桂剥き564

Hoさん（3-3）です。













夜中というか明け方というか、丑三つ時に練習したものはひどい出来でしたね。
去年の画像を間違って送ったのかと思いました。
練習する時刻によって、体調や精神状態に大きな差異があるということはありませんか？
１さく剥く毎に、何分かかったか、どんな気分だったか、楽しかったか、イライラしていなかったか、ゆらゆらしていなかったか　必ずチェックしましょう。
どうも「落ち着き」が感じられないのです。
桂剥きを練習すると、普段落ち着きの無い人でもだんだん落ち着いて集中力が養われていきます。
そんなところから少し洒落て「桂剥き道」と呼んでいるのです。
１さく12分以上で剥いて下さい。自分の呼吸を感じながら、センサーの感度をもっともっと上げながら、包丁が大根の細胞を切り分けて進む音を骨伝導で聴きながら、リラックスしなければ集中は出来ないのだと言うことを発見して下さい。