「玄米の炊き方秘伝（第９９回愛クラス）」が無事終了致しました。
ご参加くださいました皆様 お疲れさまでした。 ありがとうございました。
心を込めて口伝致しました。
さぁ今度はあなた方の番です。 渾身の作品をお待ちしております。
今日の福ZEN
南京含め煮 おからの炊いたん 小松菜胡麻和え 上田の飛龍頭イタリアン 金平牛蒡 手綱蒟蒻 アラメビーフン オクラ地浸け 生麩田楽 中川式玄米御飯 胡麻豆腐 加減醤油 野菜だし味噌汁 糠漬
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