今朝は包丁砥ぎがうるさいですね。 もう忘れています。 包丁を浮かせましょう。
残酷な音がしています。
あなたも上体の力みがありますね。 上げきったときに両手を絞り大根が奥に倒れているでしょう? これが逆パイロンになる原因です。 包丁、大根は不動でその場でまわり、その場で上下させましょう。

「ほんまもんのマクロビオティック」がむそう塾にあります。
今朝は包丁砥ぎがうるさいですね。 もう忘れています。 包丁を浮かせましょう。
残酷な音がしています。
あなたも上体の力みがありますね。 上げきったときに両手を絞り大根が奥に倒れているでしょう? これが逆パイロンになる原因です。 包丁、大根は不動でその場でまわり、その場で上下させましょう。




| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | ||||||


包丁砥ぎ、安定して浮かせられるよう練習します。
上体の力みがあったんですね。脱力感できるよう意識します。
ありがとうございました。