マクロビオティック通信教育の功罪からつづく
「むそう塾」の受講生でも、マクロビオティックの通信教育を受けている人は結構います。
皆さんは、何かと不安なのでしょうか。
かなりあちらこちらのマクロビオティック指導校に通われたり、お料理教室に行かれたり、そのうえ通信教育も受けられたり。。。
で、その結果、どうなりましたか？
でもね、地方にいて通信教育しか頼れるものがない人もいます。
その時にご自分の体にピッタリの通信教育を選択出来ればいいのですが、なかなかそれは難しいし確率も低いです。
次のかたは、地方で通信教育だけ受けてマクロビオティックを実践されていました。
その結果、こんなふうになって来ました。
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＜Ａさんからのメール＞　抜粋
冷静にみて見ると、○○（通信教育の名前）ではどちらかというと陰性さを取ることが強調されているように思います。
塩は控えめ、油も極力少なく、野菜も時には多めで構わないと。
そして、マクロビオティックを始めて痩せる、生理が止まる、落ち込む方は低血糖の可能性が高く、そして陽性に傾いていることが多いので良い陰性さを取るようにと。
もちろん、このようにされて体調が良くなったという方もたくさんおられるのだと思います。
教室に通い、先生と顔を合わせていれば適切にアドバイスを受けられるのかもしれません。

ただ、私のように、痩せて、生理が止まって、落ち込む（陰性な症状ですよね?笑）のでさらに陰性な食事にして、悪循環に陥っている方もきっと多いのですね。
だって、症状を見たら当てはまるような気がしてしまうから。
塩を少なくして、野菜をたくさん取って、リラックスしてるつもりなのに、甘いものがやめられず、なんだかだるい、、、なんでだろう？って。
それに通信教育なので、自分でよくも悪くも判断しなければならないのです。
– – 後略 – –
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＜マクロ美風よりＡさんへ＞
あなたに初めてお会いしたとき、とっても笑顔の素敵なかただと思いました。
どんな時にも笑顔で過ごされていた癖がついていたのでしょう。
でも、エネルギーの足りなさがビシビシ伝わって来ました。
せっかくの笑顔が弱々しく感じるのです。
マクロビオティックを始めてから生理が止まったり、痩せたり、落ち込んだりする人はとっても多いです。
このブログでも何年も前からそのことについて、何回も取り上げて書いていますから、もしかしたらお読みくださっているかも知れませんね。
結論から申し上げると、生理が止まることも、痩せることも、陽性・陰性の両方の場合があります。
あなたの場合は、陰性で生理が止まり、痩せています。
ですから、陽性に属する食材とお料理方法が合っています。
ご主人はあなたより陽性食を心がけてください。
一般的には陽性＝動物性と考えがちですが、必ずしもそうではありません。
お野菜でも限りなく陽性化することができます。
その時に必要なのは、塩（味噌・醤油も）と油と熱と調理時間および圧力です。
これでも追いつかない時には、少量の動物性を緊急避難的に使っても構いません。
ただし、毒消し（中和）する食材を必ず摂ってくださいね。
そうは言っても、陰陽が分からなくなる時があります。
そんな時には中庸を心がけてください。
中庸の代表は穀物ですね。
穀物の代表はお米です。
しっかりと玄米ご飯をお代わりして召し上がってください。
それだけで安心するはずです。
落ち着くはずです。
そして気がついたら、甘い物に執着しないご自分を発見するはずです。
こちらの記事を参考にしてね。
さらに、落ち込まなくなったご自分も。
最後に大事なことを一つ。
陽性化作戦は、ご自分の身体が「調子いいな?♪」と感じた時に、中庸作戦に切り替えます。
これが遅かったり、怠っていると、必ずまた体調不良になって来ます。
この時のあなたは陽性Ａさんなので、ご注意ください。
では、あなたの真の笑顔に再会出来る日を楽しみにしています♪

通信教育でマクロビオティックを学ぶかたが多くなって来ました。
マクロビオティックの哲学は解らなくても、資格欲しさに学ぶ人もいます。
ところが、これは大きな問題を内包しています。
マクロビオティックの実践にはお料理が伴っているのに、そのお料理の味が分かりません。
レシピどおりにお料理をしたつもりでも、そのレシピがその人に合っていないこともあります。
はたまた、レシピどおりに作れないこともあります。
「むそう塾」の「幸せコース」で、大勢の人のお料理を見ていると、笑えるくらい皆さんが癖をもっています。
いちいちここに書き出すと、それだけでシリーズになるくらい沢山あります。
そのくらい作る人の心や感性や育ち方や知識が反映してしまうのがお料理なんです。
調味料の量り方にも個性が出て、分量にわずかな差が生じることは日常茶飯事です。
ですから、正確なお料理を目指そうと思えば、通信教育では壁があることになります。
ましてや本ではなお一層その傾向が強くなります。
しかし、地方にお住まいの方、子育て中の方のように、多くの方はこの通信教育に助けられてマクロビオティックを身につけていかれると思います。
また、マクロビオティック指導校に通われていても、通信教育を受けられている人もいます。
このブログをご覧くださっている方にも、そのような方が多いでしょう。
そのような方々に申し上げます。
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マクロビオティックは大きく分けて二つの流れがあります。
特徴的に表現するなら、「陽マクロビオティック」と「陰マクロビオティック」です。
今、通信教育の主流をなしているのは、「陰マクロビオティック」の方が多いです。
この通信教育では、次のようなことが起き得ることを注意してください。
陰性タイプの人が「陰マクロビオティック」を実践すると、体調があまりよくありません。
反対に陽タイプの人が「陰マクロビオティック」を実践すると、体調がよくなることがあります。
このことをよ?く踏まえておかないと、マクロビオティックの良さを享受できません。

この享受できないどころか、体調が悪くなって来ているのに、気づいていない人がとても多いのです。
「むそう塾」にはそんな人が次から次へと現れます。
そのうちのお一人を、次の記事でご紹介します。
マクロビオティック通信教育受講生からのメールへつづく

先の記事「玄米投稿の文章より」のＩｓさんからメールをいただきました。
Ｉｓさんの文章は、多くのマクロビオティック実践者を代表した内容です。
私はＩｓさんのお子さんやご主人、そしてＩｓさんご自身の体調が手に取るように分かります。
なぜなら、これまで何年もＩｓさんのご家族のような人達をいっぱい見てきたからです。
悲しいけれど、悔しいけれど、マクロビオティックのせいで体調が悪くなっている人がいっぱいいるのです。
罪のない純粋な善良者がこんなことになるなんて。。。。。
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このブログを始めたのは、マクロビオティックの楽しさを伝えるためのものでした。
しかし私のところには、マクロビオティックが楽しくない人からのコメントやメールが、ぞくぞくと届きました。
変だと思って「マクロビ井戸端会議」や「美風ゼミ」で全国を歩いてみると、楽しいどころか苦しんでいる人がゴロゴロいたのです。
そして、今も凄い勢いでこんな人が増え続けています。
いずれ社会問題化する日が来るかも知れません。
そうなってはマクロビオティックは糾弾されてしまいます。
そうならないためにも、正しいマクロビオティックを知ってほしいと心から願っています。
Ｉｓさんは勇気をもってご自分のことを公開してくださいました。
「同じ悩みを持つ人のためにお役に立つならば」と。
Ｉｓさんの文章とあなたのマクロビオティックを比べてみてください。
似通っている人はいませんか？
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＜Ｉｓさんのメールより＞
マクロ美風さん
こんにちは。
メールありがとうございます。
玄米のこと、一緒に喜んでいただきありがとございます！
そして記事にまでしていただき嬉しいです。
こちらこそありがとうございます。
実は、娘のうんちだけでなく、私自身のものも変わっているのです。
ちょっと恥ずかしくて書けなかったのですが（笑）
それから、娘は今までの玄米のときは必ず「ぱらぱらする?」といってごま塩をかけていたのですが、うまく炊けたときは言わなかったのです。
偶然か、それとも、分かっているのでしょうか。
少し様子を見守りたいです。
（ごま塩も今までは１：１６でつくっていたのですが、もっと濃くてもいいのかもしれませんね。）
また、あの日から玄米だけでなくいろんなことが少しずつですが変わりはじめてきているように感じます。
主食の割合にしても、味付けにしても。
今までは本当に薄くて、薄いのが良いと思っていました。
例えば「ひじきレンコン」。
おいしくないなーとずっと思っていました。
でもちゃんと油も使って、醤油も思い切って入れてみたらとってもおいしくて、でも少しで満足だったのです。
そして甘いもの。
つくりたくて、食べたくて、ほとんど毎日なにかしら食べていました（笑）
「あなたは、エネルギー不足よ」とご指摘いただき、玄米投稿も重なって、毎食、毎食本当に玄米を食べるようになりました。
そうしたら、全然食べたくならないのです。
不思議なくらいです。
それから、夫との関係です。
実はほとんどセックスレスのような状態で、お互い気持ちはなきにしもあらずなのですが、夜は疲れてぐったり、それどころではない、という感じでした。
それがなんとなく回復しつつあるような気配がしています。
二人目も欲しいのでこのままいい流れになるといいなと思っています。
まだ生理が来ないので、まずは体重を４０キロ台に戻し、体力をつけなくてはと思っています。
中国でがんばっているなんて、そんなそんな。
でも、１人じゃないんだなーと感じます。
今までのようにマクロビオティックしていて孤独だと感じなくなりました。
劣等生？の２６期のみんなの顔を思い浮かべながら炊いています。
仲間がいるっていいですね。
ぜひパスポートをゲットして、日本に帰国したときにはひとりだち講座、幸せコース、お弁当講座に参加したいです！
どうぞこれからもよろしくお願いします。
Ｉｓ
◆参考記事
・圧力鍋の個性はさまざま
　消化吸収の良い玄米ご飯の炊き方のポイントは、圧力鍋の蒸気のコントロールにあります。
そのための記事を今一度お読みください。
・甘いものが止められないと嘆くあなたへ
甘いものを制する人は、人生を制します。

毎日繰り広げられる「むそう塾　玄米投稿」。
すっかりお馴染みになって来ました。
送られてくるメールは、私もすべて目を通しています。
その中に次のような文章がありました。
同じような経験をされていらっしゃる方も多いと思いますので、記事にさせていただきました。
Ｉｓさんは中国からのご参加です。
一時日本にお里帰りをされて「むそう塾」に来られました。
日本滞在中に掴みかけていた勘が、中国に戻られてからお水やお米が変わったために狂ってしまい、苦戦されておりました。
しかし、昨日の投稿でこんなに変化されました。
パスポートに王手ですね。
頑張ってください！
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＜Ｉs（２６-７）さんの投稿文より＞　抜粋
– – 前略 – –

結果、すごく柔らかかったです。
今までの玄米はなんだったんだというくらい。
これでよいのでしょうか？
天地返しした感じももっちもっちでした。
焦げも昨日は少し薄かったので、もう少し濃くしたいなと思っていたら濃くなり過ぎ？でしょうか。
なんだか不思議な感じです。

今日、嬉しいことがありました。
いつも娘（２歳）のうんちがゆるゆるなのですが（玄米の粒粒がそのままでてきていてまとまっていない）今日は、まとまって出てきました！
昨日の玄米のものだと思います。
あーやっぱり違うんだ！と思いました。
明日も腰を据えて炊いていきたいと思います。
今日でちょうどむそう塾から１ヶ月です。
あっという間です。夢中の毎日です。
– – 後略 – –

１０月２６日（月）の午後と夜。
ビッグなお二人、いや３人による楽しいイベントがあります。
山村慎一郎プレゼンツ「マクロビオティックで幸せになるためのメッセージトーク」
〜人生がなんとなくうまくいかないと感じている女性たちへ〜
トーク/山村慎一郎（食養指導者・「ゴーシュ研究所」所長）
ゲスト/岡部賢二（日本玄米正食研究所所長・「ムスビの会」主宰）
ナビゲーター/吉度日央里（オーガニック系編集者）
詳しくはこちらの記事をご覧ください。