塾生さんの中川式玄米炊飯投稿は
今日はお一人です。
Ooさん（37-7）です。
なかなか膨らまないですね。 硬そうです。
水温も低いのですが、お米が寒いところで保管されて
いないでしょうか？ あなたが心地よく過ごせる温か
い部屋で保管しましょう。
それだけで今日と同じ浸水時間でも変化が起こります。
食事の前後、最中に水分を摂り過ぎていないか？
チェックして、良く噛んで召し上がって下さい。
終わります。
今夜はお一人でした。ミセス8；58のNaさんは投稿され
ませんでした。 お忙しいのでしょうか。
今月は愛クラスが２連続であります。一気に２０人の新人
さんが投稿してこられますので、居残り組はそれまでに
頑張ってパスを取ってしまいましょう。
