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マクロビオティック京料理教室 むそう塾  第2期自由人コース2 3月

ラムチョップグリル ベリーソース

今月の自由人コース2は  牛や豚ではなく羊をいただこうという献立でした。
太らない肉と太らないサラダをテーマに仕上げました。
柔らかくてみなさん大喜びしてくださいました。
陽を食べたあとは 魅惑のホットケーキをみんなで作りました。
得意のつぶあんを載せた抹茶ホットケーキです。
少し覗いてみましょう

(さらに…)

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絹玄米炊飯投稿   Kaさん(148-3)

美味しそうに炊けました。 素晴らしいですね。
焦げは今はこれくらいで良いでしょう。 桜が咲いて気温が上がって来たらもう少し焦げ色を薄くしましょう。
お通じチェックが合格していれば一発パスが出るところでした  惜しかった。
次回の投稿をお待ちして入ります。  60点

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絹玄米炊飯投稿    Koさん(17-4)

美味しそうに炊けています  今回の作品がいちばん消化吸収に良さそうに炊けていますね。  焦げ色も良いので このレベルの炊飯が続けられればあなたの健康は護られるでしょう。     60点

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絹玄米炊飯投稿   Ueさん(148-2)

美味しそうに炊けています
お米が変わったようですが この米のほうがあなたにあっているのかもしれませんね。
私がお教えした米の選び方にそぐうていると良いのですが。
ピピカシャンに炊けているようで、お通じチェックも合格しているようなので これでパスポートを差し上げます。   61点

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絹玄米炊飯投稿    Shさん(148-1)

よい火加減で炊けていますが 米が開いていないので消化に良い玄米ご飯が炊けているとは言い難いですね。 お通じチェックに合格できるようなご飯が炊けるように練習しましょう。
一般論として聞いてください。
私が炊いてきた米や生徒さんが持ってこられた米を診てきての実感として自然農法米はふっくら玄米ご飯には炊きにくいのです。
何年も玄米炊飯を続けてきたベテランさんでも難しいのに新人さんのあなたがチャレンジするには少し荷が重いお米かもしれませんね。  お通じチェックを欠かさないで練習に励んでください。   58点

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