きょうの玄米投稿

みなさん こんばんは おいしい玄米を食べていますか?
今夜も塾生から寄せられた作品を皆さんと見て参りましょう。
先ずはItさん(7?3)です。
初投稿ですね。 宜しくお願いします。

おっしゃるとおり、圧がよくかかっていませんね。
電気釜で炊いたような玄米になっています。
お使いのワンダーシェフセイバーという鍋を私は未知なので
詳しくアドバイスできないのですが、炊飯中に圧が抜けて
しまうのは明らかに異常です。 オーバーホールしてもらった
ほうが良いでしょう。 
次はKaさん(9?3)です。

普通、断食をすると視野が広がったり、思慮深くなったり
するのですが、甘酒という陰性なものだけを身体に入れる
から注意力が散漫になり、大事な玄米のことから目が離れ
たりするのですね。 ご注意ください。
しかし偶然にも今までの炊き方から脱却できるヒントとなる
炊きあがりになったのです。 不幸中の幸い。
このヒントを大事に、革命を起こしてください。
ご主人に感謝ですね。
次はYaさん(9?7)です。

画像が寒々しい玄米に見えるのは露出のせいだけでは
ありません。 炊く方の背中の寒さ、心の寒さが出て
しまうのです。 自分では焦すつもりの火加減も実際
にはお焦げにはつながらない。 それほど寒いのですね。
あったかい玄米を炊きましょう。 ただひたすら炊きなさい。
あったかい玄米が教えてくれることもあるのです。
今はあれこれ考えずに あったかい玄米を炊きましょう。
次はMaさん(9?10)です。

よく圧もかかっていますが、蒸らしが不十分なようです。
蒸らし時の時間も保温も充分とれているでしょうか?
次回は水690で最初の8分をもっと攻撃的に、そして
蒸らし時の保温をもっとしっかり行ってください。
次はSuさん(8?4)です。

3枚お送りくださいましたが、一番可能性の高い土曜日の
作品を採用致しました。
途中で不安になって火加減を上下させてしまうのは良くない
ですね。 その不安が玄米の炊きあがりに反映されてしまい
ます。炊くたびに違う炊きあがりは中心軸のぶれを表します。
基本の炊き方をマスターしましょう。
次はNiさん(7?7)です。

うーーん やはり圧がよくかかっていませんね。
蒸気が漏れながらピンが下がっていく事自体が異常です。
修理に出してください。 壊れた鍋で一生懸命炊いても
ストレスfが溜まるだけです。 
のんびり参りましょう。 絶対に美味しい玄米を炊ける
ようにしてみせますから。安心してくださいね。
次はKaさん(8?15)です。

画像の右のほうに見えるのは焦げでしょうか?
もし焦げならば、火が強すぎます。
ここまで濃い色の焦げは作ってはいけません。
上はもちもちしますが「かさ」は増えていなかった
はずです。 バランスが悪い玄米と言えるでしょう。
ふうわりしていないのはそこらへんが原因ですね。
次はMoさん(8?3)です。

言い訳を並べても玄米は美味しくはなりません。
言い訳をすると言う事は自分の主食への姿勢を露呈して
しまうことと同意です。 
道具を慈しみ、玄米を慈しみ、食べる人の健康を祈り
ながら炊飯しましょう。
私も同じ気持ちで毎朝炊いています。
次はすべりこみSIさん(8-11)です。

まともなほうの画像を採用です。 中川式は8時間も
浸水しませんので、コメントは致しません。
4時間浸水したほうも充分すぎるくらいです。
3時間でよいですね。もしくは4時間で120%といった
ところでしょうか。 お試し下さい。
投稿メールの不逹事故が起きています。
送ったのにブログに載らないなぁ?と言う方は
おられませんか?
もし居られましたらご連絡ください。
宜しくお願いします。


カテゴリー: 中川式玄米の炊き方指導 | 12件のコメント

Yaさんへ

寝る前に1時間浸水してざるに揚げ、翌朝同割りの水加減で
炊くというエマージェンシーな炊飯法をお教えしました。
それについてYaさんからご質問が来ておりましたので、
実際の画面付きでお知らせします。
他の方も参考にして下さい。
洗米する前の玄米(1カップ)
洗米後、ざるに揚げてラップで密閉、8時間経ったもの。

約2割ほど増えていますね。 これと同量の水(1.2カップ)で
炊飯すれば良いのです。
おわかり頂けましたでしょうか?


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きょうの玄米投稿

みなさん こんばんは おいしい玄米を食べていますか?
今夜も塾生から寄せられた作品を皆さんと見て参りましょう。
先ずは常連さんのNaさん(6?5)です。

ちゃんと基本に戻れるというのは幸せなことです。
よかったですね。それが「芯ができる」と言う事です。
いつも基本をふまえたうえで炊飯してください。
次はAsさん(7?2)です。

きれいに炊けています。 しかし蒸らしの途中で圧が
ぬけきるのは残念ですね。
先日のむそう塾でもほぼ同じ量を炊きましたが、
蒸らし時間が終わって開けるときに残りの圧を逃がして
から開けました。 みなさん驚いておられました。
私ができてAsさんができないというのはおかしいです。
頑張ってください。
次はYa さん(3?4)です。

美味しそうに炊けています。
私と同じになるには?練習しかないですね。
あとは優しく、穏やかに、パワフルに。生き方です。
真似てみます? けっこうしんどいかも(笑)
次はTaさん(8?9)です。

4合でトータル30分炊かれても大丈夫です。
元気の出る玄米おむすびでも持たせてあげてください。
具は塩こぶでも塩シャケでもよいです。ご主人の好きな方。
次はMiさん(6?6)です。

充分奥様好みの玄米が炊けているのではないでしょうか?
奥様のご感想をきいてみたいです。
なにが玄米をふうわりさせているか?
「愛」なんですねぇ。
 愛をイメージできない人の玄米は開いていないですね。
次はMoさん(7?14)です。

楽しいイメージを持ちながら炊いてくださってます。
炊けた御飯を多くの人にふるまってください。
そうして「おいしい」をいっぱいもらってください。
そうすればあなたの玄米はもっと開きます。
みなさん もっともっと心を解放しましょう。
主食の前ではすべての人は子供です。
素直で純真な心をもった子供になりましょう。


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クリスマスプレゼント


平和の鍋で炊いたコシヒカリの図
器は京都在住の陶芸家Yukihiro Iwata作 飯器
今年のクリスマスに娘がプレゼントしてくれたもの。


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平和


京都府のNaです。
普段はフィスラー使いなのですが、データ取りをする
必要があるため、平和の28Aを購入しました。
今朝の2合炊きの画像を送ります。
浸水時間1時間半。
米:水は100:140
画像は天地返し中のものです。
なんてな。


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