「マクロ美風の家事アドバイス講座」カテゴリーアーカイブ

＜Ka（86-4）さん＞
沢山のお写真を要領よくまとめてお送りくださいました。
事務処理能力がありますねぇ。
この才能をお片付けにも活かしましょう。
間取り図はスキャンしてくださったのかな？　綺麗に読み込めていますね。
お写真を拝見しての感想は、そんなにあなたが思うほどひどくありませんよ。
ただ、使っていないものがあるはずですから、その取捨選択をされるとスッキリすると思います。
お二人でお住まいになるには、たっぷりの広さがあるので、ゆったりしたお気持ちで暮らせていいですね。
具体的にはレイアウト図が届いてからお返事をします。

＜Ka（93-4）さん＞
心の内を文字に託してくださってありがとうございました。
こうして内面を吐き出すことによって、あなたの中で陰陽バランスが取れるようになって行きますから、どんどん吐き出しましょう。
まずは、外に出せたご自分を誉めてあげてください。
そして、そういう経験をしたあなただからこそ、人一倍お料理をちゃんと作れるようになりたいと思われているでしょうから、5月からがとても楽しみですね。
中川さんからほんまもんのお料理を習って、正々堂々と胸を張って生きてください。

なお、あなたは「絶望的な子供時代」と書かれていますが、むそう塾にはもっともっとひどい子供時代を過ごした人が何人もおられます。
あなたはご両親もおられ、経済的にも応援してもらえたのですから、それだけでもありがたいことだと思います。
ただ単に理想的ではなかったというだけです。
ご両親と断絶されているわけでもないのですから、これからあなたが理想的な子供時代をお子さんにプレゼントしてあげてください。
そして、将来の社長夫人として、素敵なお料理を作れる人になりましょう。

これからマクロビオティックの陰陽がどんどん役立って来ることでしょう。
人間関係の難しさにも陰陽が役立ちますし、社員さんの健康にも役立てられますし、夢が広がりますね。
これからはお料理を味方につけて、自信のもてる人生にしましょう。
期待していますよ。

＜Ku（100-2）さん＞
やっと引き寄せましたね！
無事契約が済みますように。
希望は譲らずに行こうという方針で突破できて良かったです。
これからどんどん加速して進めましょう。
3月はもう目の前です。

▽▲ 過去の「マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座」は、こちらからご覧ください。▽▲

（胡麻豆腐雲丹載せ　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

+ – + – + – + – + – + – +

【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材

人はよく「変わりたい」と口にします。
人によってはあれもこれも望んで色んなことに手を出したりします。
こういう人は陰性ですね。
変わるというのは手広く網をかけるのではなく、「深さ」が必要です。
どこまで本気でその問題に取り組むか。
そこには「覚悟」が必要になります。

深さも覚悟もマクロビオティックの陰陽でいうなら陽性です。
マクロビオティックで陰性タイプに分類される人の中には、問題を深く掘り下げることや、腹をくくるほどの決断ができない人が多いです。
どこかに「怖さ」が出てくるんでしょうね。
失敗するのではないかという怖さです。

でもね、私に言わせれば、失敗してこなかったからこそ怖いのです。
だから、小出しでもいいから失敗の体験をすればいいのです。
そのうちに失敗慣れして怖くなくなります。
失敗から学ぶことがあるからです。

学校での成績は良いのに、失敗を怖がる人は体験が少ない人ですね。
そんな人が大人になると、恋愛も失敗が怖くてできなくなります。
ラッキーなことに好きな人ができても、今度はセックスを怖がります。
失敗したらどうしよう。
嫌われたらどうしよう。
そんなことは、頭で考えることではなくて、体が（ハートが）勝手に行動するものなんですけどねぇ。
だって、本能なんですから。

マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座、本気で取り組んでいます。
覚悟を持って深く取り組んだ人は変われます。
陰性を陽性にするのは生半可な気持ちでは到達できないのです。
だから、少しでも今までの陰性を減らす覚悟をしないと、昨日と今日が同じ一日になってしまいます。
昨日できなかったことが今日はできた。
そんな日々を目指しましょう。

1か月はあっという間に過ぎてしまいますよ。

▽▲ 過去の「マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座」は、こちらからご覧ください。▽▲

（中川式鉄火味噌　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

+ – + – + – + – + – + – +

【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材

＜Fu（26-3）さん＞
間取り図とレイアウト図が送られてきたのですが、写真が小さすぎます。
あなたのは横幅が480ピクセルでしたので、1000ピクセルまで大きくしてください。
それから、レイアウト図に家財道具の切り抜き紙を透明テープで貼り付けてありますが、この方法は違います。
家財道具の切り抜きは、レイアウトを変更する時に使うものなので、間取り図にテープで貼り付けることはしません。
作る図面は、次の3種類です。
1　全体の間取り図
2　各部屋の間取り図
3　各部屋のレイアウト図　←　この図面に家財道具の寸法を直接書き込む

例として、前回受講された人の図面を貼り付けておきましょう。
このように、テーブルだけでなく、椅子の寸法も書き込みます。
椅子の寸法はとても大事です。

この図面を元にして、私が下記のようにレイアウト変更の提案をします。
紫の線とオレンジの文字が私の提案です。

お手数ですが、もう一度レイアウト図を書き直して送ってください。
なお、家財道具の寸法の記入は、↔を使う必要はありません。
W・D・Hで通じます。
家具のカタログもそのようになっているものが多いでしょ？
幅＝W
奥行＝D
高さ＝H

以上です。

＜Ka（70-6）さん＞
いよいよスタートする気になりましたね。
まずは重い腰を上げることが大事です。
あとは継続ですね。
ご自分のことを色々分析しておられますが、人間ってそんなに完璧でなくても生きていかれます。
でも、あなたはもっとご自分を陽性に近づけたいとのことなので、この機会にどこまで変われるか挑戦してみましょう。

＞客観的な視点がほしかった
＞けじめのある毎日を送りたくて
と投稿文に書いておられました。
真剣に人生を送ろうと思っていらっしゃるのがよく伝わってきます。
むそう塾生はこういう人がとても多いですよね。
人生に本気で取り組んでいます。
そんなふうに生きている人たちが好きです。
だから私もそんな人達を応援したいと思います。
一緒に頑張りましょう。

ところで、この「頑張る」という姿勢は、ただ闇雲に突き進むのではなく、マクロビオティックの陰陽で考えて陰性なことを減らして行くと捉えたら分かりやすいかと思います。
何かを新たにしようとするのではなく、今までしていた陰性なことを止めるというのも「頑張る」範囲に入ります。

以上です。

▽▲ 過去の「マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座」は、こちらからご覧ください。▽▲

（玄米ちらし寿司　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

+ – + – + – + – + – + – +

【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材

＜Ku（94-3）さん＞
あなたは先の記事のEbさんととても似た陰性の思考をされています。
ですから、Ebさんにアドバイスした【1】〜【5】をあなたもそのまま実行してください。
恐ろしいほど効果がありますよ。
前からしているように、TwitterでマメにDMを交わしながら、瞬時に判断する練習をしましょう。
急に一人で実行しようと思うと、怖くて前に進めないでしょうから、私が手を引いてあげます。
ちょうど赤ちゃんが立ち上がって、一歩一歩前に進もうとする時と同じですね。

さて、お写真ですが、外観のお写真は何枚もあるのに、肝心な家の中のお写真が1枚もありません。
恥ずかしいとか、いい格好をしたいとか、まだそんなことを言っているようでは時間が無駄なだけです。
そこを改めない限り、一生自分に不満を感じながら生きることになりますので、この機会に裸になってしまいましょう。

手描きのレイアウト図を添えてくださいましたが、間取り図とレイアウト図を正確に書く時には、コンセントの位置も忘れないで書いてくださいね。
1か月間で住み心地の良い家にしましょう。
もたもたしないで、気合を入れて頑張ってください。
そして、マクロビオティックを知って良かった、陰陽を知って良かったと、心から思えるようになりましょう。
何かが具体的に良い方向に行くと、マクロビオティックの陰陽を実感できるようになりますよ。

＜Sa（21-9）さん＞
今回はタイミングが合って受講出来ましたね。
1か月間頑張りましょう。
ご主人様も協力的とのことで期待が持てます。
お引っ越しについては、お子さんが出来るまでされなくても良いのではないでしょうかね。
駅に近いということは、時間を買っているようなものですから、割高な出費があっても良しとしましょう。
増してや陽当たりも良いとのことですから、太陽に陽当たり代を払っていると思いましょう。
詳しくは間取り図やお写真が届いてから判断します。

▽▲ 過去の「マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座」は、こちらからご覧ください。▽▲

（桜餅　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

+ – + – + – + – + – + – +

【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材

＜Ku（92-4）さん＞
前回指示したダンボールの整理に取りかかってくださったのですが、判断ができなかったため1個しか進まなかったとのこと。
これは「対象物が生活に必要かどうか」の認識が出来ていないために起こります。
そういう人は「とりあえず取っておこう」ということになって、どんどん生活範囲を侵食してきます。
困ったことにあなたのお住まいは広いので、いくらでも溜め込めるのです。

仮に溜め込む部屋を作ったとしましょう。
そうすると、その部屋の氣はよどみ、そのよどんだ氣が家全体に拡がってきます。
過去の家事アドバイス記事でも何度も登場してきますが、「マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座」の目的は、家の中に血液を流すことなのです。
家の中をあなたの体だと考えてください。
そうすると、血液の流れが滞ったら病気になりますし、部位によっては命も落とすことを容易に想像できるでしょう。

ですから、あなたのお家では、バルコニーから玄関先（外側も）まで全部に血液を流すイメージを持ってください。
そのうえで、ダンボールの中に入っているものを整理する時の要領を書いておきます。
1　洋服：最後に着てから1年以上経っているものは不要と判断する。
2　贈答品：バザーに出す
3　想い出の品：その想い出の品を本当に残しておきたいのかどうか決断する。
4　本：必要な本なら書棚に収める。不要なら処分する。

室内の寸法を測ったり、間取り図やレイアウト図を描くのは苦手な人もいます。
しかし、これは後々活きてきますので、面倒でも正確に計測して図にしましょう。
そして、この図面は大切に保存しておいてください。

＜Eb（88-3）さん＞
あなたらしく丁寧にスタート文を書いてくださいました。
お陰様でよく周りの環境を把握できましたので、これからあなたがお望みの方向に少しでも近づけるように頑張りましょう。
まずは、思考方法を変えるところから入りましょう。
最初はビックリされるかもしれませんが、世の中ではそのくらいが普通なので、ぜひ「あなたの世界」から脱出してください。
変化には度胸が必要ですが、良い方向への変化なので、思い切って実行してくださいね。
そうでなければ、ちっとも進まないまま1か月が経過してしまいます。

1　考えることをやめましょう。
2　瞬間の想いを最優先しましょう。
3　心の反応を第一にして決断しましょう。
4　「でも・・・」を禁止しましょう。
5　一度決断したら、後から考え直さないようにしましょう。

これだけで決断が驚くほど早まります。
その結果「時間」を生み出せます。
では、1〜5を解説します。（丁寧過ぎる〜　笑）

【1】考えることをやめましょう。
陰性な人の特徴ですが、考えることを始めると答えが出なくなり、時間ばかりが経過して結論にたどり着けなくなるからです。

【2】瞬間の想いを最優先しましょう。
嬉しい！　美味しい！　嫌だ！
こういうことって考え込みませんよね？
瞬間的に判断します。
日常でもこのスピードで条件反射しましょう。
もし、悩み出したら最初の反射的判断を優先してください。

【3】心の反応を第一にして決断しましょう。
何かを見た時、何かを手にした時、ホッと心が緩むことってありますよね？
そういうことは、あなたに良い影響を与えます。
それから、ちょっとときめくようなこともあなたを幸せにしてくれます。
そういうことばかりの中で生きるようにしてください。

【4】「でも・・・」を禁止しましょう。
「でも」という言葉が出てくるときは、その前の考えを否定しようとしますから、極力そういうことをしない癖をつけます。
そうしないと、最初の判断が一転二転してあなたのような人はエンドレスになってしまいます。
これこそが時間の無駄ですね。

【5】一度決断したら、後から考え直さないようにしましょう。
これは【4】の結果でもありますが、マイナス思考をした結果、ここにたどり着くことになってしまいますので、良くても悪くても自分の決断したことには責任を持つという癖をつけるのです。
無責任な人は信用を得られませんので、「前言を翻す」思考もしないようにしましょう。

こういう感じで、判断は瞬間に、出した結論には責任をもち、クヨクヨ悩まずどんな結果になってもすべて受け入れる覚悟をするのです。
そうして次々と処理していく癖がつけば、処理能力が飛躍的に上がります。
それから大事なことは、「他の人からどう思われるか？」ということではなく、「自分はどう生きたいか？」ということです。
あなたが【1】〜【5】に一生懸命取り組んでいれば、そこには陽性のエネルギーが動き出しますから、あなた自身が変わり出して、あなたの周りのあなたを見る目も変わり出します。
これは確実に良い方向への見る目の変化ですから、勇気を出して踏み出してください。

あなたが気にしている「他人の目」なんて、雑音にすぎないのです。
そんな雑音に気を取られて、大事な時間を捨てていることの方がどれだけ無駄なことか。
思い切って長い間の殻から飛び出してください。
私も中川さんも全力であなたを受けとめます。
「エイッ！」と飛び込んできてください。
あなたが変わるチャンスは今です！

あなた：「毎日ヒーヒー言っているのにこれ以上また何を始めるのか、と思われるかもしれませんが、これから一か月間、家を整理する講座を受けたいと思います！」
ご主人：「はい、分かりました、頑張って」

素晴らしいですねぇ。
素敵なご主人様じゃないですか。
愛するご主人様やお子様のためにも、陽性をたっぷり満たしたあなたになれるように頑張ってください。
実践あるのみです。

▽▲ 過去の「マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座」は、こちらからご覧ください。▽▲

（玄米ちらし寿司　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

+ – + – + – + – + – + – +

【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材