（玄米ご飯 料理：中川善博）
むそう塾では玄米ご飯の炊き上がりがちょっとでも「あれ？」と思ったら、すぐ対処するようにと教えています。
それは玄米のもつ特殊性に真剣に向き合っているので、玄米に存在する怖さも知っているからです。
その特殊性とは、玄米の皮部分の硬さが体調を左右するというものです。
中川さんのところには、すでにパスポートを取られたかたから、毎日炊き上がりの写真と質問のメールが送られて来ます。
それにすべてお答えしているのですが、今年の新米は昨年よりも炊き上がりがかたくなってしまう人が多いです。
もちろん炊き方もありますが、お鍋の種類の影響は大きいです。
現段階で玄米を皮感なくふっくら炊きあげるのに一番適しているお鍋が、こちらの「ｅコントロール ビジョン 2.5リットル」です。
このお鍋では問題の「皮感」が解消された炊き上がりになりますので、消化吸収力が抜群に上がります。
その結果、特に胃腸の弱いお子様や病人、そしてアトピーの方にはなかなか良い結果が出ています。
アトピーを改善するには、まず腸の状態を良くすることが先決なので、玄米ご飯の炊き上がりにおける皮感は皆無にする必要があります。
この皮感はお通じで確認することが出来ます。
今朝も２通のメールが寄せられました。
その中の一文をご紹介します。
＜Ｈさんのメールより＞ 抜粋
最近ずっと悩んでいた玄米ごはんでしたが、ようやく新しいグリップにも慣れてきて、炊けてきました。
皮感を追求することは、おいしさだけでなくて、体調にこんなに作用するのだと改めてです。
ほんの僅かな違いが。。！
昨日の炊きあがりを食べたあとは、穏やかな安定感に包まれて、あの「福ZENの翌日」の感覚がよみがえりました。
もっともっと、美味しくなるはずなので、追求していきます。
＜マクロ美風から＞
炊くときのほんの僅かな違いが炊き上がりに歴然と影響してしまうことを、やっと自力で感じて下さいましたね。
この自力が大事なのです。
これからも微調整にオロオロしないで頑張ってくださいね。
＜Ｉさんのメールより＞ 抜粋
まだ試行錯誤中ですが明らかにアドバイスいただく前よりお通じは良い状態です。
常に自分の状態をチェックして常に試行錯誤することが玄米炊飯なんだな、と今回のことで思いました。
＜マクロ美風から＞
ちゃんと炊けているはずなのに、体調が今ひとつだったり、お子さんの反応が以前と違ってきたら、即刻炊き上がりを疑いましょう。
慣れで分からなくなっていることもありますからね。
新米になってからあれ？という時は、お米の質の変化によることが多いです。
美風さん、こんにちは。
迅速で丁寧なフォローをありがとうございます。
ちゃんと炊けてるはずという思い込みが、体調が不良でも原因は玄米ご飯以外にあるのでは？という判断ミスにつながっていました。
朝のお便りから玄米ご飯の状態を判断するという基本を大切に毎回新たな気持ちで炊飯に向き合う姿勢が欠けていたことが分かり、今回のことは良い経験だったと思います。
まだまだ常に変化し続ける環境と自分に付いて行けないようですが、今回のことで思うことがたくさんあったので、今後に生かしたいと思います。
ありがとうございました。
てんこさん、こんにちは。
玄米ご飯は本当によく環境や心のありようを反映します。
中川さんの炊飯を見ていると、実にきめ細やかに対応されています。
中川さんレベルでもです。
ですから、私たちはもっともっと玄米ご飯に氣をかけなければならないと痛感します。
ある意味では、お子さん以上にデリケートな存在かも知れません。
そんなことも含めて対応なさってみてください。
美味しく炊けますように。
美風さん、おはようございます。
昨日も教室でいただいたご飯のふっくら、優しさにしみじみでした。
食べる人を思い、季節を感じ、今の自分を感じて、身も心も幸福に包まれる炊飯をできる人に、なりたいです。
ありがとうございます。
おはるさん、こんにちは。
昨日しみじみと「こんなご飯が炊きたい」とおっしゃっていましたね。
中川さんのご飯に「透明感」を感じておられました。
おはるさんの「ご飯の炊き方が変わりましたか？」との質問に、中川さんは、「なーんにも変わってないよ」と答えておられましたね。
ということは、おはるさんの感じ方が変わっているとも考えられます。
もしかしたら、おはるさんが玄米ご飯に感じる小さな点は、おはるさんの心のゆらぎから来ているのかも知れません。
でも、そのゆらぎは中庸の範囲内だよって落とし込み講座の時に話しましたね。
そこをどうとらえるのか？
今後の課題にしてみましょう。