どんどん進化してきました。 剥きあげたロールが美しく揃ってきました。
マッチ棒の半分の厚さに剥いてマッチ棒の半分の幅に刻む に向かっています。
ゆっくり大画面であなたの動画を診ています。
間違っていないのになぜこんなに力み苦しいのか？を考えました。
で、気付いたのが呼吸と重心です。
剥いている間じゅう 呼吸が浅いですね。新鮮な空気を胸を越えて下腹まで吸えていません。 胸と喉で浅く吸う吐くを繰り返しています。
するとどうなるのか？ 重心が上がるのです 揺れを力みで固定しようと体が勝手に働きます。 これがおそらく 知らないうちに力んでしまい 抜こうと思っても力みが抜けない原因のようです。
内観してみて思い当たりそうなら 深い呼吸、重心の下げを試してみましょう。
なで肩になって大根が柔らかくなるでしょう。 雲上の歩みですな。
美しいぴら〜〜んです
