玄米炊飯投稿 2713  Saさん(142-3) 2


美味しく炊けていますね   蛍光灯の下での撮影なので白青っぽく写ってしまいましたが、実際はもっと美味しそうに見えていたはずです。
小豆もご飯も柔らかく炊けてどんどん健康を取り戻して来られています。 57点
投稿文に感動しました。 一節を紹介します。

「中川さんに炊き方を教えて頂いた玄米ご飯を食べるようになって、減りはしても増えることのなかった体重が一か月で簡単に1㎏増えて安定しています。身体の芯から末端まで温かくなったように感じ、仕事後の疲労感も少なくなったように思います。」

 
 


補正例


カテゴリー: 中川式玄米の炊き方指導 パーマリンク

コメント

  1. Ki(142₋1) より:

    私も、こまめちゃんと同じように体重が増えなかった経験をしました。
    今より5キロも痩せていて。
    2年程、何を食べても増えませんでした。

    今思うと、食べる自分を否定したり、楽しんでいなかったことが大きかった気がします。
    頭で体に良いか悪いか考えて、心を置き去りにしていました。
    今は、この身長になってからの長年の体重になり、キープされています。

    こまめちゃんの美味しい小豆玄米ごはんを私も食べたいです。

  2. こまめ より:

    中川さん、ご指導ありがとうございます。
    写真の色、気をつけます。
    こんなにも短い期間で身体に変化が出るとは思ってもみなかったです。
    この変化に気付いて改めて、主食の大事さを身をもって実感しました。

    • nakagawa より:

      こまめさん  コメントありがとうございます。
      そうなんです  世の中にどれほど自分に合わない消化吸収の悪い玄米ご飯を食べている人が多いか
      教えている人が多いか。 ぞっとするでしょう?
      主食を正せた証拠があなたの体調体重の変化なのです。 これが実践実学なのですね。

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