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玄米の炊き方秘伝(第74回 愛クラス)

中川式玄米の炊き方指導8:24
玄米の炊き方秘伝(第74回 愛クラス)が終了いたしました。
参加くださいました皆様  お疲れさまでした。
精一杯口伝させて頂きました。
さぁ、ここからはあなた方の番です。
渾身の作品をお待ちしております。

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むそう塾でマクロビオティック陰陽料理を学ぶと玄米で蛸飯も炊けるようになります

たこ飯

炊きたて熱々をお茶碗に盛って。 大葉をちぎって載せて召し上がれ。

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マクロ美風さんのCanon EOS 5D から 第5期幸せコースCクラス

蛸ぶつの鉄砲和え

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小松菜の胡麻和え
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さぁ、茹で加減を食べて確かめましょう
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薫りと陽性が増すように
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包丁に仕事をさせましょう
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鰻ざく 筒向盛り
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白酢系 新蓮根と茗荷の甘酢漬け
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蛸と九条ねぎの辛子酢味噌和え
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イッタラに盛ったら
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いただきま〜す!♫
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放課後にはいろんなドラマがありましたw
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みなさん お疲れさまでした。

よくがんばりました。

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マクロ美風さんのCanon EOS 5D から 第5期幸せコースBクラス

蛸ブツと九条ねぎの辛子酢味噌和え

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すり鉢の使い方 いりゴマの場合を教えています
IMG_5911いろんな使い方を覚えてください
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小松菜の胡麻和え
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新蓮根と茗荷の甘酢漬け
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鰻地焼きを色紙に切り分けています。
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鰻ざくに土佐酢をかけているところ
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辛子酢味噌をすっています  よそみしな〜〜い!w
412A9307エグザイルはできているかな?
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蛸と九条ねぎの辛子酢味噌和え (ぬた・てっぽうあえ)
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九条ねぎを茹でます ぽんぽんっ!
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自分で蛸を刺し身してみましょう
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いただきま〜す!♫
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放課後です  出産後のためにご主人に炊いてもらったご飯です 食べても良いでしょうか?
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お、美味いですよ、奥さんよりもセンスあるかも!  わーいヽ(^。^)ノ
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おつかれでしょう お背中をほぐしてさしあげましょう
412A9343嬉しそうな顔 w

みなさん お疲れさまでした。

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マクロ美風さんのCanon EOS 5D から 第5期幸せコースAクラス

鰻と胡瓜と若芽の酢の物 (うざく)
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さぁはじめましょう
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覚えていますね? 大事なことです
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小松菜の胡麻和え
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う〜〜〜〜〜〜む、盛り付けが、上手にできんのぅ
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はー やれやれ
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盛付指南 一人教えたら 次から次へと
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うざくが出来ました!
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同じ厚みで!
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できました!!
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辛子酢味噌を作ります
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手がエグザイルしているのを良く見てね〜
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九条ねぎを茹でます
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ぽん!!
412A9285ぽぽぽぽ〜〜ん!

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蓮根をかつらむきします
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できるかな〜
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いただきま〜す!♫
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