「マクロビオティックが楽しい♪」カテゴリーアーカイブ

満席になりました。
ありがとうございました。（９/１７　８：０８追記）
マクロビオティックの陰陽を、自分の体で感じられるようになり、体調の変化を一人で判断できるようにするのがこの講座の目的です。
重篤な病気治しが目的ではありません。
楽しく立体的に陰陽の考え方を身につけて、３ヵ月でひとり立ちしましょう。
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◆講座名　　　　
　「むそう塾　陰陽ひとり立ち講座」
◆講座内容
　・全３回（１クール３ヵ月）
　・担当：マクロ美風
　・３回「むそう塾」に通い、その他はメール指導
　・食事日記をつけて１週間ごとにマクロ美風に送信
　・マクロ美風がアドバイスを盛り込んで返信
　
◆第１期の全講座日
　＜火曜コース＞２００９年１０月２０日/１１月１７日/１２月２２日
　＜土曜コース＞２００９年１０月２４日/１１月２１日/１２月２６日
　
◆第１期の講座日と内容　　    　　
　＜第１限＞　１０/２０（火） or １０/２４（土）
　●陰陽の判断練習/体質・体調の判断/料理法の陰陽/食事日記のつけ方/食事指導（マンツーマン）
　＜第２限＞　１１/１７（火） or １１/２１（土）　　　　　
　●陰陽の判断練習/体質・体調の判断練習/食事の判断/食事指導（マンツーマン）　
　＜第３限＞　１２/２２（火） or １２/２６（土）
　●陰陽の判断練習/体質・体調の判断練習/食事のひとり立ち練習/食事指導（マンツーマン）
                 
◆会場　　     
　「なかがわ」京都市左京区孫橋町１８　地図はこちら
　　　　　　
◆プログラム　    
　・１１：３０?１２：３０　お食事（福ＺＥＮ）                       
　・１２：３０?１７：３０　「陰陽ひとり立ち講座」の実践
◆受講者資格　「むそう塾の受講者番号がある者」
◆定員           
　１０名（お一人でも開催します）
◆お子様　　　　　 
　会場が狭いため、申し訳ありませんがご同伴出来ません。　　
　　　　　　  　　　　　　　　　　  　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　
◆受講料            
　１００，０００円（前納）
◆受講料の支払期限　　
　自動返信メールが届いてから１０日以内　　　　　　　　　　　　　　　
◆キャンセル料　 
　申込時?９月３０日 ： ０％ 
　１０月１日?７日前迄 ： 受講費の８０％
　１０月８日以降 ： 受講費の１００％
　　（ご返金に伴う振込手数料は頂きません） 
　
◆お申込方法　
　　（火曜コース or 土曜コースをお選びください）
　　（火曜コースは満席になりました。　９/１６　２０：３０追記）
　　（土曜コースは満席になりました。　９/１７　８：０８追記）にりまので
　こちらのお申し込みフォームから　
　（満席になりましたのでリンクをはずしました　９/１７　８：０８追記）　　 りましたのでリンクをはずしました。８/１３　１２：４７追記）
◆締切　　　　   
　定員になり次第
◆お問合わせ　   
　マクロ美風の下記アドレスまで　（コピーしてお使いください）　　
　form★bifu.co.jp　（★を＠に置き換えて送信してください）　

◆企画・責任         
　中川善博およびマクロ美風
◆＜受付までの流れ＞
　1）申込みフォームから申し込む。　　　
     　（携帯電話からでも申し込めます）
　2）申込フォームから送信して頂くと、直ちに自動返信メールが届きます。　　　
     　（自動返信メールが届いて初めて仮受付になります）
　3）参加費を振り込む。（１０日以内）　　　
     　（自動返信メールに振込先が記載されています）
　4）ご入金を確認してマクロ美風からメールをお送りします。　　　
     　（受付完了）
◆※もし、上記 2）の自動返信メールが届かない場合は、下記の点が考えられます。　
　・メールアドレスの入力間違い。
　　　→再度、申込みフォームから申込みし直してください。　
　・携帯電話からのお申込みで、受信拒否設定をしている。
　　　→この場合は、拒否設定を解除しておいてください。　
　・セキュリティソフトの関係で、迷惑メール扱いになってしまうことがあります。
　　　→「削除済みアイテム」のご確認をお願いいたします。

またまた嬉しいご報告が！
毎月２名くらいずつ、「むそう塾」の塾生さんから生理が再開したとか、妊娠したとかのご連絡をいただきます。
この傾向は加速度的に増えています。
とにもかくにも良かった良かった。
Ｓさん、おめでとう！
記事にすることを快くご了解いただいて、ありがとうございます。
Ｓさんの後に、また幸せな人が続いてくれますように。
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＜Ｓさんのメールより＞
中川さん
美風さん
ご無沙汰しています。
玄米ご飯と糠漬けの効用の記事、拝見させていただきました。
私からも効用のご報告があります。
妊娠しました！！！
自分でもびっくりしましたー。
今、ちょうど８週で心臓が確認できたところです。
いつかは…と思ってはいましたが、特に計画(!?)したわけではなく
自然に授かったのはほんとうにありがたいことだなぁと思います。
実はこの夏のお昼ご飯、けっこう玄米ご飯と糠漬けだけ、
なんてことも多かったのです。
今まではアレコレおかずを詰めたお弁当が多く
それでもなんだかモノ足りなくて、
おやつが欲しくなることが多々ありました。
それが糠漬けを習ってからのある日、時間がなくて
ご飯と糠漬けだけを詰めていったら、不思議と満足感があったんです。
こんなことでいいのか!?　と思いつつも
うちは晩ごはんをごちゃごちゃ品数多くしてしまうこともあり、
まあこれもアリ♪ということにしちゃっていました。
そんなことも、一時的には私にとって良かったのかもしれません。
頭痛薬をいつも持ち歩いて、徹夜続きだった生活から
体調不良はすべて自力で解決し、アトピーのための
ステロイドも断ってがんばったのが少し報われた気もします。
自分のためにも、いつか生まれるかもしれない赤ちゃんのためにも
ステロイドは使わない！と決心しながらも
気持ちが揺らぐことはしょっちゅうでした。
今まではちょっとひどい肌荒れ程度で、すぐに薬を塗れば
見た目にはほとんどわからなかったアトピーが、
薬を止めた途端、どんどん悪化しました。
今まで反応しなかったようなものにも反応し、
薬で封じ込めていたものがソトに出てきただけ，と頭では思っても
なんだかパンドラの箱を開けてしまったような気持ちで
薬をちょいちょい使って誤摩化す人生で良かったんじゃないかと
何度も何度も考えました。
糠漬けを食べ始めてから良い方向に向かっていたアトピーも
妊娠によって少々悪化しています。
正直、急に赤ちゃんに無償の愛情を注ぐ気持ちに180°変化
できるわけでもありません。
ちょっと勘弁してよーって言いたいときもあります。
でも、玄米ご飯と糠漬けと、そこにもうひとつちいさな柱が加わって、
揺れる気持ちが少しでも安定するように支えてくれる気もします。
これからの自分がとってもたのしみです、
中川さん美風さん、ありがとうございます。
またお目にかかって、直接いろいろお話させていただきたいです。
来年は絶対行こう！と決めていた幸せコースは難しそうですが
また京都にご縁が来る日がきっとありますように…。
S

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＜マクロ美風からＳさんへひと言＞

＞糠漬けを食べ始めてから良い方向に向かっていたアトピーも
妊娠によって少々悪化しています。

妊娠すると女性ホルモンが総動員して、新しい命を育て始めます。
その時に当然皮膚の状態が変化します。
私もアトピーの体質なので、妊娠した時にはひどい顔をしていました。
恥ずかしいくらい。
でもね、出産してから徐々に良くなって、気がついたらいつの間にか妊娠前より綺麗な肌になっていました。
赤ちゃんが体の大掃除をして、お母さんの体に不要なものを外に運び出してくれるんですね。
だから女性は子供を産むたびに綺麗になるのです。
心のあり方もね。
めげないで赤ちゃんに感謝しましょう。

毎日があっという間に通り過ぎて行く生活をしていると、月日の流れがとても早く感じます。
「速く」と書きたい感じです。
もう季節は秋ですね?。
それに従ってお洋服はもちろんのこと、お料理も秋モードにならなければいけません。
玄米ご飯の炊き方もしかり、お野菜の選択もしかり、そろそろお味噌も変えたいところですね。
そんな時期に何より忘れてはならないことを一つ。
初夏に「中川式糠漬け勉強会」を受講された方の糠床について確認です。
勉強会の時に中川さんが口頭でおっしゃっていましたが、覚えていないかた、忘れてしまったかた、色々だと思いますので、ブラックボックスに触れない範囲でアドバイスをします。
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「中川式糠床」はお茄子が抜群に美味しく綺麗な色に漬かります。
これが「中川式」の真骨頂なのです。
しかし、これからの季節はお茄子を糠床に入れませんね。
そうすると、糠床の状態も陽性に調節します。
夏にお茄子を色よく漬けられなかった人は、この説明だけでは理解できないかも知れません。
でも、これ以上は書けませんので、陰陽論でお察し下さい。
それから、糠床に入れるお野菜は、当然ですが秋冬野菜にしましょうね。
そうすると、漬かり方も胡瓜を漬けていた頃とは違って時間がかかります。
糠漬けを美味しく漬けていると、陰陽を知らず知らずに実践していることになります。
これこそが本当のマクロビオティックなんですよね。
マクロビオティックの指導校に行かなくても、陰陽は解るのです。
でも、日々の生活を疎かにしていると、そこからマクロビオティックの学びがありません。
そこで、学校や通信教育をとなるのですが、お手本は日々の暮らしの中にあります。
中川さんはその生きたマクロビオティックを皆さんに伝授しました。
伝えられた糠漬けの理論から、マクロビオティックの真髄をつかみ取ってくださいね。

「中川式玄米ご飯」を「シコマチック Ｔ プラス」（ニューシラルガン）で炊いたらこのようになりましたというメールをいただきました。
私も体でその変化を感じていますが、やはりこの方もそうだったのだと知って、とても嬉しくなりました。
この嬉しさを多くの方と分かち合いたくて、記事にさせていただきます。
Ｒさん、ご報告をいただきまして、ありがとうございました。
＜私からRさんへちょっとひと言＞
ルミナス時代に炊かれた玄米ご飯は、シコマチック Ｔ プラスより心もち噛むことを意識するべきだったのかも知れませんね。
それはＲさんが腸が弱いタイプだからです。
体というのは誠に微妙で、タイプによって同じようにはいかないことがあります。
それが体質なんですね?。
たとえば何杯コーヒーを飲んでも平気な人と、私のようにコーヒーを飲むと胃がキューっと反応する人がいるようにね。
それぞれ顔が違うように、体の中も違うのだと意識されたら良いと思います。
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＜Ｒさんより＞
美風さん　ご無沙汰しています。
ーー中略ーー
そうそう、新シラルガンでご飯を炊きだしてから半月になろうとしています。
今のところ扱いにも慣れて、毎日美味しいご飯を頂いています。
そのことで自分に起きた変化を美風さんに聞いていただきたいと思いました。
今までの圧力鍋（ルミナス）で炊いていたご飯を食べていたときは
お通じにあまりいい変化はありませんでした。
それどころか、お通じが少し滞って２日ほど経つといきなり下してしまうことが何度かありました。
玄米の粒が残ったまま、ほとんど泥状のものが出てきてしまうのです（汚い話でごめんなさい…）
お米は母の従姉が作っている慣行栽培のコシヒカリで、山の中で作っているものです。
一時期はあまりひどいので玄米を変えようかと悩んだこともありました。
それがシラルガンで炊くようになってから、いきなりお通じの状態が変わったのです。
いわゆるバナナ状のものがするっと出るようになりました。
しかも１日２回もお通じのあるときがあり、それも同じだけ、同じようにするっと出るのです。
もともと腸の調子が良くなかったので、この変化には驚いています。
食事の内容は殆ど変わっていません。
変わったのは鍋だけなんです。
ルミナスはステンレスの鍋なので、シラルガンよりも陽性が強かったのでしょう。
本当にたったこれだけでこんなに違うなんて！
美風さんにお知らせしたい！と思っていたら、タイミングよく同様の記事をアップされていたので
この勢いに乗ってメールしました。
中川式玄米ご飯を知ることができて、そして炊けるようになって本当に幸せを感じています。
有難うございます！
これからもどうぞよろしくお願いします。
Ｒ

そろそろお彼岸が近づいて来ました。
きょうの京都は急に涼しくなって、一気に秋を感じさせました。
このころになると、夏に不摂生をした人は、体調がイマイチになりやすいです。
先日も完璧に水分の摂り過ぎで、体からお水の流れる音が聞こえそうな人がいました（笑）

反対に真面目に中川式の玄米ご飯を炊き、糠漬け勉強会も受け、何度かご機嫌ナナメになった糠床にオロオロしながらも、しっかりと中川式の糠漬けを食べ続けて夏を過ごした人が沢山います。
最近になって、「体調がいいです！」のメールが多くなって来ました。

昨日も「幸せコース」の塾生さんが、ドアを開けて私の顔を見るなり、「毎年夏バテして今頃は体調が悪くなるのに、今年は平気なんですよ?」と嬉しそうに目を輝かせて報告してくれました。
その塾生さんは、去年の今頃「なかがわ」さんにご飯を食べに来たとき、中川さんに「どうしたん？」と聞かれるほど体調が悪かったそうです。
でも、今年は平気！
嬉しいですね?。

私も京都にいる日の方が多い環境ながら、しっかりと中川式の糠漬けを維持して来ました。
今は新幹線の中なのですが、帰宅したら美味しい糠漬けが待っています。
お大根と人参を漬けて来ましたので、ちょうど良い感じになっていることでしょう。

京都に来たら中川さんの玄米ご飯と糠漬けをいただき、自宅に戻っても中川式の玄米ご飯と糠漬けをパクパク食べて、体調もバッチリです。
昨年の今頃は４０キロギリギリで、うっかりすると３９キロになりかけた体重も、４５キロまで増えてきました。
体重が増えるなんて、マクロビオティックで痩せてから初めてのことです。
確かに中川式の玄米ご飯は体に吸収されるんだなーと、自分の体をもって実感しました。

ひと夏の総決算が、これから始まります。
あなたはどんな毎日になるでしょうか？