「第133回玄米の炊き方秘伝講座(愛クラス)」が無事終了致しました。
ご参加くださいました皆様 お疲れさまでした。 ありがとうございました。
心を込めて口伝させていただきました。
さぁ今度はあなた方の番です。
渾身の作品をお待ちしております。
今日の福ZEN
きなこ南瓜 おからの炊いたん きんぴらごぼう ひろうす伊式煮込み 青菜胡麻和え 手綱蒟蒻 あらめビーフン 菜の花辛子浸け 粟麩田楽
玄米ご飯 ぬか漬け 味噌汁 胡麻豆腐
田楽みそを塗ります
木の芽を準備して
炙りましょう
木の芽を載せて出来上がり
福ZENの前盛りに 女性に大人気です
デモ飯が炊けました 今日も美味しいごはんを炊いて指導することができました。
ありがとうございました。
不穏な世の中ですが みんなでしっかりした主食を食べて免疫力を高めて乗り越えましょう。