「マクロビオティックが楽しい♪」カテゴリーアーカイブ

マクロビオティックは食べ物から氣を整えていくことを目指しています。
しかし食べ物からのアプローチには少し時間がかかる場合があります。
ところが、身近な暮らしからアプローチすると、早く結果を感じられて楽しくなります。
食べ物と掃除。
この二つの面から生活を秩序づけることによって氣の流れを良くすることが本当のマクロビオティックの生き方です。
この一番大事なところを味わってほしくてむそう塾をしているといっても過言ではありません。

２月１３日に「片付けられない人への提案」をしてから１０日間が経ちました。
そろそろ片付け効果が出て来た人がいるようですね。
楽しく作業をして血液循環が良くなって、手荒れが良くなって来た人もいます。
一番多いのが気持ちがスッキリして、玄米ご飯の炊き上がりがふっくらして来たというもの。
物事がラッキーな展開になったというもの。
ふふふ。
狙いはバッチリです。
たった１０日間でも氣の流れが変わることを体験していただけたでしょうか？
これから本腰を入れたらもっと変わりますよ?。
荷物の多い人はそろそろお疲れが出る頃でもあります。
この片付け大作戦は短期決戦です。
ダラダラと続けると飽きて来ます。
ですから、短期間に集中してガーッと終わらせると効果抜群！
そう、玄米投稿の時と同じですね。
他人の力を借りても良いので、一気に終わらせてしまいましょう。
ま、お仕事があると時間の制約があって、なかなか時間がとれませんので、そのような方には片付けクィックバージョンもあります。
本当は基本バージョンが効果的なのですが、少しでも良い氣の流れになっていただくために、きょうはクィックバージョンをご紹介します。
（こんな記事を書くと、みんなこっちになだれ込むんだろうなぁ。。。。ｼｸｼｸ）
*　　　*　　　*
＜片付けクィックバージョン＞
１）敵を知る
・持ち物を把握する（要・不要の選択）
・部屋の間取り図を描く（レイアウト入り）
・家財道具の採寸をする
２）量を考える
・日用品のストックを含めて持ち物の数が妥当かどうか検討する
３）収納の仕方を選ぶ
・見せる収納が好きか、隠す収納が好きか
４）家族の性格を知る
・潔癖性か、散らかっていても気にしないのか
５）自分の癖を知る
・外出が好きか、家にいるのが好きか
・掃除は好きだけど片付けが苦手か
・掃除も片付けも好きだけど、家族の希望と調和がとれない
６）現状を把握する（写真撮影）
・部屋の状況が判るように撮影する
・各部屋の照明器具も撮影する
・玄関、ベランダ、キッチンの引き出し、タンスの引き出し、机の引き出し、下駄箱、押し入れ、洗面台下の収納、浴室・トイレの収納などもすべて撮影する
・庭、駐車場など外回りも撮影する
ここまでを用意していただいて「家事アドバイス講座」を開催します。
家の中がマクロ美風に丸見えになるからイヤという方は、この講座は合いません。
ありのままの自分を知って、少しでも前向きに生きたいという方はどうぞご参加ください。
なお、家事アドバイス講座は別記事でご案内しますが、３月２６日（土）か２７日（日）、東京での開催を予定しています。
基本バージョンでトライをされる方もこの講座で対応します。

記事のアップが遅くなってしまいましたが、２月２０日（日）に「第４７回　むそう塾　愛クラス」を開催しました。
この日の参加者は千葉１名・東京２名・横浜１名・大阪３名・兵庫２名・広島１名でした。
今回はリピーターさんの多いクラスだったのですが、過去の初めての愛クラスで一緒になった３人が、またまた一緒になるという珍しいことがありました。
それも座った場所まで前回と同じ。
不思議なものです。
この日はマクロビオティック界の現状を知るうえでも貴重な日でした。
どうかマクロビオティックが悪用されませんようにと祈るばかりです。
懇親会でご一緒できた皆様とは、人数が多いにも拘らず話を一つにすることが出来て感謝しています。
皆さんの氣の良さを感じました。
１０名いると通常は話が分かれてしまうものなのですが、今回は男性がいらっしゃったのでまとまったのでしょう。
男性の存在はやはり違いますね。
陽の力を感じます。
すでに玄米投稿が始まっていますが、皆さんが最高の玄米ご飯を炊けるようになって、愛クラスに行って良かったと思えるようになってください。
期待しています！
ご参加くださった皆様、お疲れさまでした。

満席になりました。
ありがとうございました。（２／２２　１１：１８追記）

３月２０日（日）開催予定の「第４８回　むそう塾　愛クラス」にキャンセルが出ました。
受講を希望される方はこちらのお問い合わせフォームからご連絡ください。

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