投稿者「nakagawa」のアーカイブ

蒸し南瓜


あら切りした南瓜を強火で蒸し、熱々を大きい角切りにする。
粗熱がとれたら別に蒸した丸十とラムレーズンを入れて
パウンドケーキに。
天には金胡麻を振りかける。

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今日の玄米御飯

みなさん こんばんは 美味しい玄米を食べていますか?
今夜の投稿は男性がお一人でした。 がんばれ女性陣!
ではFuさんの作品を皆さんと見て参りましょう。
ミニロイヤルで3合の米を水110%で炊かれています。

前回硬すぎるようなので浸水時間を延ばすようにアドバイス
差し上げました。そこで今回は1時間足して3時間浸水です。
でも召し上がった感想はまだ硬いという事でした。
天気は雨がシトシト降る肌寒い日の午前です。
そんな陰性な天気がそのまま鍋に反映されてしまったかの
ような仕上がりです。
ご主人様もこれで2回投稿されてだいぶ慣れてこられたと
思いますので、次回はもっとオトコメシを炊いてください。
メリハリを付けて男らしく! を目指してみてください。
男性マクロビオティック実践者、応援しております。
ミニロイヤルの2.5リットルをお使いの他の塾生の作品や
コメントを是非とも参考になさってください。

カテゴリー: 中川式玄米の炊き方指導 | 1件のコメント

あなたはどちら派?

二組のガールズバンドが居る。
どちらも可愛くて力もある。
ステレオポニーとスキャンダル
あなたはどちら派?
ステレオポニー 『ヒトヒラノハナビラ』

SCANDAL『DOLL』

※例によってyoutube上から削除されると視聴不可となります。

カテゴリー: へびろて | 4件のコメント

今日のおばんざい


かぼちゃのたいたん
おからのたいたん
小松菜とほうれん草のごま和え
絹ごし豆腐厚揚げの鍋てり 粉山椒
三度豆地浸け
千切り大根 揚げ 人参
キーマカレー フジッリ
三度豆のアーチは 秋草のすすきの葉を表します。
京料理や和装、茶道は日本独特の見立の文化。
繊細な氣が必要となります。

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今日の玄米御飯

みなさん こんばんは 美味しい玄米を食べていますか?
今夜も塾生さんから投稿された作品を皆さんと見て参りましょう。
先ずは京都のMeさん(1?2)です。
昨日半量で炊いてみた元の3合を炊いたときの画像です。

普段二合炊かれてるのですが三合炊いたときの食味向上に気づかれ
ました。 よくふくれています。 愛用のシラルガンですが、
>>土曜日にパッキンや他の消耗品を交換して,お鍋も磨いたら
>>ちゃんと応えてくれているようです。
>>先日のむそう塾のおかげです。
>>ありがとうございます。
これですよね。 道具、ギア、ガジェット、愛用するものは
メンテをしてやればいつまでも新品時の性能をキープできます
し、逆に使い勝手がよくなっていくものです。
磨いてメンテして性能を100%発揮できるようにしておいて
初めて炊く人の良い波動を玄米に伝えられるのです。
Meさんの残りの課題は「ワイルドさ」ですね。
次は兵庫県のYaさん(3?4)です。

米2合に水390ですからほぼ同割り。 同割りでここまでもっちり
炊けているのはやはり新品のパッキンのおかげでしょう。
硬い目がお好みでしたらこのままで良いですが、水をあと
30足して420で炊いてみてはいかがでしょうか。
寒い日は特に蒸らしの保温をしっかりしてくださいね。
次は東京のIwさん(4?4)です。
前回のコシヒカリからササニシキにかえられました。
ドンピシャではないでしょうか? 旨そうです。

あとはお好みで微調整するだけです。 
皆が喜べる炊きあがりを見つけてください。  おつかれさまです。
次は岐阜のYaさん(4?6)です。

玄米を3カップから4カップに増やすと相対的に柔らかくなります。
それが4カップのほうが硬く感じるのは他の条件が同じに揃えられて
居なかったのです。 必ず原因があります。
中心は柔らかく炊けていたのでしたら浸水時間は増やしてはいけま
せん。 増やすなら水を少し増やしてください。
真の原因は案外火加減が同じになっていなかったとかかも知れませ
んね。 1カップ増やしたことを身体が無意識のうちに感じていて
火加減を微妙に強めた。ということは無かったでしょうか?
いずれにしても繊細ですよね。 これが楽しいのです。
京都の紅葉がピークを迎えてきました。 
週末はなかがわも込み合ってしまいます。
ご来店のご予定がある方は なるべくお早い目に
お越しくださいませ。

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