マクロビオティックを始めると、仮に「ゆるゆる」であっても、結構色々な効果が出てくるものです。
私や家族の変化については、過去にもいくつかの記事で書きましたが、多くのブログで「こんな変化がありました」と書かれていますね。
これは体験なので、とても説得力があります。
きょうも、とても分かりやすい文章を見つけました。
一人で拝見しているのは勿体ないので、多くの皆さんにも読んでいただきたくて、ご紹介いたします。
今、マクロビオティックのことに疑問を感じていらっしゃる方が、少しでも前向きな気持ちになって下さったら嬉しいです。
「月いよいよあきらかなり」 paruさんの記事です。
この1年をマクロビオティックで振り返って
はじめまして。いつも読ませていただいています。今年もよろしくお願いいたします。
paruさんの記事を読みました。生理について書かれていますが、マクロをはじめると一度は止まり、軽くなるのが多いのでしょうか？以前ナチュラルハイジーンの掲示板で生理の出血がなくなることが毒素が消えた証拠で健康な状態と読みました。
美風さんはどう思われますか？
というのは・・私自身がマクロ（というより菜食に近いです）を初めて以来いつも元気で健康なのですが生理がないのです。病院などの検査をしても全て成城で、不便もないのですが、、、フシギです。
いつか子供が欲しくなったら困るのかなぁとは思っていますが、どう思われますか？
ayaさん、はじめまして。
いつも読んでいてくださるそうで、嬉しいです。
こちらこそ、今年もよろしくお願いいたします。
さて、ご質問の件ですが、申し訳ないのですが、寄せられたコメントの内容だけでは、ayaさんの年齢や体質、それに日々のお食事内容などが詳しく分かりませんので、正確なお答えは出来ないんですよ。
ただ、一般論として言えば、女性の生理がお食事の内容によって大きく左右されることは、マクロでは実証済みです。
＞マクロをはじめると一度は止まり、軽くなるのが多いのでしょうか？
これは全く個人差があります。
私の感覚ですと、１５～２０人に１人くらいの割合で、生理が止まる人がいるかなぁという感じです。
それも、お若い方の方が多いですね。
やはり、体の土台を作る成長期のお食事の変化が、お若い方にはまともに影響しているためだと思われます。
それから、マクロを始めても、出来れば生理はなくならない方が望ましいですね。
それは、受胎可能年齢なら、生理があるのがごく自然だからです。
「毒素が云々・・・」が正しいかどうかは、「自然に照らして納得いくかどうか」で考えられてはいかがでしょうか？
あくまで「ayaさんが納得する」答えを見つけることが大事だと思います。
マクロを始めると、生理が止まったり再開したり、あるいはずっと生理がなかったのに初めて生理になったりと、色々な変化を訴える方が沢山いらっしゃいます。
それぞれ、心理的に一喜一憂するものですが、マクロはきちんと答えを出してくれます。
食べた物が血となり細胞となり、体を修復して本来の姿に戻すには、多少時間がかかります。
体は必ず変化しつつありますから、もう一度、ご自分のやり方に間違いがないかどうか、確かめてみてくださいね。
案外と「思い込み」で間違いを犯していることがあります。
こちらで紹介されるなんて～びっくりです(´ω｀*)
あちこちと内容の飛ぶブログですが、今年もよろしくお願いします。
paruさん、いつもステキな記事をありがとうございます。
正直に淡々と書いた記事がいっぱいで、参考になります。
こちらこそ、今年もよろしくお願いしますね。
こちらへたどり着きました。ブログ楽しく拝見させて頂きました。私は昨年の春からマクロを自己流でやっています。きっかけは長年わずらっていた皮膚病でした。半年ほどして湿疹が無くなると同時に生理も止まってしまいました。数年ぶりに湿疹が無くなったのはうれしいのですが、生理が止まって4ヶ月ほどが過ぎ、不安になってきました。周りに相談できる人もいなくて…。そろそろ第二子も考えていたので。私のマクロのやり方が間違っているのかな？それとも今体が悪い所を直してくれている最中なのかな？と毎日もんもんしてます。ちなみに私は29歳です。マクロ前は数年間毎日大量のビタミン剤を飲んでいました。
どうかアドヴァイスいただけますでしょうか？どうもすいません。
MAKIさん、お返事が遅くなってごめんなさい。
生理がなくなっても、そんなに心配することはありませんよ。
今、体が悪いところを治してくれているからです。
ご心配でしょうが、余り不安にならなくても結構ですよ。
但し、胃腸が弱い人の場合は、玄米の吸収を良くするようにしてくださいね。
つまり、柔らかめに炊くとか、良く噛むとか、消化酵素のあるお野菜を一緒に摂るとかね。
なお、数年間大量のビタミン剤を飲んでおられたのなら、今、体の大掃除をしているのでしょうから、妊娠はもう少し待った方が良いと思います。
そういう意味でも、生理については焦らないでくださいね。
お母さんの体がきれいにならないうちに妊娠すると、お子さんにそのツケが行ってしまいます。
例えばアトピーのように。
ご理解いただけましたでしょうか？
マクロ美風さん、こんばんは。お返事ありがとうございました。とても安心しました。きっとよいタイミングで生理がきてくれることと思います。体が大掃除をしてくれていると思うと、自分自身に本当に感謝です（笑）。マクロ美風さんもお忙しい中お答えくださり、本当にありがとうございました！！
生理がなかなか来ないと、また不安になることもあるかと思います。
その時には、お助け的方法もありますので、ストレスにならない程度にマクロビオティックと向き合ってくださいね。
それから、なるべく増血を心がけたメニューをオススメします。