今年の投稿アンカーはOhさんでしたね。 Boで元気に焼いてもらいました。
さぁ前回の指導にあった肘下げはできたのかというと、まだまだ上がっていますね。
ご自分の動画を鍋だけみていてください。エレベーターのようでしょう?
これがワイパーになっていない動きです。 いちど肘紐を作って焼いてください。
最後の課題は「肘紐の刑」です。 効果満点です。
お疲れさまでした。


「ほんまもんのマクロビオティック」がむそう塾にあります。
今年の投稿アンカーはOhさんでしたね。 Boで元気に焼いてもらいました。
さぁ前回の指導にあった肘下げはできたのかというと、まだまだ上がっていますね。
ご自分の動画を鍋だけみていてください。エレベーターのようでしょう?
これがワイパーになっていない動きです。 いちど肘紐を作って焼いてください。
最後の課題は「肘紐の刑」です。 効果満点です。
お疲れさまでした。







中川さん
一カ月ご指導いただきありがとうございました。
投稿期間は終わりましたが
練習は続けます。
次は肘紐で練習します。