中川式玄米の炊き方指導2350  Icさん(103-3)

%e7%8e%84%e7%b1%b3%e6%8a%95%e7%a8%bf2%ef%bc%88103-3%ef%bc%89お待たせしました。

良く炊けています。 すこし皮感を感じられたのは、浸水時間がやや長かったのかもしれません。
次回は15分減らしてみましょう。
食べたときの僅かな皮感は「食べ方」「腸内細菌の元気さ」でお通じチェックに引っかかること無くバナナ便に変身します。
炊き方はもちろんのこと、食べ方や腸内環境のことにも気を配って「あなた」の全体の底上げを図りましょう。
撮影はお茶碗によそって30秒以内にシャッターを切ります。 そうしないと美味しそうさが失われてあなたが損をしてしまうのです。
49点

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