３月２９日の玄米投稿

塾生さんの中川式玄米炊飯投稿は

先ずはTaさん（48-2）からです。

まだまだ入れた水を全て使えていませんね。
前回よりもふっくら感が出て来ています。良い感覚を
掴んだのですから間隔を空けずにどんどん炊いて下さい。
蒸らしの圧はなんとしても３０分保たせてください。
もっとふっくらしてきます。
次はUeさん（48-6）です。

焦げ色は付きましたね。焦げの近くの白い部分にまだまだ
粒感があります。　もっともっとふっくら炊けます。
次回は米の量だけ９００に減らして後は不変で炊いて下さい。
変更箇所は一カ所です。　他はぶれないように炊いて下さい。
次はOoさん（48-4）です。

少しずつ良くなってきていますね。
しかし、寒い部屋にお住まいなんですね。驚きです。
という事は水も保存中の米も全て冷え冷えなわけです。
そして陰性なあなたがその冷えた米を炊くのですからなかなか
良い陽が込められないというサイクルが出来ていますね。
じんわりとお腹が温まるようなふっくらご飯をイメージして
炊飯しましょう。　必ず出来ます。
次はNiさん（48-7）です。

いいですね。今日2回目の投稿です。
よいイマジネーションを得て、「どうしてももう一回炊きたい」
というエネルギーが湧いて来たのですね。これです。
このエモーションが大事なのです。あなたは必ず上達します。
皮の硬い玄米を上手に炊いています。いいですね。
柔らか過ぎると感じるのは今まであなたが「硬すぎて消化吸収の
悪い玄米ご飯」を食べ慣れてきたからです。
数日、このくらいのご飯を食べていれば慣れます。そして体調
が変わるでしょう。
次はHaさん（29-3）です。

いいですね。バランスが出て来ました。
今度こそ、今度こそですね。
この炊き方を何回でも再現できるかどうか見せて頂きます。
プレッシャーや、あなたの機嫌で簡単にぶれてしまうようで
はパスは渡せません。　強くなりましょう。
パスを取って糠漬け講習会で会いましょう。
終わります。
今夜は６人のうち５人が投稿して来て下さいました。
どんどんエンジンがかかってきたように思います。
デモのイメージが鮮明に残っているあいだに自分の炊飯と
摺り合わせて下さい。　間違い無く早く上達します。
慌てなくても良いですが、急ぎましょう。