２月１７日の玄米投稿

塾生さんの中川式玄米炊飯投稿は

今夜もお一人です。
Yaさん（45-3）です。

まだまだ粒感がありますね。
柔らかいのに開いていない。という状態です。
水は充分過ぎるくらいに入れてありますからこれ以上
水加減を増やすのはよくありません。
如何にふっくらと米を開くか。　これだけですね。
炊き上がりのご飯を見ていても炊く人（あなた）の
元気の無さを感じます。
日々の食事を命がけで食べていますか？
上手に炊けるまでは上手に食べるしか方法は無いのです。
良く噛んで自分の腹を労っていますか？
そして消化吸収して始めて出る氣力があります。
終わります。
今日もお一人でしたが、この方は手強いです。
愛クラスで始めてお会いしてから判っておりました。
さぁ、どうやって理解して戴きましょうか。
先ずは消化なのです。　それだけは最優先です。