さぁ、できたぞ。

まずはHiモンローさんからです。

あなたの教室で見せてくれた素直な剥きあがりの芯ではありませんね
力が入りすぎています。

続きを読む →

塾生さんの中川式玄米炊飯投稿は

続きを読む →

むそう塾では
■ 消化吸収の良い玄米ご飯
■ 植物性乳酸菌たっぷりの糠漬け
■ 熟成味噌を使った味噌汁
この３点を命の源として第一にご指導しております。
まずは主食の玄米炊飯。
全ての原点であり、ゴールがこの愛クラスです。
さぁ、あなたも放射線や生活習慣病に負けない
「強い自分」を育みませんか。
ご参加をお待ちしております

誕生日に頂いたりんごのバウムクーヘンを頂く。
真夜中のコーヒーブレイク。
「ハピバースデイ　おれ」
そして２時からはAppleからお楽しみなお知らせがある。
２０１１年の６月６日