小豆玄米投稿　　Haさん（12-10）

柔らかく炊けましたね　小豆もしゃもじで潰れるほど柔らかく炊けました。
この御飯を毎日食べましょう。　身体が「もういらない」と知らせてくれるまで食べてみましょう。　かわれるはずです。