのイメージはこんな感じなので、あとはあなたのお部屋のスペースと相談しながらコーディネートしてはいかがでしょうか。
ただし、L字型はお奨めしません。
＜コンパクトなリビングダイニング＞

また、LDチェアとして次のデザインは使いやすいです。
デザインだけ頭に入れてください。
あなたは家具にもう少し投資しても良いと思います。
＜ニトリ　さわやかな北欧テイスト　リビングダイニングチェア(ロレインLD LBR)＞

家具選びを大変と感じる人もいますが、私はとても楽しいタイプです。
自分の家具でなくてもこうしてデザインや材質を吟味するのは、血液がグルグル急ぎ足で回るほど楽しいです。
なぜなら、そこには夢があるからなんでしょうね。
家具を基点にした夢の設計。それを感じながらあなたも家具選びを楽しんでいただけたら嬉しいです。

椅子なんて座れればなんでもいいとおっしゃる人もいますが、私はそうは思いません。
確かに椅子の種類が命を左右するわけではありませんが、気持よく健康体で働くためには椅子の陰陽も間接的に影響します。
例えば地震の時、照明器具で怪我をする人もいました。
それならば、なるべく地震が来ても怪我を最小限に食い止められるデザインを選ぼうと思ったりしますね。
それをつぶさに観察すると、そこにも陰陽が働いているのが判ります。
安全でなおかつ健康に貢献してくれて、そのうえリラックスできる家具選び。
それをマクロビオティックの考え方が可能にしてくれます。
材質の陰陽、デザインの陰陽、レイアウトの陰陽、それらをそこに住まう人の陰陽に合わせて最適化するのが、この「マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座」です。
実際に家事アドバイス講座を受けていない方も、この記事を読みながらお片付けをされている人もいらっしゃるそうで、そのような方も含めて環境が良くなってくれればいいなと思っています。
長くいる場所ほど陰陽バランスの取れた環境が疲れも病気も招きにくいからです。

＜Ki（78-3）さん＞
家具屋さん回りお疲れ様でした。
椅子はニトリのSH400、（18,953円）の物にしましょう。
２脚で良いです。
少々地味に感じるでしょうが、あなたの落ち着いた雰囲気に合っています。
それからSH400ですが、材質の関係上この高さでも大丈夫です。
これとセットになったテーブルは残念ながら理想の形ではありません。
椅子の材質と違和感のない材質であれば、まったく同じでなくもかまいませんから、色目を合わせてデザインを優先してください。
テーブルに引き出しがついているものは便利ではありません。
引き出しを開けるたびにその前にある椅子を動かさなければいけないんですよ。
無駄な動きですね。
引き出しがある分、膝の動かせる範囲が狭くなって機能的ではありませんので、そんなことにごまかされないように。

デザインはごく単純で良いです。
下の写真のテーブル（椅子も色も参考にしないでください）のように、脚が太くて天板の角が丸みのあるものが使いやすいです。
家具屋さんでこの写真を見せて、上の椅子に合う色でこのテーブルと同じデザインのものが欲しいと伝えてください。
椅子はタモ材なので、タモを使用したテーブルは多くあるはずですから、しっかり探してください。
なお、ニトリにはタモ突板でも同じ色目のテーブルがありますね。
それでかまいませんので、ここはデザインと高さだけこだわってください。
６５センチのテーブルもありそうなので、ここで決まりそうな感じですね。

あなたはまだお若くて独身なので、今回は機能性を重視して選びました。
今から一生モノと意気込んで買うと、これから恋愛をして色々な思い出のこもった家具を使うことがつらくなる日が来るかもしれません。
場合によってはそれらを捨て去りたい気持ちになる時があるかもしれません。
万が一そんなことになっても、惜しげなくサヨナラできる範囲内のものにしました。
今後結婚したり、持ち家を所有するような機会があったときには、品質もより重厚感のあるものにすると良いです。

なお、ニトリは脚を切ることに対応していないとのことでしたので、選んだ椅子はこのままの高さで使用してください。
間違っても自分で切ろうなどと思わないこと。
家具の切断は難しいのです。特に椅子は。
家具を馬鹿にしてはいけません。寸法が合えば良いというものではないのです。
整ったものを崩すということは、それを行なっても陰性の影響が出ない範囲内でなければ駄目です。
この椅子にはまともに影響しますから、目先の数字にとらわれず、使い心地を優先してください。
この高さでも大丈夫ですから。
お料理でもそうですが、軟らかい物の４センチと硬い物の４センチでは盛り付ける時に異なるのと同じことが家具でもいえます。

次にご質問に移ります。
カーペットの件ですが、タイルカーペットでもかまいませんが、お部屋の寸法にピタッと合うかどうか。カットして合わせられるタイプのものなら大丈夫です。
お部屋の一部ではなく、全体に敷き詰めた方が冬は良かったと思えるはずですよ。
そちらの冬は寒いでしょうから、それも考慮してね。
インテリアの観点からもタイルカーペットを部分的に敷くのは美しくありません。
カーペットの毛足が長い場合は、掃除機があった方が良いです。
箒ではカーペットの溝に入り込んだゴミは取れません。
物理的に考えれば答えが出ますね。
あまりサイトの宣伝文句を信じこまないように。

浄水器を設置したら玄米ご飯が凄く美味しくなったとのこと。
そうだと思います。あなたの住まわれる建物は築年数が古そうだったので、お水のことが気がかりでした。
やはりそういう水質だったのですね。ホッとしました。ε-(´∀｀*)ﾎｯ

ところで、レイアウト図面を拝見すると、あなたは木枕を使われているようですが、これは何かこだわりがあるのでしょうか？
ネット検索した結果を鵜呑みにして使ったりしていませんか？
どうもご趣味が普通の若者とは違ったところにあるので、そこが気になります。
これはあなたのご趣味に口出しをするわけではなく、体への影響を心配するからです。
あなたの体型であの木枕の高さはちょっと眠りの質を悪くするのではないかと思います。
現に眠りが浅いようなことを書かれていましたよね？
他の人へのアドバイスでも書きましたが、その若さなら枕はあってもなくても熟睡できるくらいの体調でないと、本当の健康とはいえません。
そこを追求しないで小手先でごまかそうとされていませんか？
きつい言い方になりましたが、せっかくむそう塾とご縁があったので、もっとストレートに健康について考えてみましょう。
では、きょうも頑張ってください！