中川式玄米の炊き方指導1863　Itさん（86-2）です

皮感無く炊くということがかなり解かって来ましたね。
もう一息、あなたのお腹が生き返ろうとしています。
覚悟をもって腸環境を変えてしまいましょう。　昔からそれを「腹を据える」と呼んでいます。　腹の座ったべっぴんさんになりましょう。
49.75点
実際には下の画像のように見えていませんか？　写真の撮り方をすこし研究してみましょうね。　インスタグラムの画像のようです。