いよいよ新しい年度になりましたね。
むそう塾も限られた日程の中で、中身の濃い講座を開催したいと思います。
日程の都合上、先にご案内した内容を一部変更させていただきましたので、ご注意くださいませ。
・「糠漬け勉強会」は１日だけの開催となりました。
・４?６月は「炊こう会」を毎月開催します。
・７月は「愛クラス」を２回開催します。
いずれも一般的な玄米ご飯の炊き方だと、夏に玄米ご飯を食べられなくなる人が多いので、しっかりと中川式の炊き方をマスターしていただくためです。
夏に玄米ご飯がきちんと消化吸収出来ていると、夏バテしないで秋を迎えることが出来ます。
●「炊こう会」は９月まで開催しません。　（気温が高くなるため）

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＜４月＞
　３日（土）　「第１回　ふんわり会」　満席
１７日（土）　「第５回　むそう塾　炊こう会」　満席
１９日（月）　「第３５回　むそう塾　愛クラス」　満席
＜５月＞
２３日（日）　「第３６回　むそう塾　愛クラス」　４月９日（金）２２：００受付
２９日（土）　「糠漬け勉強会」　　　　　　　　　　４月８日（木）１０：００受付
３０日（日）　「第６回　むそう塾　炊こう会」　　４月８日（木）２１：００受付
＜６月＞
２０日（日）　「第３７回　むそう塾　愛クラス」
２６日（土）　「第７回　むそう塾　炊こう会」
２７日（日）　「第１期　幸せコース修了者対象お料理会」（未定）
＜７月＞
１８日（日）　「第３８回　むそう塾　愛クラス」
１９日（月）　「第３９回　むそう塾　愛クラス」
２４日（土）　「第１期　幸せコース修了者対象お料理会」（未定）

２０１０年度「幸せコース」はただ今を持ちまして、すべてのクラスが満席になりました。
ありがとうございました。　（３／３１　１７：４０現在）

◆金曜Ａクラス　満席
◆金曜Ｂクラス　満席
◆金曜Ｃクラス　満席
◆土曜Ａクラス　満席　
◆土曜Ｂクラス　満席　
◆土曜Ｃクラス　満席　
◆日曜Ａクラス　満席
◆日曜Ｂクラス　満席
●お問い合わせ：マクロ美風の下記アドレスまで　（コピーしてお使いください）　　
　　　　　　　　　　　　　form★bifu.co.jp　（★を＠に置き換えて送信してください）

むそう塾の幸せコースでは、１１回目の講座で「お魚のことも知っておこう」ということで、お魚を１尾丸ごとおろしてお刺身を作ります。
それから別のお魚で煮魚も作ります。
えー！？
マクロビオティックのお料理教室でお魚を教えるんですか？
という声が聞こえてきそうですね。
はい、教えるんです。
理由はマクロビオティックオタクになってほしくないから。
いわゆる動物性は一切ダメ、白砂糖もダメなんてマクロビオティック料理を続けているうちに、体調を崩してしまう人がいっぱいいます。
私はそんな人をイヤというほど見て来ました。
女性なら生理が止まってしまい、ガリガリに痩せてしまう人もゴロゴロいます。
奥様がマクロビオティックを始めて、ご主人もお野菜ばかり食べさせられる草男（くさおとこ）なる人もいっぱい見て来ました。
これらは完全にバランスを崩していますよね。
マクロビオティックとはバランスをとることです。
人生におけるバランス、人間関係におけるバランス、暮らしにおけるバランス、食べ物におけるバランスなどなど。
あらゆる場面においてバランスをとることなのです。
ですから、特定の何かを排他することではなく、必要性がある時には取り入れ、不必要なら取り込まないのです。
これをあらゆる面で自在にコントロールできることが、マクロビオティック的な生き方ですね。
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動物性や砂糖類は身体に負担をかけます。
ですから、なるべく摂取量を減らしたり、一時期体調によっては全く摂らないことも選択肢にあります。
すべては自分の身体と相談しての話です。
やみくもにダメダメの食生活をすることではありません。
そんなダメダメ途上にある人を、私は「マクロオタク」と呼びます。
マクロビオティックオタクだと長すぎるから。
オタクというのは素晴らしい一面もあるのですが、長い目で見るとやはりバランスが悪いですよね?。
人間ならもう少し多角的な生き方もいいんじゃないかと思います。
だってその方が楽しいことが多いから。
少なくてもマクロビオティックにおいて、オタクは危険です。
単純に「著しい偏食」だけになっている人が多いですから。
今一つバランスというものを意識なさって、本来のマクロビオティックの素晴らしさを享受してほしいなと思います。

むそう塾のパスポート発表に際して、いつも思うことがあります。
それは、その人の人生模様がパスポートの中にぎっしり詰まっていると実感することです。
先日はたった２回の投稿でパスポートを取得された３４期のMuさんがいらっしゃいました。
この方のお嬢さんがすでにパスポートを取得され、お嬢さんのご主人様もパスポート取得者です。
このお嬢さんご夫妻は、むそう塾の玄米教室（当時愛クラスと呼んでいなかった）を受講されるために、新婚旅行を京都にしてくださったそうなんですよ。
そのご夫妻のお勧めで玄米ご飯を食べようと、お母様が九州から京都までいらしてくださいました。
事前にお嬢さんからの特訓があったようですが、玄米ご飯を食べて元気になりたい一心と、純粋なお気持ちで玄米に向かったことが、短期間でのパスポート取得につながりました。
真剣なお気持ちが難関を突破した好例です。
次に同じく３４期のKaさんは、初めて拝見した時から、硬い玄米ご飯を炊きそうな印象でした。
でも、送って来られた写真は意外（失礼）にもどんどん軟らかくなって来るではありませんか。
不思議だな?と思っていたら、このコメントで納得しました。
『私の場合、去年の11月くらいから「しゅーしゅ言わない最大の弱火」を探して炊飯を重ねてきました。
愛クラスでは、ブラックボックスの内容を学ぶことと、自分が炊いてきた蒸気や湯気の状態の確認に重点を置きました。
愛クラスで効果的に学ぶためには、やっぱり予習と炊飯経験を重ねておくのが一番かなあ・・・と。』
ね？、納得でしょ。
Kaさんは去年からコツコツと中川さんの玄米投稿記事を参考にして、何ヵ月も玄米ご飯を炊き込んでいらっしゃったのです。
ですから、愛クラスは確認のための受講だったわけです。
これは「炊こう会」に参加されたのと同じ効果があるので、一気に美味しくなるはずです。
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常々私が書いているように、愛クラスの申し込みをしてから愛クラス当日まで漫然と過ごさないで、予習にあててほしいです。
そうすると、愛クラス当日の中川さんの説明が、ストンと腑に落ちて間違いようがありません。
そしていたずらに日数を費やすことなく、短期間でパスポート取得に漕ぎ着けられるのです。
パスポートは自分で奪い取るおつもりで炊飯に臨むといいですね。
何となく投稿していてもパスポートレベルの玄米ご飯は炊けません。
中川式玄米ご飯は氣で炊く。
このことをいつもいつも頭においてくださると、日々の生活にも変化が出てきます。
長い間玄米ご飯を炊いている私でも、玄米ご飯が最高の炊き上がりだと何となく嬉しいものです。
そして、「あ?、幸せだな?」なんて感謝の気持ちと共に、「きっとすべて上手く行く」と自信まで湧いて来ます。
この気持ちって、凄く大きな意味をもつんですよね?。
つまり、人生を成功に導く最高条件です。
日々の台所仕事にこんな素晴らしいことが隠れているんですよ。
素敵ですよね。
さあ、あなたも玄米炊飯をとおして人生を変えてみましょう。
そのためには、まずパスポート品質の玄米ご飯を目指しましょう。