中川式玄米の炊き方指導1913 Taさん(6-12R)です

IMG_1485柔らかく炊けましたね。 もう二度とブレないようにしてくださいね。
ブレていれば必ずご自分の身体は「ぶれてるよー」「違うよー」「負担かかってるよー」と教えてくれる信号を何かしら出しているはずなのです。
あなたはそれをうっかり見逃してしまう癖があります。 気にしいのはずなのに無頓着なところがあって私はヒヤヒヤします。
常に主食を大事にお通じチェックを怠らずに日々を過ごしてください。
次の投稿はご自分で課題があるのならそれを優先してください。もしとくに無いのなら小豆御飯を炊いてみてください。
51点


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コメント

  1. 髙橋康栄 のコメント:
     中川さん、こんばんは。
     今日もありがとうございます。「気にしいなのに、無頓着」
     正にその通りです。「自分に甘い」にも気付きました。
     もっと自分に厳しくします。
     次は小豆ご飯に挑戦しようと思います。

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