マエスが顔を出しますねぇ。　鍋を上に上げる動作と玉子を返す動作の間に一呼吸あるのが原因です。　上げる動作から返し終わりまでを１つの流れるような動作にしてしまいましょう。　上げ始めたら振り終わりまで止めない。　これを練習します。
マエスを今日中に消しましょう。消えない場合は肘紐の刑が発令されます。

https://youtu.be/7AZy6rvas90

竹ひごで練習しましたと書いてありますが、これはかなり太い竹ひごですね。
これでは細めの菜箸にしかならずに左手の振りの練習にはならないのです。
もっと細いもので練習しましょう。　というかそこそこ巻けているので細い針金で練習したほうが良いでしょう。　もっと楽しいですよ。

https://youtu.be/h7xSJ8Lb1Z8

素晴らしい気づきをされた、あなたからの投稿の感想の一部を紹介しますね。

竹ひごが無かったので、竹串を買ってきました。
５本芯作りをしましたが、１本目は全く形にもならずで、投稿させてもらったものは最後の５本目になります。
鍋の持ち方を変え、コンロの向きや、鍋の角度も変えました。
何かに意識するとその前までのことをすっかり忘れてしまい、オロエスの時、鍋が火からかなり離れてしまいました。
また、今まで、オロエスといいながら、とにかく箸を動かしていたことが、この竹串練習により、よく分かりました。
竹串買ってきてよかったです。

この竹串は細い菜箸くらい丈夫なのでまだまだ右手で返しています。　もっと細いあやういのが竹ひごです。　箸のように玉子を挟めない細さです。　文具店やホームセンターにあるはずですので探してみましょう。　針金も買いましょう。
どんどん上手になります。

https://youtu.be/nQdPmgw-fvQ

こうなるのが普通ですね。　これでいかに普段右手で（箸で）巻いているのかがわかるでしょう。　すごい角度で鍋先を下げています。ここには遠心力はありませんね。
これです
左手首はもう肩まで上がって鍋は炎からはるか上でえらいことになっています。
しかし、これを笑うひとは針金で巻いたことが無い人です。　あなたは右手が使えない針金の弱さを知りましたのでこれからもっと左手の大事さを意識して練習されるでしょう。
さらに1段階進めましたね。　失敗の投稿の勇気を賞賛します。ありがとう！

ふうわり優しく炊けましたね。　開いていなかったあなたのご飯もお花のように優しく開いています。　きっと食べたらポカポカするでしょう。
お腹に力が湧きます。　湧くと言っても力こぶのような力みはありません。
こんなご飯を毎日たっぷり食べてください。
ハンバーグでもイワシの丸干でも鯖の味噌味でもカキフライでもボンゴレでもなんでも食べましょう。
お疲れさまでした。
52点