桂剥き投稿2015 Saさん(84-2)です

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正しく動くようになりましたね。 力むのでは無く面圧だけを感じてあとは力を抜けるようになっていくのが正解です。 大根が剥けるようになってもやめないように。
力みを取る練習が出来ますので。

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竹串効果が良く出ましたね。 やっとパイロンから脱出したのですから、ここで数を練習しないとだめです。投稿が1本なのは残念です。 この後は何さくむいてもパイロンが出ませんように。
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膝を落としただけで後ろに反った背骨はかわりませんね。前傾になっていません。

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これはジョジョ立ちは消えています。このままの胴体の角度で刻む位置をもっと身体から離してください。 「懐」が大きくなります。

㈰良いですねぇ。一段階上達したかに見えます。 もっともっと投稿してください。


㈰刻み
㈰断面正方形が増えてきました!


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コメント

  1. asa のコメント:
    中川さん、おはようございます。
    もっともっと練習して脱パイロン頑張ります。御指導ありがとうございました。

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