さあ一歩前に！（陰陽ひとり立ち講座　投稿７０）

陰陽１?３さんから投稿がありました。
１?３さんは見事に過去から脱却されて、別人のようになられました。
それは誰が見ても納得されるほどの変化ぶりです。
心の変化がこれほど人を変えるものだということの、生きた見本のような人です。
あまりにも大切な言葉が連なっているので、全文を記事にさせていただきます。
＜陰陽１?３さんより＞

美風さん　おはようございます。

陰陽講座が終了して一ヶ月が経った今自分の中の何かが吹っ切れたな。と感じています。
その事は、他の人も感じてくれているようでブログの文章が変ったね。とか話し方が変ったね。と言われました。

年末からお正月にかけて普通の食事をしていたのですが、今までなら食べてはいけない物を食べているという罪悪感が気持ちの中にあったのですが今回は、そういう考えは止めて、お正月のお料理を感謝して美味しく頂こうと思って食べました。
そう思っていただいたせいか、頭痛や身体がだるいという症状も出なかったです。
という事は、自分の気持ちがしっかりしていれば
何を食べても大丈夫だという事だと改めて解りました。

今回は、手に握っていた物を落としてしまうとか、頼まれていたことを忘れてしまうなど違う形で陰性の症状が出てきました。

正月に、味付けのしっかりした肉料理を食べた晩に
身体が熱くなって掛け布団が暑すぎるという事があり
動物性を食べると身体が体温が上がり即効性があるという事も解りました。家族も同じ事を言っていました。この事から、寒い季節は動物性を摂って身体を温めることも必要だと思いました。

冬休みが終わっていつもの生活に戻った時に正月の疲れが出て来て体調が崩れそうになりましたが、初めは絶食そして玄米と味噌汁と漬物という食事とG睡眠で朝４時に起きて掃除をするという生活リズムで体調を立て直しズルズルと崩れる事もありませんでした。

ただ、身体のだるさがなかなか抜けず、年末もお正月もお便りは毎日１回は必ずあったのですがなんとなくスッキリしないと思っていました。

もしかしたら、玄米に何か問題があるのではないかと思いよくよく考えた結果、T?プラスの圧力調整弁が劣化しているのではないかと思い
（新年会でも玄米が上手く炊けなかったので原因は探っていたのですが）部品を取り寄せる事にしました。
すると、その２日後のお便りに未消化の玄米が出て来たのです。
「やっぱり。」と思い（気づくのが遅すぎますね。）翌日からフィスラーで玄米を炊くとお便りが元の通りの便に戻りました。
フィスラーで玄米を炊いた初日は久しぶりという事もあって戸惑いながら玄米を炊いたのですが、
翌日の玄米は納得のいく玄米ご飯になりそれを食べた翌日は、お便りが２回しかも量もたっぷり出て身体がスッキリしました。

この事で改めて「消化の良い玄米ご飯」を食べる重要性と「脳と腸は繋がっている。」「メンテナンスの重要性」という事を実感しました。

今までは、マクロの教室や本やネットの情報を鵜呑みにして取り入れていましたが、陰陽講座終了後は人から聞いた知識を鵜呑みにするのでは無く、自分の中に取り込んでそれが自分に合っているのか仕分けが出来るようになったと思います。
きんぴら・ひじきの煮物・切り干し大根の煮物などをマクロの教室で習ったとおりの作り方ではなくマクロの教室で習う前の作り方に戻して陰陽を考えながら自分や家族に合った味付けにして作っています。

そして私は、失敗を繰り返しながら進んで行くタイプだと思いました。

１１日から風邪をひいてしまったのですが、いつもなら長引く風邪も軽い症状で済みました。ただ、咳がいつまでも残っています。（これはいつもの事なのです。）これも自分だとじたばたしないで受け止めています。

今、産後の友人に週に２・３回おかずを作って届けていますが、これもいい勉強になっています。
午前中の限られた時間の中でおかずを作るので失敗は許されないと思うと自然と気が整い、段取りも良く作る事が出来る自分に感心してしまいました。
気を整えるをいう事がまた少し解ってきました。
友人（Sさん）に感謝です。
彼女におかずを届けるということで外出しておしゃべりをして帰ってくるというのも自分にとってプラスに
なっているのだと思います。
そろそろ、家に篭っていないで動き出す事が必要なのかもしれません。
ヘルパーの仕事は私に向いているのかもしれませんね。（実は、お年寄りが私は大好きでお年寄りの方とは仲良くなれるのです。）
一時、ヘルパーの資格を取ろうと思っていたのですが
なんとなく時期を逸してしまっていたのです。

陰陽講座終了後、お正月を過ごして体調を崩した結果
実感したのは「消化の良い玄米ご飯」を食べる事が
なによりも大切だという事です。
お手当ても有効だと思いますが、日々の食事の重要性
いつも美風さん、中川さんが「主食」の大切さを言われていますが今回は、自分の身体でそれを実感する事ができました。

この事に気づく事ができたのは「陰陽ひとり立ち講座」に参加していろいろな事を自分で気づく事ができたからだと思っています。
そして、年末から色々な事がありましたが、これも必要な事だと思っています。
ありがとうございました。

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＜マクロ美風より＞
お見事です！
気づきの連続、再確認の連続ですね。
こうして見事にマクロビオティックな暮らしを実現されている１?３さんに、心から敬意を表します。
完全にひとり立ち出来ましたね。
あとは目標を持つことです。
あなたの人生はこれからです。
ぜひ、ヘルパーさんの資格を取りましょう。
今のあなたなら出来ます。
新たな目標をもって、お世話好きなあなたの長所を活かしましょう。
マクロビオティック料理の出来るヘルパーさんなんて、これからは引っ張りだこになること間違いなしです。
私は６０歳からむそう塾を始めました。
あなたは私より若いのですから、どんどん夢を持ちましょう。
マクロビオティックは、あなたがしたいことを実現する方向に連れて行ってくれますよ。
動きましょう。
さあ、一歩前に進んで！
＜１?３さんへ質問＞
お鍋の件ですが、Tプラスの部品は交換されたのでしょうか？
フィスラーで消化吸収の良い玄米ご飯が炊けたと解釈してよろしいのでしょうか？
※この記事を読まれる方へ
Ｇ睡眠とは朝４時に起きることではありませんので念のため。
幸せコースでの座学で使った言葉です。