肘紐外しても肘が上がって鍋先が下がることがなくなりましたね 素晴らしい!
そして2分半で焼けるようになりました。 よく頑張りました 合格です
ではBO&上級返しに進みましょう! おまたせしました!
上級返しのやり方が動画でわからない時はiMessageで質問してください。
特選動画をお送りします。

「ほんまもんのマクロビオティック」がむそう塾にあります。
肘紐外しても肘が上がって鍋先が下がることがなくなりましたね 素晴らしい!
そして2分半で焼けるようになりました。 よく頑張りました 合格です
ではBO&上級返しに進みましょう! おまたせしました!
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見て下さりありがとうございます。
やっとの合格、嬉しいです。
でもまだまだアゲスやナゲスしてしまったり、芯も上手く出来るのは少なく、時間もかかり過ぎたり、課題は沢山あります。もっと上達できるよう頑張ります。
一ヶ月間、丁寧に教えて下さりありがとうございました。