幸せコース12月の復習　　Naさん（93-5）

胸の前にたかだかと鍋を上げてそこから「いっせーのっ！」付きで振っていると鍋温度が下がります。　なるべく鍋の底を炎から離さないで焼きましょう。　「いっせーのっ！」は禁止です。　返したら必ずゴトクにガチャンガチャン置いたほうが良いです。
熱量のムダを無くしましょう。