「マクロ美風の家事アドバイス講座」カテゴリーアーカイブ

＜Fu（26-3）さん＞
間取り図とレイアウト図が送られてきたのですが、写真が小さすぎます。
あなたのは横幅が480ピクセルでしたので、1000ピクセルまで大きくしてください。
それから、レイアウト図に家財道具の切り抜き紙を透明テープで貼り付けてありますが、この方法は違います。
家財道具の切り抜きは、レイアウトを変更する時に使うものなので、間取り図にテープで貼り付けることはしません。
作る図面は、次の3種類です。
1　全体の間取り図
2　各部屋の間取り図
3　各部屋のレイアウト図　←　この図面に家財道具の寸法を直接書き込む

例として、前回受講された人の図面を貼り付けておきましょう。
このように、テーブルだけでなく、椅子の寸法も書き込みます。
椅子の寸法はとても大事です。

この図面を元にして、私が下記のようにレイアウト変更の提案をします。
紫の線とオレンジの文字が私の提案です。

お手数ですが、もう一度レイアウト図を書き直して送ってください。
なお、家財道具の寸法の記入は、↔を使う必要はありません。
W・D・Hで通じます。
家具のカタログもそのようになっているものが多いでしょ？
幅＝W
奥行＝D
高さ＝H

以上です。

＜Ka（70-6）さん＞
いよいよスタートする気になりましたね。
まずは重い腰を上げることが大事です。
あとは継続ですね。
ご自分のことを色々分析しておられますが、人間ってそんなに完璧でなくても生きていかれます。
でも、あなたはもっとご自分を陽性に近づけたいとのことなので、この機会にどこまで変われるか挑戦してみましょう。

＞客観的な視点がほしかった
＞けじめのある毎日を送りたくて
と投稿文に書いておられました。
真剣に人生を送ろうと思っていらっしゃるのがよく伝わってきます。
むそう塾生はこういう人がとても多いですよね。
人生に本気で取り組んでいます。
そんなふうに生きている人たちが好きです。
だから私もそんな人達を応援したいと思います。
一緒に頑張りましょう。

ところで、この「頑張る」という姿勢は、ただ闇雲に突き進むのではなく、マクロビオティックの陰陽で考えて陰性なことを減らして行くと捉えたら分かりやすいかと思います。
何かを新たにしようとするのではなく、今までしていた陰性なことを止めるというのも「頑張る」範囲に入ります。

以上です。

▽▲ 過去の「マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座」は、こちらからご覧ください。▽▲

（玄米ちらし寿司　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

+ – + – + – + – + – + – +

【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材

＜Ku（94-3）さん＞
あなたは先の記事のEbさんととても似た陰性の思考をされています。
ですから、Ebさんにアドバイスした【1】〜【5】をあなたもそのまま実行してください。
恐ろしいほど効果がありますよ。
前からしているように、TwitterでマメにDMを交わしながら、瞬時に判断する練習をしましょう。
急に一人で実行しようと思うと、怖くて前に進めないでしょうから、私が手を引いてあげます。
ちょうど赤ちゃんが立ち上がって、一歩一歩前に進もうとする時と同じですね。

さて、お写真ですが、外観のお写真は何枚もあるのに、肝心な家の中のお写真が1枚もありません。
恥ずかしいとか、いい格好をしたいとか、まだそんなことを言っているようでは時間が無駄なだけです。
そこを改めない限り、一生自分に不満を感じながら生きることになりますので、この機会に裸になってしまいましょう。

手描きのレイアウト図を添えてくださいましたが、間取り図とレイアウト図を正確に書く時には、コンセントの位置も忘れないで書いてくださいね。
1か月間で住み心地の良い家にしましょう。
もたもたしないで、気合を入れて頑張ってください。
そして、マクロビオティックを知って良かった、陰陽を知って良かったと、心から思えるようになりましょう。
何かが具体的に良い方向に行くと、マクロビオティックの陰陽を実感できるようになりますよ。

＜Sa（21-9）さん＞
今回はタイミングが合って受講出来ましたね。
1か月間頑張りましょう。
ご主人様も協力的とのことで期待が持てます。
お引っ越しについては、お子さんが出来るまでされなくても良いのではないでしょうかね。
駅に近いということは、時間を買っているようなものですから、割高な出費があっても良しとしましょう。
増してや陽当たりも良いとのことですから、太陽に陽当たり代を払っていると思いましょう。
詳しくは間取り図やお写真が届いてから判断します。

▽▲ 過去の「マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座」は、こちらからご覧ください。▽▲

（桜餅　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

+ – + – + – + – + – + – +

【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材

＜Ku（92-4）さん＞
前回指示したダンボールの整理に取りかかってくださったのですが、判断ができなかったため1個しか進まなかったとのこと。
これは「対象物が生活に必要かどうか」の認識が出来ていないために起こります。
そういう人は「とりあえず取っておこう」ということになって、どんどん生活範囲を侵食してきます。
困ったことにあなたのお住まいは広いので、いくらでも溜め込めるのです。

仮に溜め込む部屋を作ったとしましょう。
そうすると、その部屋の氣はよどみ、そのよどんだ氣が家全体に拡がってきます。
過去の家事アドバイス記事でも何度も登場してきますが、「マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座」の目的は、家の中に血液を流すことなのです。
家の中をあなたの体だと考えてください。
そうすると、血液の流れが滞ったら病気になりますし、部位によっては命も落とすことを容易に想像できるでしょう。

ですから、あなたのお家では、バルコニーから玄関先（外側も）まで全部に血液を流すイメージを持ってください。
そのうえで、ダンボールの中に入っているものを整理する時の要領を書いておきます。
1　洋服：最後に着てから1年以上経っているものは不要と判断する。
2　贈答品：バザーに出す
3　想い出の品：その想い出の品を本当に残しておきたいのかどうか決断する。
4　本：必要な本なら書棚に収める。不要なら処分する。

室内の寸法を測ったり、間取り図やレイアウト図を描くのは苦手な人もいます。
しかし、これは後々活きてきますので、面倒でも正確に計測して図にしましょう。
そして、この図面は大切に保存しておいてください。

＜Eb（88-3）さん＞
あなたらしく丁寧にスタート文を書いてくださいました。
お陰様でよく周りの環境を把握できましたので、これからあなたがお望みの方向に少しでも近づけるように頑張りましょう。
まずは、思考方法を変えるところから入りましょう。
最初はビックリされるかもしれませんが、世の中ではそのくらいが普通なので、ぜひ「あなたの世界」から脱出してください。
変化には度胸が必要ですが、良い方向への変化なので、思い切って実行してくださいね。
そうでなければ、ちっとも進まないまま1か月が経過してしまいます。

1　考えることをやめましょう。
2　瞬間の想いを最優先しましょう。
3　心の反応を第一にして決断しましょう。
4　「でも・・・」を禁止しましょう。
5　一度決断したら、後から考え直さないようにしましょう。

これだけで決断が驚くほど早まります。
その結果「時間」を生み出せます。
では、1〜5を解説します。（丁寧過ぎる〜　笑）

【1】考えることをやめましょう。
陰性な人の特徴ですが、考えることを始めると答えが出なくなり、時間ばかりが経過して結論にたどり着けなくなるからです。

【2】瞬間の想いを最優先しましょう。
嬉しい！　美味しい！　嫌だ！
こういうことって考え込みませんよね？
瞬間的に判断します。
日常でもこのスピードで条件反射しましょう。
もし、悩み出したら最初の反射的判断を優先してください。

【3】心の反応を第一にして決断しましょう。
何かを見た時、何かを手にした時、ホッと心が緩むことってありますよね？
そういうことは、あなたに良い影響を与えます。
それから、ちょっとときめくようなこともあなたを幸せにしてくれます。
そういうことばかりの中で生きるようにしてください。

【4】「でも・・・」を禁止しましょう。
「でも」という言葉が出てくるときは、その前の考えを否定しようとしますから、極力そういうことをしない癖をつけます。
そうしないと、最初の判断が一転二転してあなたのような人はエンドレスになってしまいます。
これこそが時間の無駄ですね。

【5】一度決断したら、後から考え直さないようにしましょう。
これは【4】の結果でもありますが、マイナス思考をした結果、ここにたどり着くことになってしまいますので、良くても悪くても自分の決断したことには責任を持つという癖をつけるのです。
無責任な人は信用を得られませんので、「前言を翻す」思考もしないようにしましょう。

こういう感じで、判断は瞬間に、出した結論には責任をもち、クヨクヨ悩まずどんな結果になってもすべて受け入れる覚悟をするのです。
そうして次々と処理していく癖がつけば、処理能力が飛躍的に上がります。
それから大事なことは、「他の人からどう思われるか？」ということではなく、「自分はどう生きたいか？」ということです。
あなたが【1】〜【5】に一生懸命取り組んでいれば、そこには陽性のエネルギーが動き出しますから、あなた自身が変わり出して、あなたの周りのあなたを見る目も変わり出します。
これは確実に良い方向への見る目の変化ですから、勇気を出して踏み出してください。

あなたが気にしている「他人の目」なんて、雑音にすぎないのです。
そんな雑音に気を取られて、大事な時間を捨てていることの方がどれだけ無駄なことか。
思い切って長い間の殻から飛び出してください。
私も中川さんも全力であなたを受けとめます。
「エイッ！」と飛び込んできてください。
あなたが変わるチャンスは今です！

あなた：「毎日ヒーヒー言っているのにこれ以上また何を始めるのか、と思われるかもしれませんが、これから一か月間、家を整理する講座を受けたいと思います！」
ご主人：「はい、分かりました、頑張って」

素晴らしいですねぇ。
素敵なご主人様じゃないですか。
愛するご主人様やお子様のためにも、陽性をたっぷり満たしたあなたになれるように頑張ってください。
実践あるのみです。

▽▲ 過去の「マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座」は、こちらからご覧ください。▽▲

（玄米ちらし寿司　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

+ – + – + – + – + – + – +

【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材

＜Ka（86-4）さん＞
ご主人様はうまく陰陽を取り入れた生活をされていますね。
デスクワーク（陰性）のお仕事なので、休日には外で体を動かすための趣味（陽性）がいくつもあって理想的です。
また、もう一日の休日には読書もされたりして、休日の使い方にも陰陽バランスが保たれています。
暮らし方が上手だと思います。

反対に奥様の方は、外でのお仕事が疲れるようですね。
それはご病気の影響もありますし、お薬の影響もあります。
でも、それらを最低限の影響に抑えて、もっと効率的な時間の使い方が出来れば、一日の充実度が増してきます。
では、時間を効率的に使うにはどうすれば良いのか？
それは陽性さを増すということになります。

その陽性さの中身には、肉体面と精神面があります。
そのどちらにも陽性さがあると理想的なのですが、もし精神面の疲れならそこを解決もしくは軽減することを考えなくてはなりません。
そうでないと全力を発揮できないからです。
精神面の疲れはそのままにして、小手先だけ片付けのテクニックで何とかしようと思っても、最後に良い結果を出すことができません。

その上で、これから家の中に氣を通すに当たって、あなたの場合の約束事を決めておきましょう。
・ご主人様の書斎には手を出さない。
・何かを処分する場合には、ご主人様のお気持ちを尊重するために、一時保留の場所に置く。
・最終的にはお二人で話し合って決定する。

家事アドバイスの過去記事を読まれているかも知れませんが、そこには「夫婦であっても相手のテリトリーを侵さない」ということを書いてあります。
家の中に良い氣を通すということは、1箇所でもその場所の主の気持ちを無視してはならないということです。
ですから、ご主人様の書斎はご主人様の判断に任せるのです。
1ヵ月の間に家の中をどこまで出来るか、あなたがどこまで変化出来るか、今から楽しみにしています。

（白玉団子　料理：京料理人 中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

+ – + – + – + – + – + – +

【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材

＜Ka（93-4）さん＞
ブログの過去記事を参考にすでにお片付けを実行されていて素晴らしいですね。
ご家族様のことをきちんと書かれているので、アドバイスしやすいですね。
陽性なあなたは、じっと家の中におられるのは耐え難い時があるでしょう。
でも、もう大丈夫。5月からはむそう塾で息抜きをしてください。
ところで、8ヵ月のお子さんを抱えていると、家の中がいつもスッキリとは行かない時があります。
子供は好奇心の塊ですから、どんどん興味の対象も移って行きますしね。
そのうえで、「とりあえず」生活からの脱出を試みましょう。
「とりあえず」は陰性な行動なので、生き方にも片付けにも「とりあえず」はなくした方がいいですね。
これから資料が届いてから具体的な判断に入ります。

＜Na（32-9）さん＞
家にいることがお好きなあなたであっても、3歳のお子さんと向き合う日々は時にしんどくなることもあるでしょう。
そんな時には思い切ってお片付けをお勧めします。
気分転換になって、家の陰陽が変わるからです。
家の陰陽が変わると、そこに住む自分の陰陽も変化するのでそれが狙いです。
子育て中は何かと散らかるものですが、お子さんが寝る前に片付けの癖をつけているのは良いことですね。
とても大事なことです。

＞リビングに娘が遊べるよう専用のテーブルと椅子を用意し、専用のスペースを用意していますが、テレビの前の共有スペースも散らかされてしまうので結果娘のおもちゃが部屋全体に散らばっていることが多いです。

ということは、テレビ前の共有スペースの方が居心地が良いということなのでしょうね。
この辺は資料が届いてから、具体的に判断していきたいと思いますが、専用スペースの見直しをされたら良いと思います。

＜Ku（92-4）さん＞
お写真を送ってくださったので、現状がよくわかりました。
広いお住まいだと、どうしてもこうなりますよね。
そして、そのことを知るために、こうして写真を撮るのはいいでしょう？
まずは自分が住んでいるところの陰陽を客観的に知るのが写真の目的なのです。
現時点では、ダンボールの処理から始めましょうか。
そして、その中身が本当に必要かどうかの判断をするのです。
間取り図が届きましたら、具体的なアドバイスに入ります。

＜Fu（26-3）さん＞
愛クラスを再受講されてから、ググッと変化を感じるようになりましたね。
それでいいのです。
愛クラスから「氣」というものを持ち帰ることが出来たのは、あなた自身が成長されたからですね。
そして、「少し図々しく」作戦も上手くいっているようで、実行してくれたあなたに感謝です。

＞でもふと、図々し過ぎないかな？やりすぎかな？と思うことがあります。
＞今まで同じ思いで仕事していると思っていた人から消極的な意見を聞いたり、
＞他の人から反対されたりすると動じてしまい、心にストップがかかることがあります。

お気持ちはとても良くわかりますが、ここは断固として「少し図々しく」作戦を貫きましょう。
今が肝心な時です。
あなたは今まで何十年も控えめすぎてチャンスを逃して来たのです。
私は何年もあなたにそれを感じていたので、あなたの持ち前の才能を開花させるためにも、前に進んでください。
あなたが「やりすぎかな？」と感じるくらいでもまだまだ普通なのです。

そして、「今まで同じ思いで仕事していると思っていた人」というのは、あなたと同じ陰性の波動を持っているわけですから、その波動のグループから抜け出なければなりません。
あなたはこれから陽性な波動のグループに近づくのです。
その間は周りの人の見方が違ってきたりして、戸惑うこともあるでしょうが、主体的に生きるとための過渡期であると心得ましょう。
そのうちに違うあなたを認識してもらえますよ。
こうなったらしめたものです。

＞いつ何が起こるか分からないし、やりたいことを後回しにしている時間はない。

いいですねぇ。
やっとあなたに積極性が出てきました。
常にこのお気持ちを持ち続けましょう。
人は自分の死や病気に対しては漠然としか考えていませんが、案外あっけなく人生を終えてしまったり、大病をしてしまうことがあります。
ですから、今動けるうちにやりたいことをしておきましょう。
後悔のない人生にするためにも。

沢山のお写真を送ってくださいましたが、肝心の間取り図に方位が入っていません。
次回は方位も含めて間取り図に家具の配置を入れて送ってください。

（四色ぼた餅　料理：京料理人 中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

+ – + – + – + – + – + – +

【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材