桂剥き投稿2019  Naさん(124-1)

カメラ位置を変えて撮影されたので力み具合がよくわかりますね。 昨日言いました耳の下の緊張は両肩のつりあがりに出ています。 普段そんなにいかり肩では無いはずです。
お腹の赤ちゃんに影響は無いと思いますので膀胱の前の筋肉にしっかり力を入れて剥いてください。 肩や重心が降ります。 イメージとして3センチ位降りる感じです。
刻みはやや不調ですね 不調になったときに力を込めるか力を抜けるかであなたの問題解決能力が判ります。

 
 


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コメント

  1. ゆう のコメント:
    ありがとうございます。合気道では赤ちゃんがいる方が丹田に力を入れやすく上手くなれると聞くくらいなので、重心と肩の高さを目安にがっつり力を入れていこうと思います。
    刻みは剥きが上手くいかない焦りがかなり影響しました。不調な時でも軽やかさを大切にしていきます。

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